轉天早上，牛風沒起來，大家都起的很早，一個個精神百輩。小月也起來了，沒見過牛風，小月過來叫門，牛風起來看了看，天亮了，起來穿好衣服，出門來。
張大嫂知道大家都要練功，起的比以往都早了一些，把早飯給大家準備好了。這些位上桌吃飯，沒有一個說話的，別說，和豬的吃相一樣，就差頭沒進碗里了。
張大嫂一個勁兒的說道︰「慢著點兒，飯還多著呢！你們慢點兒吃，碗都快吃進去了，誰還要飯，我給你們盛。「
牛風看了看這幾個人的吃相，一口也不想吃。隨便喝了些粥，牛風要給林羽婕送一些進去，張大嫂告訴牛風已經給林羽婕準備了。
牛風知道張大嫂的心細，謝了一聲，帶著大家出去開練。
牛風想好了這幾天都要教什麼，心里有數，也就不緊不慢，不過他也明白，早一天教好這些人，早一天安心，自己也不知道自己什麼時候能再回來與他們再相見。
牛風說道︰「今天不練拳腳，練腕力。都別說話了，吳舉，听我說。你們現在自己找根木棍去，要合適的，不能太輕，也不能太重，長度適中，找去。」
大家听牛風說完，到處開找。這麼些人要想都找到合適的不太容易，不過還好，也總算都找到了。拿在手中都掂掂了掂，重量都挺合手。
牛風拿來一根鐵棍，往地上一插，鐵棍入土三尺。大家都傻眼了，誰也沒有這個能力把鐵棍直接插入土中三尺啊！牛風轉身看了看，點了點頭。
牛風說道︰「你們的木棍現在就是你們的兵器，用腕力揮兩下，感覺感覺，能不能一下就把這鐵棍打倒，我講清楚。你用力大猛，鐵棍不一定倒，木棍有可能斷，用力小了。不用我說，什麼作用都沒有。好了，不多說了，你們想想吧！」
李開不住的點頭，很贊成牛風的方法。牛風在院子里四處看了看，隨便撿了根棍子，就這麼一揮，鐵棍直接倒了下去。
大家一看，都傻眼了，不停的看著自己手里的棍子。牛風又把鐵棍立好。說道︰「你們看到了，我也教不出來用多大的力，要你們自己找，只要你找對了，你的腕力就練成了。」
眾人你看看我。我看看你，拿著木棍，不知道找什麼東西去了。
不一會兒，一個人手里一把鐵棍兒，有大有小，走到了牛風的面前。
牛風奇怪，問道︰「你們這是干什麼？」
大家異口同聲。說道︰「幫我們把鐵棍插上，我們自己練，給！」說完，把手一伸。
牛風罵道︰「你們這幫兔崽子，想累死我啊！」也沒辦法，只好一個一個的插好。
小月就用牛風插好的這根鐵棍。其他人都有自己的鐵棍。院子里突然靜了下來。
小月開始用木棍揮動了幾下，用力不大，感覺不好。突然用力打了一下，小月直接把手縮了回來，小手被震紅了。小月不想讓牛風看到。怕牛風不讓自己練，就忍著疼，換了個手，找著發力的技巧。
牛風看到小月的手被震到了，走了過來，沒說手的事。說道︰「你看，我說了，要用腕力，在用腕力的時候，虎口就不會踫到棍子。用腕力一揮，要比你用手臂的力量要大，但不能瞬間發力，瞬間發力木棍就會斷，你再試試吧！」
小月听完牛風的話，又試了試，感覺不一樣了，手不疼了。每揮一次，鐵棍就會向一邊傾斜一點，再一揮，鐵棍又傾斜一點。慢慢的，感覺找到了。但由于手勁兒不足，沒辦法一下就打倒木棍，可對牛風來說，這樣就很好了。
其他人也是一樣，自己找著自己的感覺。李開在大家面前走了走，隨便也給指點一下。時間不長，大家都有了些自己的感覺。牛風看著很高興。
牛風說道︰「今天不用干別的，把手腕的力量找對就行了。你們練著，我有點事。」牛風說完，轉身回房去了。
牛風一夜沒睡好，想著小月的事。現在有些困了，想睡一會兒去。
李開看出來牛風精神不太好，也沒說話，在院子里邊看邊指點。
天色漸晚，牛風從床上坐了起來，問道︰「現在是什麼時辰了？」
林羽婕說道︰「你都睡一天了。餓了吧！張大嫂把飯給你放在這里了，你起來吃了吧！」
牛風確實有些餓了。飯到嘴里都不嚼，直接咽。
林羽婕看了看，說道︰「你這倒好，什麼東西到你肚子里是原形，一點變化也沒有，去茅房直接就成形了，好肥料。」
