「蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方，溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。」
油燈下，俊秀的少年正輕聲朗讀著手中的。窗外，一個相貌清瘦的中年男人听了一陣，轉身離去。
少年耳朵動了動，察覺到中年男子的離去後，放下了手中的書，走到床上躺了下來，看著天花板發呆。
忽然，腳步聲傳來，少年連忙從床上彈起，走進來的卻不是中年男子，而是一位少女，苗條美麗，有一種不施粉黛的靈秀之氣。
「被罰還敢這樣偷懶，」少女手中端著飯菜，看到他這副樣子，搖頭道，「要是被爹爹看到，少不得一頓打。」
少年沒有出聲，目光有些與平日不同的閃爍。
少女並未發現異樣，把飯菜擺在了桌上，說道︰「先吃飯吧，這幾天安心在家讀書，不要再偷偷出去，等爹爹消了氣就好了。」
「哦。」少年應了一句，低頭吃飯。
這是兩道素菜，炒香菇和青菜湯，少年吃得津津有味，一會就吃了個精光，少女微微驚訝，弟弟平素無肉不歡，今天居然吃得這麼香。
「天色不早了，記得一會出去練靜息訣。」
少年低著頭應了一聲，少女見弟弟對自己態度冷淡，嘆了一口氣，收拾碗筷走出了房間。
看著這位「姐姐」離開的身影，少年露出苦笑，又躺回床上，陷入了沉思。
他居然穿越了，靈魂穿越。
林敘，二十五歲，戶外攝影師，極限運動的愛好者，最喜歡徒手攀岩和沖浪兩大項目。
所謂「徒手攀岩」就是不借助任何輔助工具和保護措施的攀岩，對技巧和心理素質的要求極高，被列為世界十大最危險運動之最。
林敘是此道的高手，在國內頗有名氣，曾被圈內同好們譽為「東方蜘蛛」。
然而「東方蜘蛛」也有陰溝里翻船的時候，一次攀岩失足，醒來後發現自己居然來到了另一個世界，吞噬了這個少年的靈魂與記憶，再世為人。
新的世界叫滄溟大陸，歷史文化背景與地球的中華古代有許多重合之處，比如那本。
不同的是，滄溟大陸是一個以武為尊的世界，這里的人類，個人的武力遠遠超過了地球人的認知，人們能通過各種的修行方法錘煉自身、不斷超越人體極限，從而發揮出匪夷所思的威力。
修行共有五大境界養血、煉筋、煆骨、剛體、渾元。
據說修行到渾元境時，一個簡單的呼吸或眼神，都能隔空殺人，即便面對千軍萬馬，也只視作無物。
這個青葉村所屬的紫凰城是東盛國七城之一，城主封海雲就是一位渾元境強者，守護紫凰城十余年，威震四邊，無論是青穹林海的妖獸或是左近的盜賊宵小，都莫敢捋其虎須。
據說在渾元之上，還有更高深的境界，能夠御空飛行，拳斷山河。
對熱衷突破極限的林敘來說，這個修行的新世界無疑具有巨大的吸引力，可惜的是，他奪舍的這副少年的身體有點渣。
少年的名字叫林珝，十五歲，幼年得了一場大病，雖有幸遇到高人救治保住了性命，卻落下暗疾，一修行就會時會氣血逆流，渾身絞痛，所以至今都無法習武。
父親林衛曾多方求醫，皆是無功而返，只好讓兒子棄武從文，倒是林珝的姐姐林菱在武道上頗有天分，五年前被村中的武衛長老邱頭收為弟子。
無法習武的林珝從小就自卑，認定為父親偏愛姐姐，心中不忿，平時頑劣叛逆，不時惹出禍端。前段時間與村里臭名昭著的惡少王輝混在一起，竟然鬼迷了心竅，為了得到王家的一個丫鬟，想要設計把姐姐林菱許給王輝做小妾。
話說這貨才十五歲就想那啥了，某方面倒是「年少有為」。
這件事讓林衛勃然大怒，趕走了王家的人，將林珝痛打一頓，關在家中嚴禁外出。少年偷偷溜出又被抓回，氣急敗壞之下暗疾發作，瀕死之際恰逢林敘的靈魂穿越，順利地奪舍重生。
「以後就叫林珝了。」林敘躺在床上，仔細消化著融合的記憶，無論如何，生命可貴，上天既然給了他一次重生的機會，就一定不能放棄，要好好活下去。
「對了，先試試這個導引呼吸法。」林珝回憶著少年記憶中一種最基礎的修行入門方法，興致勃勃地開始嘗試了起來。
導引呼吸法是利用特殊的呼吸節奏，改善血液循環，壯大和蓄養氣血，直至步入養血境。
林珝剛嘗試用這方法控制呼吸不到一分鐘，只覺到渾身開始滾熱起來，本以為是修行成功的效果，哪知身體越來越熱，隨即體內如同被無數力量同時撕扯一般，絞痛無比。
