剛跑到一半的時候，大汗淋灕的包殊已經發現，自己等人真的被常春老師坑了，而且這個坑還是自己選擇跳進去的。為什麼會有這種想法，因為從背上的烏鐵大褂傳來的陣陣滾燙的刺痛感，使得包
殊瞬間明白為什麼常春會說那句︰‘畢竟有些時候有些事要你們自覺完成才行’了。
別忘了烏鐵也是金屬中的一種，也會傳遞熱量，而且因為是黑色的，最是容易吸收熱量，此時正是下午最熱的時分，陽光火辣辣的照在比醫生的大白褂略厚那麼一點的鐵片上，熱能一下就傳遞到了
每個人背上，包殊甚至有種感覺，這烏鐵吸收陽光和熱量要遠超過普通的鐵片，因為就在剛才短短的十幾分鐘里，包殊已經察覺到自己背上已經被燙起了幾個小泡泡。
包殊抬起手抹了一把已經濕透了的頭發和臉龐，然後回首望向身後的眾人，卻見到大多數人都和自己一樣，汗水就像下雨一般，瘋狂的往下掉落，汗水落在炙熱的沙地上，頓時響起了輕微的「哧哧聲」，有的女生甚至因為烏鐵軟鎧熱度太高，還發出了**聲；而反觀扛著沙袋的幾個人，卻發現他們雖然額頭上冒出了一層細密的汗珠，但看起來卻不像自己等人如此不堪的瘋狂飆汗。看到包括陳默和萬三千在內，肩膀上扛著的沙袋覆蓋住了大半個背部，悠哉的慢慢追上來，包殊悔得連腸子都青了。
扛著沙袋就不覺得熱了嗎？答案是否定的，如此熱的天加之身上一百多斤的東西，跑起來也是頗為費勁的，而且沙袋僅僅只是遮擋住了大半個背部，烏鐵軟鎧還是有一部分暴露在了陽光之下，所以扛著沙袋的幾人其實也不好受，好在因為是在移動中，沙袋也跟著移動時上下晃動，因此倒是時不時的會將陽光阻斷一會，雖然沒有遮擋住的地方依然有高熱的感覺，但是相比那些沒有扛著沙袋的同學，陳默等幾人無疑要舒服得多了。
「同學們，加把勁，已經半圈了，有什麼感受呢？」就在一眾學生抱怨初起的時候，一直緊跟在隊伍最後面的常春微微一笑，然後大聲的喊道，如果有高等級超能者在場，就會發現常春這一喊的強大，竟然使得隊伍前面的學生也都听到了，而後面的學生听到的音量卻是和前面的學生一樣的。
「常老師，坑人不帶這樣的，您總得告訴我們身上這玩意會傳遞熱量啊！」听了常春的話，許多人才知道原來不知什麼時候，老師已經跟在隊伍後面和他們一起訓練了，眾學生不禁邊小跑邊回頭，待發現確實是老師常春之後，頓時都埋頭前進，一時間整個隊伍竟然再沒有人出聲。待得過了一會，才有一道聲音響了起來，卻是包殊大著膽子喊了一句，不過此時的他的話卻讓人感覺有些有氣無力。
「哦？沒有嗎？雖然我沒告訴你們烏鐵吸熱是普通鐵片的兩倍以上，但是我記得也有跟你們說過，烏鐵是山外山中的一種金屬吧？大部分的金屬都會吸收熱能，傳遞熱量，這是生活上的常識，這可怪不得老師，是你們自己忽略了這個問題而已。還有如果覺得背上發燙，那就趕緊跑快些，那邊還有不少沙袋，可以用來遮擋陽光，但是需要先聲明的是，我身上已經扛了三包了，這意味著最後跑到走跑點的兩位同學，將沒有沙袋可用。」听到終于有人應聲，而且說的話還那麼奇葩，常春不禁往小跑中的包殊看了一眼，然後調笑著說道。
「你妹的，不早說！」常春的話剛說完，包殊就小聲的爆了一句粗口，然後以比之前快了一倍有余的速度，繞著操場的另一頭跑去，令得眾人確定剛才那有氣無力的聲音的確是包殊裝出來的。
