毒辣刺目的太陽懸在湛藍的天空，爍熱的溫度似乎要把大地烤焦。
一個俊美的少年擔著兩桶水，沿著蒼冥峰彎彎繞繞的盤山石階往上走。這個擔水少年正是西門冠希，身高五尺，長得儀表堂堂，已經十三歲了。
走了一陣子，西門冠希放下肩膀的兩擔水，在槐樹陰里停了一停，氣喘吁吁的用袖口擦拭著滿頭的大汗。
忽然間，西門冠希感到有一股熱氣自五髒六腑向外蒸騰，這股熱氣來的很快，伴隨著難以忍受的爍痛感，轉瞬間皮膚的溫度可以把雞蛋烤熟。
西門冠希蹙著眉頭，趕緊從小瓷瓶中倒出一把由冰晶果提煉成的冰果丹丟進嘴里，很快一股透心涼自脾胃散發，中和了髒腑的熱氣。
西門冠希又把兩桶水挑了起來，每桶水都有上百斤，沿著盤旋彎曲的石階小徑往上走。
自從誤食了火蓮，藥力逐漸滲透到每一寸肌肉筋骨，不時就會發作，成了慢性病，很難好徹底，只好隨身攜帶著冰果丹，發作時吃一把，不然發作的劇烈性命堪憂！
玄天門的建築在蒼冥峰是分層的，每層通過盤旋彎曲的石階小徑相互連接。最底層是寬闊的練功場，第二層是火院，第三層是木院，第四層是水院，第五層是陰院，第六層是陽院，還有待客廳和客房，用來接待來訪賓客的。
只有最底層才有清冽的泉水，整個玄天門弟子喝的水都是從下面挑上來的。
玄天門年滿十三歲的弟子，都是要輪流挑水，直到金丹期為止，每個月大概會輪到一次。但是西門冠希不同，挑水是他每天必修的課目，而且時間最長，從清晨一直到正午。
西門冠希無法修煉內功，挑水鍛煉筋骨，是修煉外功一個極佳的途徑。
正午時分，毒辣的太陽讓人直欲昏厥。西門冠希把兩桶水倒在水缸，終于所有的水缸都滿了，肚子餓得咕咕直叫，深吸了一口氣便跑去吃午飯。
飯堂里菜肴豐盛，修真人體格強壯健康，玄天門的弟子胃口都很好。
西門冠希狼吞虎咽的吃過午飯，中午休息了片刻，拿了一把鋒利的玄鐵斧頭插在腰間。
「小白，我們走！」西門冠希跨在身長已達九尺許的小白背部，清喝了一聲。
小白輕盈的躍起，在空中飛縱，趕往二十里外的鐵山。
掠過了幾座山頭，眼前一座褐色的山峰聳立于藍天白雲之下，一道深澗繞峰而過，水流清澈，可以清晰的看到澗底的鵝卵石，還有一尾尾小魚游動其間。
西門冠希在平坦的山腰里翻身下來，前面有幾十棵鐵樹倒在地上，旁邊一棵鐵樹的樹干有碗口粗細，樹干上有許多不規則的斧頭印，丈高以上長滿針狀赤褐色的樹葉，樹冠的形狀是尖錐朝天的圓錐狀。
小白仰頭嘶吼一聲，縱身一躍飛向繞峰的山澗，停在澗水上汲汲的吸著清涼的澗水。
西門冠希走到那棵砍過的鐵樹遮蔭的一旁，掄起斧頭就砍，鐵樹名稱的來由就是樹干堅硬似鐵，這般碗口粗細的樹干極難砍斷。
西門冠希汗流如雨，氣喘吁吁的砍著鐵樹，每一次揮動斧頭都用盡全力，反彈的力量震的虎口疼痛，胳膊酸麻。
經過一個多時辰的努力，終于砍倒了鐵樹，西門冠希把斧頭隨手一扔，深深呼了一口氣，跌坐下來，大口的喘著氣。
如此劇烈的運動，高強度的負荷，虎口劇痛胳膊酸麻自不必說，上身肌肉都隱隱的有一股酸疼感。
坐著休息了一會，仰頭呼嘯一聲，小白听到呼喚很快就飛了過來，西門冠希翻身騎上豹背。