疼痛越來越劇烈，林珝連忙忍痛找到回憶中抽屜里一個小瓶子，顫抖著倒出一顆藥丸來服下，一陣沁涼之意散入髒腑之間，片刻過後，劇痛終于漸漸平復下來。
林珝擦了擦滿頭的冷汗，心中郁悶不已為什麼還是這樣？小說中那些穿越者的「福利」呢？成神的系統？逆天的體質？絕世的功法？
面對著簡直是渣得逆天的體質，吃了苦頭的林珝哪還敢再嘗試，想到「姐姐」林菱的囑咐，連忙來到了屋外的小山坡，開始練習靜息訣。
「靜息訣」是一套配合呼吸方法的簡易動作，正是那位救命的高人所授，可以吸納夜間的靈氣平復血液的躁動，收斂氣息，預防暗疾發作。
高人的名字叫做蒼雲子，當年在巧合之下被林衛救了一命，為報恩收下林珝為記名弟子，不惜耗費自身修為救治。五年前，蒼雲子又來到青葉村，傳授了這套靜息訣，又留下幾瓶潤心丹在危急時使用，就是剛才林珝吃下去的那一種。
潤心丹的有效時間是七年，所以蒼雲子在一年多以後會再次回到青葉村，這也是少年治好暗疾修習武技的唯一希望。
「靈氣？好像有點不科學，晚間這些植物呼出應該都是二氧化碳吧？」林珝看了看附近茂密的植被，按照記憶中的步驟開始練習。練了約莫半個時辰後，只覺體內躁動的氣息盡數收斂，仿佛融入黑夜之中，心境也變得尤為平靜，完全沒有了之前難受的感覺。
「靜息訣果然有效，」林珝擦了擦汗，喘著氣，自語道︰「就是這副身體太垃圾了，就算不能修行也要訓練上來，從明天開始吧。」
第二天一大早，林珝起床，來到了昨晚練習靜息訣的小山坡。
青葉村地處青穹林海的外沿，屬于高原山林地帶，林珝家的小屋並沒有緊挨村落的住戶，而是坐落在村東小南山的半山腰，顯得尤為清淨。
林珝對這新世界最滿意的就是未被破壞的自然環境，按照上一世的說法，這里空氣中每立方米含負離子高達數萬，細菌含量為零，要扔在某些賣空氣的國家，估計呼吸一小時就要十幾美刀。
呼吸了幾口毫無污染的清新空氣，只覺精神又足了幾分，林珝開始了前一世每天必做的「功課」︰八段錦。
八段錦並不是什麼高深的功夫，而是中華大眾耳熟能詳的傳統健身功，歷史悠久，簡單易學。
林珝練的是最普及也是最容易的文八段，前世每個早晚都會練上半個小時左右，堅持了五年，效果不錯，對強身健體尤有好處。
八段錦共八個動作，非常簡易，每次會練兩遍，第一遍當做熱身，第二遍正式練習。開頭還有些生硬，隨著對這身體的熟悉，愈發流暢連綿。
才練完第一遍，林珝就發現不對勁了。
感覺有一絲絲氣息滲入了肌膚，仿佛螞蟻在皮膚微微爬動，呼吸不由自主變得更加綿長起來。
這個現象讓林珝有些傻眼，氣感？
八段錦是動功，一開始練時，對呼吸的要求並不是很嚴格，以動作導引為主，需要長期的練習才可能產生氣感。
氣感這東西，可以理解成氣血運行時某種生物電反應，分為實練和假想兩種，假想中有不少是幻覺，但這種動功產生的氣感應該都是長期扎實苦練形成的，林珝記得自己剛開始的時候練了快兩年才依稀有這種感覺，現在熱身一遍就產生了氣感？
他沉下心來，集中精神開始了第二遍練習，在心靈清澈的狀態下，氣感更加明顯，尤其是氣息滲入體內的感受，就算是前世勤練五年都沒有如此清晰，內髒隱隱感覺到發熱，身上汗水又密集了不少。
對于以健身為目的的鍛煉者來說，無須刻意追求或引導氣感，自然而然地不予理睬就可以了，尤其是動功，不存在走火入魔一類的危險，林珝雖然意外，卻沒有驚慌，收勢結束了動作。
兩趟八段錦打完，大汗淋灕，感覺到每個毛孔都在呼吸，極其暢快，自身的氣力似乎足了一分，心中不由好奇︰效果這麼好？
如果不是昨天晚上修行失敗，還以為這副身體是萬中無一的練武奇才，想來應該是這個新世界的特殊力量所致。
作為戶外攝影師和極限運動的發燒友，林珝在野外的時間絕對不少，曾學過一段時間的防身術，也有一定的搏斗經驗，可惜並不會真正高深的功夫，「功夫王在異世」顯然不是他的劇本。
有氣感並不代表就成了武林高手，只是證明一種鍛煉的效果而已。
無論如何，這都是一個好的開始，只要堅持一段時間，羸弱的體質肯定會得到改善。
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