五天之後，清晨，院落中。
「寒兒，鐵柱，來，試試你們的力量。」楚天望招呼一聲，指著眼前的測力器道，「這是專門為你們兩個購置的，鍛煉之余，能適時而清晰的看到自己的進步，會讓你們有種成就感，也更容易堅持下去。」
測力器一人多高，下方是一個四方形的底座，十分沉重，中間是一塊石板，上方則是一塊能顯示數字的晶石。
「測力器很貴的，一般在武校之中才會有配置。」楚寒走了過來，仔細的打量一番，「這是以黑玉軟金為承載，在里面刻畫著能清晰感應力量變化的陣法，也有轉化力量的陣法，一旦感應到力量變化，便轉化為數字，在上面的顯示板上出現。」
「我先試試！」
楚寒說著，屈身弓腰，一拳打在了測力器上，上面的顯示板上發出蒙蒙亮光，數字從零開始飛速的變化著，當數字停下來時，他露出了笑容，微微激動。
「右臂之力兩百八十六斤！」
「兩百九十七斤！」
「兩百八十二斤！」
右臂連續打出三拳，盡皆在兩百八十斤以上，這完全進入了武道一重之境。
五天鍛煉，有這樣的成績，哪怕楚天望看到，也意外的驚喜，「不錯，很不錯，五天提升了將近兩百斤。」
這何止是不錯！
隨後，左臂也打出了三拳，都在兩百六十斤以上，這個成績，讓楚寒喜滋滋的。
「有進步，才有更大的動力，以後每天清晨我都要測量一下。」楚寒滿臉的喜色，「鐵柱，你來試試？」
「好 ！」
鐵柱早就躍躍欲試了，他站在測力器前，一連打出了三拳。
「一千六百二！」
「一千六百八！」
「一千六百六！」
右臂之力，平均在一千六百斤以上，這對于十歲的少年來說，簡直不可思議。
「鐵柱本來就天生神力，再加上現在的食補，還有藥浴，進步神速，但能達到這個地步，依然超越了絕大數的天才！」
楚天望贊嘆道。
左臂之力，鐵柱打出了一千五百斤以上的力量。
看到了自己努力後的成績，鐵柱和楚寒對于鍛煉更加努力了，也更加刻苦了。
轉眼，便是一個月過去了。
「跑步，能鍛煉耐力、速度、增強全身協調性，具有整體提升的效果，同時也能飛速的增強力量！但要想鍛煉韌性，游泳卻是最好的方法，同時也能達到跑步的效果！」楚寒站在院落中，一邊想著，一邊穿上特制的負重衣，「從今天開始，要加上在湖中游泳的項目。」
噗通……！
楚寒跳入了湖中，開始來回游動。
在湖泊上游，有個不大的瀑布，此刻，鐵柱正站在瀑布之下，身上穿著負重衣，承受著瀑布沖擊力量的同時，也在打拳。
他不停的摔倒，然後從水中爬起，站在濕滑的岩石上，繼續練功，刻苦異常，甚至不顧劃破的傷口。
「他們兩個的刻苦和韌性，遠遠超越我的想象！」
楚霸天站在岸邊，看看湖中的孫兒，又望望遠處的鐵柱，感慨萬千，又十分心疼，「看著他們這麼努力，時常過度鍛煉而暈過去，讓我都不忍。」
「要是沒有超越常人的毅力，怎麼會有這樣的成績！」
楚天望則十分欣慰的笑著。
「是啊，這短短一個月的成績，讓我都大吃一驚，要是一直保持這樣的速度提升，只需要一年，就可以達到我給他們定下的目標！」
楚霸天驚嘆道，「特別是小七，在修煉之余，丹道之術也迅猛的提升，現在已經配置了幾種三級藥方，而他的念力，也達到了三級水平。」
湖水中，楚寒感覺身體越來越重，漸漸的往下沉去。
「不行，一旦沉下去，這次游泳鍛煉就會結束，我還沒達到極限呢！」
楚寒咬咬牙，雙腿和雙手飛速的劃動，在湖中和岸上不一樣，一旦堅持不住就會沉下去，而結果因為呼吸，必定會喝個滾肚圓，然後再被救上去。
「天戰殿中，武叔叔跟我講解了用念力激發身體潛能的方法，正好可以試試！」
念力涌出，開始刺激五髒六腑，加速血液循環，讓力量暴漲。
直至念力耗盡，沉入湖底。
時間流逝，從不因任何事物而停止。
楚寒身上的負重衣不停的換著，重量也在迅速的提升，他的身影也在碧湖小屋周圍的每一寸地方，都留下了痕跡。
湖水中，他可以一連憋氣一個小時。
瀑布下，他摔破了額頭，摔斷過腿，也撞斷過肋骨，直至最後，他穩穩的站在瀑布下，再也不能將它沖走。
千米的山道，他可以穿著負重衣一口氣跑到山巔，等到朝陽出現。
八百米的陡峭懸崖，每十天他都要攀登一次，身穿負重衣，艱難萬分，特別是第一次攀登時，磨破了手，割裂了手臂，還被毒蠍子給咬傷了，差點毒死。其中有一次，剛剛下過雨，石頭光滑，還有苔蘚，他一不小心從六百米處摔了下來，被石頭撞斷了八根肋骨，左臂骨折，右腿斷裂，要不是楚天望在下面接著，那一次他就被摔死了……也是那一次，他一直躺在藥液中十天才堪堪恢復。
恢復的第二天，他再次攀登而上，一口氣登上巔峰，遙望四周，遍看山川。
清晨，起床之後，楚寒來到了練武場，鐵柱早已等候多時。
楚寒稍微活動，喝道︰「鐵柱，我來了！」
說著，他腳步一踏，用石頭鋪成的地面，竟然裂出如蛛網一般的痕跡，他身形如風，已經飛竄出去，拳頭一旋，打向鐵柱的胸前。
拳風形成氣柱，吹動鐵柱身上的衣衫獵獵作響。
「來的好！」
鐵柱的聲音很憨厚，帶著一股子穩重之氣，他喝了一聲，右腳往前踏出一步，堅硬的地面下降一寸，他沒有絲毫保留，如鐵的拳頭，硬踫硬的迎向了楚寒的拳頭。
砰……！
勁氣炸開，將地面上的灰塵吹散一空，就連石子都滾出十米開外。
楚寒‘蹬蹬’接連爆退七步，才穩住身形。
「寒哥兒，論純粹的力量，你還比我還差些！」
鐵柱憨厚的笑道。
「力量並不代表戰力，再來！」
楚寒不以為意，他身形一轉，輕飄如風，似雲飄逸，不著痕跡，身法靈動之極，圍繞著鐵柱打出了一套精妙掌法。
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