「臭小子，你終于肯醒了啊！」方伯的聲音在陳卓凡的耳邊響起。
陳卓凡揉了揉眼楮，打了個哈欠，然而下一刻頭上就挨了一記腦瓜 。
「哎呦，方伯！你迎接我的方式也太過暴力了吧！你不知道要愛幼啊。」陳卓凡對于方伯對自己施加暴力持有很大的意見。
方伯斜睨著陳卓凡，用一如既往的大嗓門道︰「我還尊老呢！你知不知道你已經睡了三天了！我都準備給你定棺材了，現在的棺材也不便宜啊，一個棺材的能量點都能換頭新鮮的豬回家了。」
陳卓凡無語，癟著嘴悶聲道︰「後面一句才是關鍵吧，你這是在暗示我我的價值只能和頭豬比嗎？」
方伯撫著頭發哈哈大笑道︰「沒有沒有，你哪有豬值錢呢！好歹豬還能殺著吃呢，像你這種什麼事都不會做還要我供著你，簡直就是我三輩子修來的霉運啊。」
陳卓凡怒火中燒，一下跳起來指著方伯像老虎一樣咆哮︰「別忘了，是誰把你扛回醫院的！活該找不到老婆。」
然而，下一刻方伯直接把陳卓凡提在了空中，用更大的聲音咆哮道︰「你還有臉說，要不是因為你這小兔崽子闖禍，就我這體格，醫院是他媽什麼東西！還有，我有沒有老婆關你屁事！耽誤了我三天的節目，你小子還有膽跟我尥蹶子！欠抽了吧！」
只見方伯氣的臉都扭在了一起，像一頭發狂的公牛，臉紅的勝過猴**，嘴噴出的氣就好像吹風器開到最大功率噴在陳卓凡臉上，附帶一堆唾沫星子。
「我錯了，您請息怒！」陳卓凡瘋狂地擺著手，臉白的像水泥灰。
餐桌上——陳卓凡狼吞虎咽地進著食，這吃相與他的長相配在一起，簡直違和到了極點。
「嘻嘻，卓凡你吃東西的樣子真有意思。」亞絲特蕾娜調笑的聲音在陳卓凡腦海響起。
「民以食為天，這叫不浪費一點一滴糧食。正所謂誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，我這是在給人做榜樣。」
「嘻嘻，你這張嘴把黑的都說成白的了，這種榜樣估計能把人都嚇跑了。」
陳卓凡翻了個白眼，在內心傳話道︰「跑就跑了吧，我吃飯還圍著看我自己都感覺膈應的慌。再說吃飯總盯著別人看這是壞習慣，亞絲特蕾娜，你也要改改。」
「我這里除了灰色就是灰色，無聊死了，所以干脆就和你共享視野了，嘻嘻，這樣蠻有意思的。」
陳卓凡吃飯的動作停住了，亞絲特蕾娜疑惑道︰「卓凡，怎麼了。」
「亞絲特蕾娜！」陳卓凡沉下頭來，「我一定會讓你出來的，讓你親自來感受這精彩的世界，無論有多麼困難。」
「我相信你……我相信你一定可以做到。」
方伯在一旁突然開口道︰「小子啊，現在是暑假期間，這麼多時間可不能浪費了，我已經給你寫好這個暑假該做什麼的計劃了，你自己看看。」方伯將通訊儀放在了桌上，之後在空中投影了一塊光屏，上面的字依舊那麼難看。
陳卓凡模著下巴，一臉糾結地看著這塊光屏︰「上午七點到九點練功，九點到十一點看書，下午晚上看小店一直到晚上十點，除了筋斷骨折，生命垂危，否則不得以任何情況，任何借口請假逃避。」
陳卓凡扭過頭來，看著方伯，指著最後一行怪叫道︰「我去，方伯，你這是要弄死我啊？要寫的這樣恐怖嗎？好像我還沒有同意吧！」
方伯一拍桌子，那擂鼓般的響動把陳卓凡嚇了一跳，方伯把臉湊了過來，平淡道︰「你有意見？」
「沒！」陳卓凡回答得異常響亮，「請務必無視我之前的話！」
「很好，我想，你這個暑假會過的很有意義，嘿嘿嘿嘿……」方伯撫模著自己的絡腮胡子，笑得異常寒磣，陳卓凡只感覺後背一陣冷氣上涌，狠狠打了個激靈。
「哈哈，卓凡，你慘嘍。「亞絲特蕾娜幸災樂禍地笑了起來。
陳卓凡郁悶道︰「連你也來調笑我，前途慘淡啊。」
就這樣，陳卓凡慘無人道的暑假就這樣開始了。
一個有著田園風光的莊園內「腿，繃緊，兩腿跨得再開點！把身體沉下去，大腿能連成一條直線，對，就是這樣，保持住，堅持半個小時。」
只見陳卓凡正在方伯的指導下扎著馬步，全身都在不停的抖動，汗不停下，剛落到地上又被蒸發掉。在練功時陳卓凡要換上白色的練功服，那件可以保持體溫的衣服早就被方伯沒收了。用方伯的話說，練功，就是一種吃苦，無論是**上的還是精神上的，這樣才能全方面得到提高。
也得虧了陳卓凡被真祖血脈強化過，一般人要是是這個強度的訓練，肌肉早就拉傷了。雖然陳卓凡身體不會有事，但是累的感覺是一點沒變，甚至是因為真祖的血脈將他的五感都加強了，這酸痛的感覺更甚。
之後的測試，陳卓凡來到一個封閉的房間，房間呈正方體，四面八方都是洞，感覺像是來到了馬蜂窩一樣，那黑洞洞的無數洞口讓陳卓凡瞬間緊張起來。
突然，傳來輕微噗的一聲陳卓凡感到背後一痛，然後听到啪的一聲。
