「藍兒，你擦擦汗吧，太重就少放些瓦片吧。」陳九娘雖然開心于安冰藍肯吃苦上進，可是又舍不得她如此拼命。
「娘，沒事，我還得做兩百個俯臥撐呢。」安冰藍咬著牙，她知道自己的訓練有些過于沉重，可是她知道，要想在最快時間練出效果，那就是要超負荷訓練，只有超出自己的負荷，才能不斷地提升自己。
一次次，超越身體的極限。
每天晚上，當她筋疲力盡地躺在榻上，她都覺得全身酸痛，每個關節每處肌肉都酸脹得要命，可她很開心，她知道自己的肌肉在生長，關節在強韌，那種仿佛無數螞蟻在肌肉里爬的感覺，好象就是自己的肌肉在增強。
此後幾天，安府所有的家丁都看見，早晨，一個小身影在小道上奔跑，中午，她又在小樹林里發瘋似的用拳頭打著細沙地面，晚上，她又出現在池塘邊，跳進水里，游上幾個來回。
「听說傻子不是好了嘛？怎麼又發病了？」滄南大陸並沒有這種訓練方法，這些都讓家丁們很是不解。
「肯定又傻了，哪有好好的人沒事去打沙子呢？手不疼嘛？」
「是呀，這傻子也真夠下得去手，我們打一下就吃不消，她愣是打了半個時辰。」
「快走快走，傻子脾氣不好，我可不想挨她的拳頭。」
月底，大雨，豆大的雨點 啪啪地砸落，所有人都躲進房里，就連小動物都躲去了樹下。
而安冰藍卻依然在暴雨里奔跑，仿佛根本感覺不到大雨打濕她的頭發，衣服，全身。
暴雨越下越大，整個世界仿佛的灰蒙蒙的，耳邊滿是刷刷聲。在葉府內院的某棟建築的二樓，一對錦衣少年憑窗而立，正觀看著樓下在雨中奔跑的安冰藍。
「哥，她這是在干什麼？莫非她傻得更厲害了？」二太太的另一個兒子安武問道。
「她在鍛煉體魄，想要在競技中獲勝。」安文冷笑著說道。
「這樣鍛煉？她這是在折磨自己麼？」安武疑惑地說道。
「如果我沒有猜錯，她這是一種外煉筋骨皮的方法。」安文很清醒，他一點沒覺得安冰藍在發瘋。
「外練筋骨皮的方法？師傅不是教我們，武功是由內而外的嘛？」安武說完，又擔心地問道，「哥，你覺得她會成功嗎？」
安文不屑地哧了一聲，「由外及內，事倍功半，流于下乘，難成大器！」
安文說完哼了一聲，推上窗戶走回屋里。
安武也笑了，跟上去說道，「哥，這次挑戰她的機會就讓給我吧，我很早就想揍傻子了，當著所有人的面揍她，侮辱她，肯定很爽吧……」
「哈哈，一個月一次，放心，你有機會的。」
「不是呀，我听說三房的安龍安虎他們也想要趁機當眾揍她取樂，我怕被他們搶了先。」
安文哈哈長笑，「傻子就是傻子，誰都想揍她取樂，也不知道她會死在誰的手里呢？」
晚上的雨停了，一輪如桌面似的圓月升了上來，這滄南大陸和地球不同，地球的月亮是彎彎的日子多，滾圓的日子少。
而滄南大陸的月亮，卻是圓月的時間比較多，安冰藍猜測是太陽角度的問題。
此刻的她已經游完了水，躺在池塘邊的一塊光潔大白石上，嗅著雨後的空氣，她甚至可以感覺到空氣中的能量，那是一種強大，但卻溫和的力量，這讓她又一次想到了修仙。
「如果可以吸納空氣中這磅薄的力量，修為己用，該是多麼強大呀。」安冰藍不由得感嘆一聲。
這幾日，她也認識了不少家丁，旁敲側擊地打听過，驚訝地發現，竟然只有她一人可以感覺空氣中的力量，這使她分外相信，自己是可以修仙的。
不過目前沒有仙人帶她，吸收修煉靈氣的方法根本無從得知，她空有寶山卻無法利用，所以也只能暫時放下這個念頭，安心鍛煉身體。
經過幾天超負荷的訓練，效果還是很顯著的，雖然只是數日，可她明顯感覺到自己的力量變大了，手指上結了一層帶血的繭子。
「競技，我不怕你！」安冰藍對著圓月大喊著。