牛風不理林羽婕，吃飯如風卷雲，不一會兒就吃飽了。拍了拍肚子。
林羽婕說道︰「小月來找你好幾趟了，讓你去給她看看。」
牛風嘆了口氣，說道︰「我昨天晚上想了一夜，或許你說的對，我不應該教她太多，可現在沒有辦法，也不能教一半，留一半，我想還是看她自己吧！」
林羽婕也不說話，一直看著牛風吃過的飯菜。
牛風問道︰「你看什麼呢？發什麼呆啊？」
林羽婕開口道︰「我發現飯在你這就不是飯，整個就是一開胃菜，你胃口真是好，這麼一大堆飯菜都吃了個底朝天，誰和你一起吃飯都有食欲。」
牛風一听，林羽婕不接自己的話，隨口說道︰「那是，也不想想我是什麼出身。不過說真的，我覺的我現在吃的少多了，要是以前，再來這麼一桌子我也能吃下去，絕對不剩，一點也不會浪費。」
林羽婕說道︰「你以為我在夸你是不是，吃完也不收拾，晚上怎麼睡覺，去！收拾了去，回來的時候給我弄點熱水來，我洗洗腳。」
牛風把桌子收拾干淨，把熱水端來，放在了林羽婕腳的下面。
林羽婕看了看，熱氣騰騰，叫道︰「你這是干什麼，這麼熱，我腳受的了嗎？」
牛風說道︰「沒事，我這兩天想吃豬蹄兒了，這就省著買了。」
林羽婕把腳放在了牛風的腿上，說道︰「別費話，給我洗，我怕燙，我躺一會兒，別弄疼我的腳，明天還要走路呢！我一天容易嗎我！」
牛風捂著鼻子說道︰「好家伙，你這腳都快成殺人的刀了，你多長時間沒洗了，真是的，還讓我洗，我跟你說，也就是我，換個人也不給你洗。」
林羽婕說道︰「換個人你願意嗎？我沒事，同意。」
牛風一听，沒理她，幫林羽婕把腳洗好，自己也洗一下。
把襪子月兌下來，把腳布拿下來，就這一瞬間，林羽婕的臉馬上白了，大口的喘氣，說話都不清楚了，就听有很小的聲音，說道︰「中毒了，快把門打開。」
牛風自己也覺的太臭了，趕緊把屋門打開。此時幸好外面沒人，風從外面吹了進來，林羽的臉色慢慢的恢復了過來。不知不覺的睡著了。
牛風用手探了探林羽婕的鼻息，還在，放心了。自己把腳洗好，把水倒了。睡下了。
牛風睡前沒關門，房門也沒關，屋門被子風一吹，「鐺」的關上了。兩個人睡的太沉了，沒有听到。
第二天早上一起來，吳舉起的最早，想早早的起來再練練。發現牛風正房的房門關，就走了過來看了看。這一看不要緊，從里面一股臭氣把吳舉推了出來，吳舉眼楮都睜不開了，心說，哪來的這麼大的臭味兒。
吳舉沒敢在門口多呆，怕暈過去，把商北給叫了過來。
商北來到門前，皺了皺眉頭，硬撐著到牛風的屋門前叫門。
牛風听到有人叫門，起來開開門，就這一瞬間，商北「 鐺」倒在地上，口吐白沫，不醒人事。
小月听到響聲，剛要開門。吳舉此時大叫道︰「小月屋里的人不要出來，外面很可怕，等一會兒我叫你們，你們再出來，不然你們會讓我去請大夫的！」
吳舉叫方嵐等人拿來大扇子，在門口一個勁兒的扇。一個多時辰，房間里的味兒差不多了，這才叫小月出來。
小月一出來，馬上捂住了鼻子，吳舉等人沖進來把商北抬了出去。小月沖進牛風的屋里，用手探著林羽婕的鼻息，沒事，只是睡著了。
大家這一陣忙，牛風都傻了，還不知道發生了什麼事呢！
商北醒了過來，都不知道自己是怎麼了，怎麼躺到床上了，問道︰「吳舉不是叫我去有事嗎？他人呢？」
大家忙了一個大清早，終于平靜下來了。
大家這個樂啊！都說牛風不但身手好，腳上的功夫也好，一個勁兒的夸。
牛風紅著臉想了半天，說道︰「我感覺我不用吃早飯了。你們呢？」
吳舉第一個說道︰「哪還有胃口吃啊！我也是倒霉吹的，就今天早上起的早，還遇到這樣的事，牛風，我服了。」
方嵐說道︰「那可真不是吹的，我在門外老遠都快吐了。」
此時林羽婕醒了過來，問道︰「發生什麼事了？大家怎麼都在啊？」
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