星期六。
很比較早，吃過早餐，孫悟空就出門，沿著某個方向徒步跑動起來。
天氣開始變得寒冷，一口氣呼出去就是一陣氣霧。
當他到達目的地，法拉盛的郊外秘密訓練基地，已經過去一個多小時。
從哥斯達黎加回來不久，他就「啟用」了這個廢棄水泥廠，簡單的做了點整改就成了訓練基地。
只不過在搬到森林小丘之後，距離這個訓練基地就更遠了。
孫悟空為了訓練，取消了買車計劃。每一次過來都是直接跑步過來的，而且是用最快的速度跑過來。
「嗨，早啊，杰里米。」
彼得正坐在廢棄廠房的房頂上閱讀著報紙，看到孫悟空來到，笑著從上面跳了下來。
兩人每個星期六星期天如果沒有什麼事，都會來這里修煉。約定同一個時間出發，然後看誰先到達。
當然，每一次都是彼得先到。
「你的能量棒。」
啪的，孫悟空伸手一接，正是彼得順路買的一袋子能量棒。
因為孫悟空每次都是用最大的速度，盡全力跑過來，當他跑到這里的時候，累倒是不太累，只是肚子里的早餐被消耗得一干二淨了。想要再繼續修煉的話，就必須補充能量。
能量棒無疑能夠最方便他進行能量補充的食物。
雖然味道並不怎麼樣，但孫悟空還是接過之後立即就咬了一大塊。此時他有點懷念雲霧島上，吃恐龍烤肉喝恐龍蛋那段短暫的日子了。
不得不說，人很容易就被環境潛移默化的改變。
「在看什麼報紙？」孫悟空邊吃著能量棒，邊掃視著彼得手中的報紙，那是一份《紐約日報》，「‘什麼人才能成為超級英雄，論蜘蛛人——約翰•漢考克！’」
約翰•漢考克？
孫悟空想著這個名字，然後一部名為《全民超人》的超級英雄電影從腦海里跳了出來。
顯然，《紐約日報》的記者，因為不知道蜘蛛俠的真實身份，有意給他取了《全民超人》的主角的姓名。
而約翰•漢考克是誰呢？
一個擁有強悍的能力的超人，他力大無窮，刀槍不入，甚至可以自由飛行。
但這麼一個超人，卻整日渾噩酗酒，隨心所欲，雖然也偶爾扶危救難打擊犯罪，但因手段過于激烈，幫助了人們的同時也造成了相當大的麻煩。
例如，他替警方緝拿劫匪，卻毀壞了地標式建築；將擱淺的鯨魚扔回大海，卻砸毀了環保組織的考察船；拯救因交通堵塞卡在鐵道中央的雷•恩波利，卻導致整列火車。
可以說，他是一個讓公眾頭痛的棘手人物，甚至常常被人稱為「混蛋。
《紐約日報》將蜘蛛俠，不，他們叫他為蜘蛛人，與約翰•漢考克這樣一個混蛋超人混為一談，聲稱蜘蛛人是一個頂著超級英雄的名頭。
實際上只是為了出風頭，是一個放縱自我，恣意妄為的害蟲，紐約大害蟲。
即使他是一個超級英雄，也是一個劣跡斑斑的超級英雄，曼哈頓的秩序破壞者，紐約的破壞之王。
《紐約日報》甚至斷言，蜘蛛人是個狂妄自大年幼無知的愣頭青！
其實彼得只是在他行俠仗義的時候，不小心破壞了一點公共設施如路燈、紅綠燈、消防栓、垃圾桶等等而已。
在這篇文章的最後，總結詞是這樣的。
「不是力量強大就能成為超級英雄，不是擁有蜘蛛絲發射器就能成為超級英雄，更不是穿著緊身衣戴上面罩就能成為超級英雄！」
看到這里，孫悟空不禁啞言失笑。
這份《紐約日報》實在是太逗了，他拍了拍彼得的肩膀說︰「記者都喜歡斷章取義，嘩眾取寵。因為只有這樣，他們才能將報紙賣出去。」
誠言，彼得只不過是秉著能力越大，責任就越大的精神，在幫助有需要的人，打擊惡棍。
也許會出現好心辦壞事的時候，但這只是偶然。對于一個年輕的小伙子，不可能要求更多，而絕大多數紐約市民也都是贊揚彼得的善舉的，《紐約日報》純粹是拿著放大鏡在吹毛求疵！