「小白，去寒山。」西門冠希偶然路過隔壁一座山的時候感受到一絲寒氣，順著寒氣意外發現了一個山洞，便把那座無名山取名叫寒山。
西門冠希順著洞外飄蕩著若有若無的水霧很快就找到了寒洞，洞口很窄荊棘叢生，僅有三尺來高，只能躬身鑽入。
這里人跡罕至，寒洞並不為人所知，冰涼的氣息從寒洞中冒出，如此涼意正好避暑。
西門冠希貓著身子從洞口鑽了進去，穿過了十丈許長的山洞，眼前豁然開朗，西門冠希早先安放在高處的六只元靈光石發出柔和光亮的白光，可以清晰的看到寬闊的石洞，頂上掛著奇形怪狀的鐘乳石，冰涼的水順著低槽從洞深處流出來，長期的水漬處出現連成片的淤積。
西門冠希小心翼翼的跨過幾處淤積，褲腿上還是濺滿了淤泥。
「水漬處放幾個石階，把白雲石鑿成石床，以後砍完鐵樹就可以在這里歇息。」西門冠希跳上高處干爽的白雲巨石，盤算著怎樣布置這個新家。他喜歡這個涼風習體，不冷不熱，舒適透爽的環境。
西門冠希在角落里取來早先準備好的錘子和鑿子，說干就干，就地取材，沒有絲毫拖沓，開始用錘子錘擊白雲石凸出的稜角。
雖然是十三歲的年齡，卻有著比普通成年男性強得多的體力。
叮叮當當的鐵石砸打聲充斥在洞中，西門冠希揮汗如雨，將砸裂成一塊塊的白雲石填沖在積淤里，做成干爽的石階，反射著星星點點的白光。
西門冠希又疏通和挖深了水道，使地下不會形成積水，冰涼清澈的地水順著溝道排出。
西門冠希又拿著雜草扎成的掃把清洗了一遍石室，隨著濁水的排出，很快山洞里污濁的氣息一掃而空，干淨清新的氣息撲面而來。
石床要鑿得平整，需要慢慢雕琢才能鑿成，還是先休息一會。西門冠希心里想著，躺在石面上揉弄著小白潔白的絨毛，問道︰「喜不喜歡我們的新家。」
小白歡喜雀躍的伸長了舌頭，舌忝了他一臉的口水。
山洞往里走還有窄洞連通，寒氣正是從窄洞里傳來。里面寒氣迫人，往里就像冰窖一般寒冷，西門冠希有幾次走到半途就退回來，今天他忍不住好奇心，打算進去看看。
有了這樣的打算，西門冠希騰躍而起，取了山洞中最亮的一塊元靈光石，借助著元靈光石的白亮柔光，貓著腰鑽進了寒氣外散的窄洞。
小白像一兩棉花般從巨石上輕盈躍下，搖著尾巴跟在後頭。
窄洞越往里越寒冷，腳下與四壁都結滿了滑不留手的冰塊，向前走很容易滑倒，寸步難行。饒是西門冠希體質耐寒，往里走三里渾身都起了雞皮疙瘩。
「堅持！」西門冠希心里暗暗提醒自己不要退縮，咬著牙又向里走了二里，眼前一片開闊的空間，白色的煙霧飄渺繚繞。
白色的煙霧太濃重了，並且帶著冷冽的寒氣，這空間伸手不見五指，即使有元靈光石的光照，西門冠希也只能模索著前進。
「小白，你在哪里？」西門冠希分不清東南西北，有點不知所措。
小白吼叫一聲，身體一震蕩開周遭的白霧，丈許方圓的空間能見度提高了許多。
「太好了，小白開路。」西門冠希跨在小白背上。
小白好奇的四處探察，不遠處濃重的霧氣從地底翻滾而出，走近了看竟然是一個直徑七尺許的深潭。
霧氣蕩開，潭面墨綠色的水波像沸水般翻涌，卻透著徹骨的寒氣。
西門冠希低著頭往潭面上看，忽覺一陣冷徹心底的奇寒撲面而來，僅一個照面就把面部凍僵，連哭笑的表情都做不出來，當下內心大駭。
