「喵！」仙兒終于徹底爆發！「什麼瑤兒，就是一個惡魔！她憑什麼強制我跟你簽訂主僕契約，她問過我嗎？得到我的同意了嗎？她在那里，我要殺了她，要將他碎撕萬段，是她毀了我這一輩子的幸福……」
「我、我在這兒！」瑤兒的影像直接出現在仙兒的視網膜中，雖然只是一道虛影，但還是嚇了仙兒一跳。
「你、你是誰，怎麼會在我眼楮里……」
「你和主人簽訂了主僕契約，神識相連，我當然也能影響到你的神識，讓你看到我的影象，听到我的聲音！」
仙兒雖然恨不得親手掐死瑤兒這個罪魁禍首，可瑤兒如今根本沒有實體，只存在于寧霖的神識空間，仙兒根本踫不到人家，還怎麼報仇？
反倒是瑤兒可以隨時影響到仙兒的神識，出現在仙兒眼前。瑤兒在仙兒眼前整整晃了半天時間，不斷的在仙兒耳邊小聲說話，好像有上萬只蒼蠅圍著仙兒亂轉。就算仙兒閉上眼楮、堵住耳朵也沒有用，差點兒讓仙兒神經分裂，變成一只神精貓！如今形勢比人強，仙兒再也不敢再嚇瑤兒，更別提報仇了。好話說了一籮筐，才終于讓瑤兒不再折磨她，回到寧霖的神識空間中。
沒有了瑤兒的干擾，仙兒終于長松口氣，眼前、耳邊終于恢復了清靜。
「仙兒，你也教教我如何修練，不然要是我那天被人殺了，見了閻王爺，你還得給我陪葬！」寧霖從瑤兒那里找不到修練之法，只能來求仙兒。
仙兒也知道自己與寧霖已經是一條繩上的螞蚱，就算父親已經是修神後期聖獸，可瑤兒根本不是這個世界上的生物，父親怕也難以解除瑤兒強制簽下的主僕契約。
「上次我跟你講了這個世界上修行者分為武者段、仙人段兩段八階，要想修仙首要要習武，將身體基礎打牢！第一階的練體期就是要鍛練皮肉……」仙兒難得正經一回，坐在玉池邊上仔細為寧霖講解修練的要決。
要想完成練體期修練，許多種族都是靠蠻力，有的獸族和凶獸甚至會找一處懸崖跳下，從開始的三五米，到最後幾十米，只為了在一次又一次的摔打中強化皮肉！
「如果你心窩處感到發熱，那便是感應到了真氣！不過這一步平常人感應到真氣至少也需要十天半月，你不要急，只要每天練習……」
寧霖入定不到片刻，突然睜開眼楮，看著仙兒，一字一頓的道︰「我感覺到心口窩發熱了……」
「這不可能！那有這麼快的！當年我在父親的幫助下也用了三天時間！」
「嘿、嘿！我是天才！百年一出的天才！」寧霖自豪的道。
「你再試試，引這股熱氣丹田……」
寧霖再次閉上眼楮，片刻後便再次感覺到心口窩發熱。寧霖依仙兒所言，緩緩引導這股熱氣流入丹田。
真氣一入丹田馬上如同魚入大海、鳥飛藍天一般自由。在寧霖的感覺中，小月復部的丹田仿佛一片無邊無際的空間，混沌，沒有一點光線、沒有一點聲音，直到這股熱氣涌入丹田，寧霖的丹田中才終于有一點變化，從混沌中漸漸蘇醒！
從來沒有修練過的寧霖對這神奇的丹田充滿了好奇，不斷將心口窩處的熱氣引入丹田。可這片空間實在是太大了，寧霖的真氣丹田雖然激發了一點變化，可也不過只在這片混沌中開闢出不到一米大小的地方。
「醒醒，醒醒！」就在寧霖還想繼續擴大地盤時，听到自己神識中傳來瑤兒的聲音，才神念歸位，緩緩睜開了眼楮！
看著眼前一臉焦急的仙兒，寧霖忍不住道︰「什麼情況？」
「什麼情況？你這是作死！第一次修練能感應到真氣就已經不錯了，可你竟還妄想用直氣改變丹田！你以為那些真氣是憑空出的？那都是你體內的生命！要是將你自己體內的真氣耗光，你就等死吧！」
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