「沒事，我很好。」面對已經不是一天兩天的非難，彼得已經學會了平視，始終保持著他的謙遜，善良和質樸，「其實他們說的有一些並沒錯，所以，我只是想要做得更好，漢考克最後不也是成為了非常受歡迎的超級英雄嗎？」
「那我們年度最受歡迎的超級英雄先生，你準備怎麼做？」孫悟空笑道。
「這其中你也有責任啊。」彼得搔搔後腦勺說，「作為師傅，沒能夠讓徒弟做得更好，難道不是責任嗎？」
彼得見孫悟空不為所動的喀嚓喀嚓的吃著能量棒，只好說出了他的想法︰「在修習了《牛魔大力拳》和《靈猴跳樹功》後，最近我的力量變得更大，靈活性更高，但無論是力量和敏捷度，都無法做到隨心所欲的控制。」
孫悟空一听就明白了，夸張點說，彼得是想要精準的去控制他能夠發揮出來的每一克的力量和每一毫米的速度。
而這一切源于，他在打飛一個犯罪嫌疑人的時候，犯罪嫌疑人飛出去撞壞了垃圾桶。垃圾桶雖然不是他直接撞壞的，但他需要負主要責任。
垃圾桶或許價值很小，但如果被撞壞的是一輛汽車，一座房子呢。
雖然說，在打擊犯罪上面，這兩者之間不能相提並論。
但彼得認為，如果他能夠控制自如的話，他就能用最小的力量將犯罪嫌疑人擊倒，而犯罪嫌疑人被擊倒時沒撞到垃圾桶。這才是最有效率最好的，也是他應該這樣做的。
理論上，經過大量合理的訓練，彼得確實是可以精準的控制他所能夠發揮出來的每一克力量和每一毫米速度。但實際上，這幾乎是不可能的。
彼得的力量和速度都不是通過長年累月的訓練得到的，而是在很短的時間內通過身體的劇烈變異獲得的，這導致他更加難以有效的控制他的力量和速度。
就如彼得自己說的，他在身體發生變異後一覺醒來的第二天，因為還沒覺察到自己的變化，輕輕一拍就拍碎了整個鬧鐘，開水龍頭扭斷了水龍頭，開門拔掉了門鎖，一**坐下坐爛了椅子……
經過一段時間的主動適應，他在日常生活中能夠表現得和普通人一樣，不至于用筆把筆折斷，拍個肩膀把人拍成重傷。
但這都只是很簡單的控制，他如果想要進一步控制得更加精細，就必須掌握正確的訓練方法。
在彼得眼里，孫悟空這個能交給他高深的華國功夫，處處高深莫測的師傅，是掌握著那樣的訓練方法的。
「力發于根，提于脊,摧于肩,達于掌……簡單來說，你一拳打出，涉及到了身體的哪一個部位，在知道了所有的部位之後，然後通過控制這些部位來控制這一拳的力量大小……」
從十磅力量到二十磅，二十磅到五十到一百……
持續增大，仔細體會力量的細微變化。
接著，由大到小，如是循環往復。
再到，或大或小忽大忽小，不斷變化，直到形成肌肉記憶。
理論講解和演示體驗過後，就是實戰訓練。
一枚刀兵符在孫悟空手里一拉，一根金箍棒模樣的棍棒出現。
但也僅僅只是模樣，實際是重量較大的普通的棍棒，而且在消耗完法力之後就會消失。
他制作這樣的刀兵符也只是為了方便使用，在沒有金箍棒的情況下，沒必要每次戰斗時都四處去找那些不趁手的武器。
彼得壓制住力量後，兩人的力量差不多，但在搏斗的時候，彼得被打得束手束腳的，一副施展不開的樣子。
「啊……」
自動壓制住力量的彼得閃躲不及，被孫悟空一棍挑起，打飛了出去。
在即將觸地的剎那間，彼得蜘蛛絲射出，黏住頂上橫梁，一拉，穩住身體就是一個牛魔蹬地，沖向孫悟空。
棍棒消失後，就繼續徒手搏擊。
在教導彼得的同時，孫悟空也在訓練著自己，以達到無論是力量還是速度，都能夠收放自如，控制入微。
能夠收放自如控制入微的，才是真正屬于自己的。
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