西門冠希呆愣愣的凝視著墨綠色的潭面，鼓蕩的白色霧氣很快把潭面遮籠住了。
西門冠希蹲了下來，彎著身子吹散了白霧，這才看見清冽的潭水在一角源源不斷的溢出，似乎地底下有一突泉水，有無窮無盡的水源。
把手放在翻滾的潭面上空尺許，奇寒的水珠濺在手掌上，竟然凍得有疼痛感。
突然，西門冠希體內的火蓮熱毒又發作了，他的身體哆嗦著，額頭滲出了豆大的冷汗，趕忙在身上找冰果丹，瓷瓶里卻空空如也，驚道︰「不好，吃完了！」
西門冠希月兌得一絲不掛，在這冰凍的洞穴中，他的身體就像火爐一般滾燙，劇烈的疼痛令他在地上哀嚎打滾。
這火蓮熱毒發作起來有生命危險，小白在一旁用爪子挖地干著急，趕回去拿冰果丹一個來回太久。
渾身滾燙的西門冠希跳進水潭中，‘嗤’的一聲響，好像燒紅的烙鐵丟進了冷水里，一股濃重的蒸汽冒了上來。
寒潭水粘稠得像熬開的米粥，奇寒凍徹骨髓。西門冠希的全身上下就像有無數的細針在扎，皮膚在龜裂，痛得幾乎失去知覺，絲絲鮮血滲出，在湖面迅速的蕩開稀釋。
‘嗯呀……啊啊……’西門冠希的喉頭發出低沉的嘶吼，劇痛之下幾乎要把牙咬崩掉。
潭水寒氣和火蓮熱氣交鋒，他的臉一會紅一會青，他的身體承受了巨大的痛苦，皮膚滲出的血絲在水中蔓延。
不同于冰果丹可以較快的將火蓮熱毒壓制，潭水寒氣和火蓮熱氣似乎旗鼓相當，經過差不多一炷香時間才把熱氣壓下。
在這一炷香的時間內，西門冠希漸漸的學會了如何引導這股冷熱氣流在經脈游走，全身的筋骨都得到鍛煉。
火蓮熱毒完全消除後，西門冠希從寒潭里費勁的爬了上來，這時候他身體就像烤紅的乳豬一般，每一個毛孔都滲出了殷紅的血。
吃了幾粒修復外傷的藥，還有依靠比常人更快的恢復能力，過了小半個時辰，終于體力恢復如常了。
經過高強度的刺激，肌體充滿了力量感，並且整天都精神奕奕。
從此以後，西門冠希隔三差五就會在寒潭里鍛煉，身體變得越來越健壯，意志力也在逐步增強！
一個月的時間很快過去，玄天門的生活平淡如水。西門冠希的寒潭煉體每次堅持過來需要無比堅強的意志，效果也很明顯，現在他一條腿有一千斤的力氣，兩只手有四百斤的力氣，是成年壯漢的兩倍多，可以說是大力士了。
西門冠希始終都保守著這件秘密，生怕師傅和娘擔心。但是西門明月為修真界一代宗師，焉有不知之理。他只消把一縷靈識探入西門冠希體內，就能察覺到肌肉中蘊含的絲絲寒氣。
「冠希的身體好像壯實了好多，夫君為什麼會這樣？」懿馨玉體橫陳，面容緋紅，香汗淋灕，嬌喘著問道。
「他在使用寒術煉體！看來最近吃了不少的苦頭。」西門明月抱著懿馨如玉般的身軀，迷離的眼眸充滿情意的看著她有如桃花般的俏麗面容，喉頭 作聲，賣力的鞭韃著進行最後沖刺。
‘呼呼……’西門冠希純粹依靠肌肉的力量，在練武場把石墩子舞得呼呼生風。
「師兄，你的身體結實了許多。」依晴踏著一把飛劍搖搖晃晃的飛了過來，在一旁嬉皮笑臉的看他舞弄石墩，矯健的肌肉如蛟龍纏身，充滿了力量感。
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