在包殊旁邊的幾人也如他一般，正瘋狂的飆著汗，听了他的小聲嘀咕，不禁全都哄笑了起來，等發現身後的同學都風馳電掣的越過自己，才猛然醒悟最後兩個到達起點處的人將沒有沙袋可扛，頓時都在心里暗罵了自己一聲，而後拔開腳步向著前方猛追了上去，一時間本來有些懶散的小跑著的眾人，像是吃了興奮劑一般，爭先恐後的朝著前面跑去，唯恐跑得慢了，自己就是那兩人中的一個。倒是萬三千和陳默等幾人，因為已經扛著沙袋，所以更是不疾不徐的向前小跑著，相比之下要輕松了不少。
已經扛了沙袋的陳默幾人，則是小跑著向前，被那些沒有扛著沙袋的同學甩得遠遠的，陳默看了看周圍，卻發現此時僅有八人和自己一樣扛著沙袋，當然如果算上常春的話就是九個人，其中赫然有萌萌在內。本來在前面小跑的萬三千，此時緩緩的慢了下來，待陳默跑到自己身邊時，才得意的看向陳默，那眼神分明是在說︰信哥的，沒錯！
陳默笑笑向萬三千點了點頭，而後和萬三千平行著向前小跑著，遠遠的就看見前面的同學在哄搶著沙袋，搶到後則以比剛才沖刺時慢了n倍的速度，緩慢的前進著，不是他們不想早點跑完，而是剛才沖向起點的時候，幾乎已經耗盡了他們很多氣力，因此只能慢慢的小跑著，以期體力快些恢復過來，因此本來被遠遠甩開的陳默幾人，反而是在回到起點之後，輕松的就反超了他們，只是一圈下來，陳默也感覺到了陣陣的疲累，想到還有差不多九圈要跑，陳默不禁也在心中暗罵體能訓練的bt，因為剛才這一圈下來，陳默估模著起碼跑了二十幾分鐘，而且隨著體力的消耗，眾人的速度只會越來越慢，這樣下去太陽落山之前，只怕十圈還是跑不完的。
「這可真要命啊，我背上都起了很多泡泡了。實在是走不動了，我要休息一會才行。」事實證明，常春把體能訓練方式稱為地獄式訓練一點也不為過，要知道這一班的學生可都是超能者，身體機能都是長期經過改善的，可是在第五圈的時候，大多數人都已經支撐不住了，而接下來的五圈可以說都是走著過去的。
「終于都跑完了，我的神啊！」等十圈都跑完，所有的人都把沙袋往邊上一拋，然後烏鐵軟鎧也沒有月兌，就那麼趴倒在操場中間的草地上，不是他們不想月兌掉軟鎧，實在是因為他們此時個個都已經完全的月兌力了，如果不是常春說今天沒跑完十圈，明天加倍的話，估計在七八圈的時候就有人軟倒了，至于為什麼都是趴著，原因很簡單，每個人都清楚的知道自己背上被燙起了n多水泡。陳默也不知道是什麼撐著自己跑完十圈的，他只知道在自己的背上肯定也長滿了水泡，此時的他也和其他人一般，趴倒在草地上，大口大口的喘息著。
「三千，剛才相鄰著的操場上，那些接受體能訓練的學生為什麼沒有穿烏鐵軟鎧呢？」此時太陽已經落山，操場上不知道什麼時候亮起了高亮的白熾燈，照得整個操場一片通明。陳默感覺此時的烏鐵軟鎧已經變得冰涼而不再炙熱，但如此沉重的軟鎧壓在水泡上，換做是誰都不會好受到哪里去。
「陳默同學這個問題問得很好！同學們，恭喜你們，這頭一天的訓練你們表現很不錯，休息夠了就過來領取一顆玉刺虎丹，可以快速的補充你們的體力並治療被燙傷的地方。這個可是你們的班主任花了大心思為你們準備的，包括烏鐵軟鎧，想必你們也都發現了緊鄰著的操場上，別班的同學可都是沒有烏鐵軟鎧的，玉刺虎丹只有在月兌力嚴重的情況下服用，才能達到最好的效果，所以別身在福中不知福。」萬三千還沒有說話，卻被常春接過了話頭，听了他的話，累了個半死的眾人才覺得好受了些。
「總算是苦盡甘來啊！」一眾學生不禁同時在心中嘆道。
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