精神時光屋之中的房間內，躺在床上的凌風睜開眼楮，微微迷糊了一下，就被身體之中那一股酸痛感覺所徹底的取代了。
「好難受……」身體無力酥軟的感覺，就好像是汽車行駛到一半的時候突然沒油了一般，極為的不舒服。
好在過了一會兒之後，那種酸痛的感覺就逐漸的消退了下去，凌風頓時就翻身下床，走出房間來到廣場。
按照之前龜仙人指點的幾個肢體動作，開始吃力的做了起來，這種高難度的肢體扭轉動作，有些類似于瑜伽一般，但形式完全沒有瑜伽的柔美，甚至可以說有些笨拙，就好像行動遲緩的烏龜一般。
用龜仙人的話來說，動作雖然難看了一些，但堅持下去的話，效果還是很不錯的，每一次在高強度的訓練之後，稍作休息，在堅持做一遍一整套的動作的話，可以非常好的促進血液的循環和提升鍛煉的成效。
簡稱龜仙流鍛體術！
一共細分為三個階段，煉皮，鍛肉，淬骨。
每一個階段全都細化為九個肢體動作，一口氣做完九個動作之後就可以進入下一個階段。只有最後的淬骨階段需要配合氣才可以完成，前面兩個階段只需要肯吃苦，花時間就可以消磨過去。
听起來有些玄乎，但實際上這是任何一個根基牢固的武道家，全都不可缺少的經歷，只是鍛煉的形式不同而已。
嚓， 嚓， 嚓……
「堅持……」
凌風咬緊牙關，吃力的做出一個個復雜的高難度動作，因為疼痛的關系，臉上的汗水很快就開始滴落了下來。
每一次扭轉肢體，骨頭縫隙里面全都會發出清脆的 聲，這些聲音需要連貫起來，有中斷或者生澀的地方，就代表動作失誤，需要重新來過。
這個過程非常痛苦，但每做完一個動作，身體之中就會涌現出一絲極為微弱的暖流，酥酥麻麻，逼迫著凌風做下一個動作，從而緩解這種感覺，循環往復。
接連的八道骨爆聲音接連響起，全身骨頭劈啪作響，到了第九下的時候，卻是戈然而止。
「呼呼，還差最後一個動作！」
凌風停下動作，擦拭了一下臉上的汗水喘息著說道。
憑借著本身的實力，他目前已經進展到了第一階段煉皮的第八個動作，只有第九個動作難度較大，一時間還有些不適應，不過多練幾次的話，估計用不了多久就可以完成第一階段了。
咕咕∼
「先吃點東西好了，要不然就沒力氣訓練了。」
食物依舊還是變異豬肉，一直吃到肚子鼓鼓的完全吃不下去的時候，凌風這才停了下來，開始做起了消化訓練。
訓練簡單枯燥而又無比的充實，
很快的，一天的兌換時間真的很快就過去了，回到現實世界之後凌風沒有休息，而是帶著變異森蚺的尸體再一次進入了精神時光屋之中，他生怕在外面多放一些時間會導血肉精華流逝，那就虧大了。
處理好變異森蚺之後，凌風就回到了精神時光屋的房間里面，將鬧鐘設定為八個小時之後，蓋上被子直接睡覺，之前訓練的那麼辛苦，他可不會不知道休息。
……
……
灰暗的天空之下，是一片充滿死寂的都市，高樓林立的大城市，平日里就是人流量極為密集的地方，末世來臨之後，那些以往越是繁華的城市，喪尸的數量也是越發的恐怖駭人，縱然是幸存者組建起了基地市，也難以抵抗猶如海浪一般洶涌的喪尸大軍。
在一個不知名的大城市之中，此時喪尸與幸存著的人類正在展開一場不死不休的殘酷戰斗，躲藏在鋼筋水泥土圍牆之下的人們，為了不被喪尸攻破基地市的防護，各自在城樓之上發動攻擊。
噠噠噠噠噠噠噠！！！！！
一把把重機槍架在牆頭上面，身強力壯的士兵們怒吼著轉動機槍，爆射出恐怖的火力網，將下面嘶吼著的喪尸打的支離破碎。
然而在喪尸絕對的數量面前，這些看似凶猛的子彈根本就不算什麼，而且也只能夠殺死那些普通的喪尸，要是防御類型的喪尸的話，除非爆頭，否則的話，子彈很難將對方的身體打的粉碎。
吼吼！！
好些力量型的喪尸沖到了城門下面，嘶吼著用力拍打著，一個兩個不算什麼，但幾十個，幾百個就不同了！
同時在遠處，還有一隊隊元素系的喪尸，發射出各自的遠程攻擊，瞬間落在了基地市內部，造成了巨大的人員傷亡。
最為令人恐懼的還是那些身材縴瘦敏捷的速度型喪尸，少數甚至都已經翻越過了高高的圍牆，直接殺了進來，尖叫聲瘋狂的擴散開來，整個基地市瞬間陷入了暴亂之中。
看著紛亂的基地市和下面分列有序的喪失大軍，一個首領模樣的中年軍官臉色極為的鐵青。
「用一大群普通喪尸頂在前面充當炮灰，浪費我們的彈藥，防御喪尸緊隨其後，為力量喪尸開路，速度喪尸偷襲，元素喪尸在最後面遠程攻擊，這絕對是只有王者級喪尸才有的指揮能力，完蛋了，這下子我們徹底的完蛋了，整個基地市保不住了。」中年軍官看著眼前的景象，忍不住絕望的說道。
王者級喪尸，也稱之為指揮型喪尸，根據嚴密的調查和巨大的犧牲得知，一個人口密集的城市之中最多也就只有一到兩個，數量少到幾乎忽略不計，還沒有想到對策，竟然就遇上了，簡直就是要人命了。
最終，轟隆一聲巨響，基地市的大門被喪尸悍不畏死的攻擊強行攻破了，無數的喪尸興奮嘶吼著，大量新鮮的血肉匯聚在一塊，氣味極為的濃郁，簡直就令這些只剩下本能的喪尸欲罷不能。
遠處一棟高樓之上，凌風冷眼的看著對面的王者級喪尸，對方也是非常人性化的怒視著他，眼中滿是深深的仇恨之色。
正所謂冤家路窄，原本只是出來收集能量點數的凌風，不經意之間發現了這邊的動靜，更加意外的發現，指揮這些喪尸的王者喪尸，竟然就是當初在言葉家那邊，被他廢掉了一條胳膊的王者級喪尸！
怪不得當初凌風後來特意尋找了不少範圍，就是沒有找到這個家伙，原來是跑到外地發展自己的手下勢力了，會被自己遇上也算是巧合了。
(