陳卓凡回過頭去，是燃料，藍色的染料，炸的後背已經多了一圈藍色。
「躲避嗎？」陳卓凡猜測道，陳卓凡注意到剛才偷襲自己的就是從這些管道中發射出來的。
「噗——」
陳卓凡面色一驚，根據聲音傳來的方位向一側躲避。
「啪——」
那是一個紅色的彩彈，在地上爆裂開來，陳卓凡暗呼一聲好險，之後又傳來「噗噗噗」連續三聲。
「不是吧——」陳卓凡目測這彩彈的速度和普通手槍打出來的速度差不多一致，而自己的速度不知為什麼又有了提高，躲避已完全不是問題。
陳卓凡飛速跑動起來，只看得到一個影子，那三個子彈都打在了身後爆裂。沒有一個沾上了陳卓凡的衣服。
「噗噗噗噗噗……」隨之而來的是無數個彩彈，陳卓凡抬起頭來，滿目的彩彈從天而降，就如同在下一場五顏六色的雨。
陳卓凡就這樣眼睜睜看著滿天彩彈在自己的視線里越放越大，千言萬語只化成了一句︰「方伯，我日你個仙人。」
然後，陳卓凡就被彩彈淹沒了……
嚓——門開了，門口出現了一個五顏六色的人，不，或許怪物更好。
方伯就站在門外，看著這個怪物一步一步向自己靠近，方伯皺著眉頭道︰「不合格。」
陳卓凡緊握著拳頭，只有眼白還明顯地告訴外人這個怪物是人型。陳卓凡壓抑著怒氣，用盡量平淡的語氣道︰「方伯，能告訴我，這是怎麼回事嗎？」
「很簡單，你把這次訓練看做什麼？」方伯兩手負于身後，一臉失望地望著陳卓凡。
陳卓凡神色一正，剛才積聚的怒氣一下子消失殆盡，思考片刻，抬頭道︰「速度與反映力？「方伯搖頭︰「錯，你理解的只是淺層，而我要教你的是中華武術的精髓——預判！」
「預判？」
「沒錯，在發射的時候絕對會給你听到聲音，但是那絕對不是你該听到的，因為听到這個聲音就說明已經晚了，一般人都不可能躲開那種速度。只有感覺到彩彈上膛的聲音並能判斷出會從哪個彈口出來，這樣你才會及時作出躲避，而不是這麼狼狽地站在這里。」
陳卓凡撇了撇嘴，內心說道︰「誰說躲不開的，我就躲開了。」
「嘻嘻，這下知道血族還是有好處的吧。」亞絲特蕾娜捂嘴而笑。
「是，可是還是變成了這個樣子。亞絲特蕾娜，我怎麼感覺自己這麼悲劇？」
「不會啊，這不是挺好的麼，總比……」亞絲特蕾娜說到這停住了。
陳卓凡也沉默了，方伯在一旁開口了︰「去浴室洗一下，然後立刻出來，只有十分鐘時間！」
「等等，我還有個問題，到最後那彩彈就和下雨一樣，我根本無法躲。」
方伯搖了搖頭道︰「當你的直覺能達到入微再說吧，我絕對不會給你無解的練習，在那看似毫無躲避的情況下是有一塊安全區的，每個安全區的間隔不會超過一秒鐘，你必須要萬無一失，一招錯，滿盤輸，慢慢來吧。像你這樣的情況估計還要持續個幾十天。」
「額，我還是先去洗澡吧。」
十分鐘後，陳卓凡從浴室中走出，換上了一套新的白色練功服。臉上還有著淡淡的顏色，陳卓凡站至方伯的對面，準備看方伯給他什麼樣的指示。
「攻過來！」方伯朝陳卓凡招了招手。
陳卓凡疑惑道︰「什麼？沒問題嗎？」
「你今天的任務就是把我放倒一次，不然今天午飯就不用吃了。」
陳卓凡舌忝了舌忝嘴角，眼中露出了躍躍欲試的神情。
「很好，就是這個眼神！」
陳卓凡腳一蹬，整個人化作一道影子竄了過去。
方伯瞳孔一縮︰「這速度——」
——陳卓凡狠狠地摔倒在了地上，方伯將拳收了回去，驚嘆道︰「你小子藏得很深啊，這速度差一點就能擊到我了。」
陳卓凡吃痛地站了起來，用不解的眼神看著方伯︰「方伯，剛才明明你跟不上我的節奏，為什麼你能在最後一秒反應過來，而且能在這麼近的距離發揮出如此巨大的力量，為什麼？」
「這就是預判，我確實沒有看到你的速度，但是從耳朵里傳來的風聲我就知道你會攻向我哪里，你的弱點也會因此暴露。我只需要靠著直覺便能做出反擊，掌握了預判，便是登堂入室了。至于為什麼能打出這麼大的力道，很簡單，是真氣震蕩出的內勁與外勁的結合。」
「內勁與外勁的結合？听起來很像是武俠里描寫的東西。」陳卓凡似懂非懂地撓了撓頭。
「事實上你說的武俠的對武學的描寫也是空穴來風，也是有跡可循的。看著這個！」方伯走到樹下，撿起了一塊石頭，緊握在手里，然後方伯一凝神，手震了一下，手松開，那塊石頭變成了粉末飄揚到了空中。
「這……」陳卓凡真的是震驚了。
「卓凡！我沒看出來他是怎麼做到的！難道人類也會有天賦能力嗎？」
「這不是天賦能力！這是內功，中國自古以來最神秘的……內功！」
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