清晨，陽光從透過窗戶悄悄地爬進來，灑在禹岩的身上。
禹岩從昨晚開始，就這麼坐在木桶之中一動不動，直到那一絲溫暖的陽光灑在他紅潤的小臉上，他的側臉才有些輕微顫動。
木桶中的水一點也沒有減少，唯一產生變化的便是水的顏色。原本深黃、色的水此時幾乎已經看不見一丁點黃、色。散筋丹的藥效已經全部都被禹岩吸收，吸附在他的經脈之上。
突然，禹岩的雙眼一下睜開，神采奕奕，有一絲不易察覺的黃色閃光從他的眼楮內一閃而過。
嘴角露出一抹微笑，禹岩嘩啦一聲直接就從木桶之中站起來，四處飛濺的水滴灑滿木桶周圍。禹岩眯著眼楮看了一眼從窗外透進來的陽光，抬起右腿從木桶之中跨了出來。的身子，就這麼在陽光之下，他的臉上沒有絲毫的羞澀，反倒是因為昨晚吸收藥力的緣故，飽滿紅潤。
禹岩走到自己的床爆拿了一件青灰色的衣衫穿在自己的身上，轉身打開了臥室門。
悄悄的瞅了一下四周，發現沒人之後，禹岩趕忙跑進屋子把大木桶抱起來就往外跑。大木桶約有一人環抱，材質是屬于重量較沉地松木，再加上里面還裝有兩桶水，加起來也有二百來斤。
但禹岩抱起這木桶就像沒有感覺似得，雙腿疾賺一溜煙就消失在院子里。當他把木桶放到了廚房院子里，內心才稍稍地松了一口氣。
回到自己的屋里，禹岩就立馬盤坐在，他需要趁著散筋丹包裹自己的經脈，是自己的經脈浸泡在其中松軟張弛的時候，用自己的內氣去拓寬自己的經脈已達到由內而外的經脈錘煉。
禹岩坐在自己的，雙腿交織盤在一起，雙眼微閉，雙手**自然垂到丹田之處，神情放松，意志力自然而然地就垂落到丹田之處。
在人沒有練出內氣之前，很難用自己的思維去引導或者說去遐想經脈的構造和分布，只能按照自己意識里對人體結構的了解從而去用意志力滋養。但若凝聚處內氣後，便就不同了。首先能夠更快的物我兩忘的狀態，把自己的思維全部集中在丹田之處，二是人體可以根據這些內氣所運行的路犀發現經脈的構造，就是所謂的內視。
禹岩的意識下沉到丹田處後，竟意外的發現，由于昨晚有意的控制內氣的躁動，內氣竟然增長了許多，簡直比每天打坐依靠吐納空氣中游散的自然能量快得多，這樣的想法讓禹岩感到驚奇，一個簡單的修煉之法就在他的心中已經規劃出了大概。
拋棄愉悅驚喜的心情，禹岩開始全身心的把自己的注意力集中在丹田處，把丹田處金色的內氣分為了五條大小不一的氣流，開始順著黃色氣體包裹的經脈內外沖擊。
原本硬而脆的經脈此時在黃色氣體的包裹下開始慢慢軟化，就像是已經風化的橡膠管子加入軟化劑一樣。使它恢復一定的彈性。
正當禹戰在人群之中禹岩的身影時，一個小小的人影從遠處慢慢走了過來。那少年雙手抱在自己後腦勺上，嘴里吹著口哨，一臉淡然的走了過來。當眼楮和禹戰相互交匯時，小臉咧嘴一笑，走進了演武場的大隊人群之中
原本還擔心禹岩的修煉狀況的禹戰，此時看見禹岩一臉淡然輕松的模樣，內心的緊張心情也輕松不少。
人群中很多人都看著禹岩吊兒郎當的走過來，眼中除了鄙夷便是深深的唾棄和厭惡。「今天過了，這小子就不必出現在我們的眼中讓我們心煩了。」人群之中，一個長相帥氣，滿臉陰鷲的少年，對身旁的另一名少年低聲冷笑道。
「呵呵，沒看見他無所謂的表情嗎？一看就知道是破罐子破摔了。」另一個少年冷笑著回應道。
禹洪看見禹岩已經來到了場中，又抬頭看了看天色，雙手猛拍了兩下，站直身體，對亂糟糟的人群朗聲說道︰「好了，時間已經到了，我們的測試現在開始。」
听到禹洪宣布開始的聲音，喧鬧的演武場立馬安靜下來，他們的目光都注視著禹洪。心里更加的緊張。
禹洪看著站在前面的眾位少年，表情嚴肅，眼光從他們的身前一一掃過，雙手背在身後，道︰「現在我來說一下測試的規矩︰第一項測試，只要力量達到五百斤就算合格，反之則被淘汰。淘汰之後的後果是什麼，相信你們的心里比我更清楚。第二項測試，在規定時間內，穿過我們設定的區域就算合格，反之，則被淘汰。」
「好了，現在我們按照名單開始進行測試。」禹洪從自己的身後拿出一本冊子放到自己的身前，翻開了第一頁，看著人群道︰「第一位，禹俊！」
禹俊今日穿了一件青色衣衫，他走到前台，對巨石對面的禹戰等人行禮，之後又向禹洪行禮之後，才走到巨石身旁。
禹俊走到雜色花崗前，雙手手臂緊緊的貼在巨石的兩爆身子微微彎曲，腿部如一張長弓，禹俊的嘴里大喝一聲；「起！」雜色花崗就開始微微顫動，在禹俊的力量的作用下，被他抱了起來，然後舉過了頭頂。
‘ ’！
三秒之後，禹俊把手里的巨石扔在地上，嘴里吐出一口氣，臉色潮紅的看著禹洪。
「禹俊，力量五百斤，合格。」禹洪看著禹俊的成績，大聲宣布道，然後在冊子上勾畫兩筆。
禹俊輕松地露出一個微笑，對禹洪和禹戰等人行禮之後，又回到了人群之中站好，臉上的得意神色顯而易見。
「下一個，禹劍！」禹洪對著冊子，朗聲念道。
(