如果說通脈鍛體篇是為了修煉《天地歸元訣》打下一個夯實的框架基礎的話，那麼易筋洗髓篇就是為《天地歸元訣》的築基開闢一條寬敞的道路。
只有修煉完易筋洗髓篇，才會伐毛洗髓，徹底祛除雜質回歸先天，從此內勁化為真氣，百病不生，長命百歲。
若不是那龍形玉佩里的靈氣和龍血的效果，關宇至少還需要在通脈鍛體篇停留半年時間才能打牢根基，但是現在，他卻僅僅用了數天功夫便一躍完成了通脈鍛體篇的修煉，進入了易筋洗髓篇。
以武者的境界劃分，易筋洗髓篇就是一個由暗勁通往化勁的過程，只要修煉入門之後，關宇便可從明勁進入暗勁，實力再次飛躍式的提升。
這種成長速度堪稱恐怖，哪怕是玉虛真人在萬華大陸都從未見過這般妖孽的人物。
而且關宇還沒有人指導，<只是憑借著腦海中玉虛真人的記憶胡亂修煉。
僥幸的是地球上的靈氣非常稀薄，若是在萬華大陸，他這種修煉速度只怕用不了幾天就會被靈氣撐的爆體而亡。
盤腿坐在床上，關宇細細回想了一下易筋洗髓篇的心法，確保每一個字都理解了之後，這才開始修煉。
和通脈鍛體篇不同，通脈鍛體篇是動功，復雜的動作搭配著呼吸吐納心法來錘煉肉身，而從易筋洗髓篇開始，就變成靜功了。
靜功要求修煉者要五識空明，靜心凝神，內視肺腑，吸納天地靈氣來伐毛洗髓，要求比通脈鍛體篇更高了。
關宇盤腿五心朝天，呼吸頻率逐漸降低，但每一次呼吸卻更加深邃，直達肺腑，同時內勁按照心法在體內運轉不休，努力汲取著空氣中的一絲絲靈氣。
隨著時間的流逝，關宇的呼吸頻率越發的緩慢了，取而代之的是周圍形成了一個微小的漩渦，無形的天地靈氣以他為中心旋轉著，通過周身竅穴鑽進了他的身體。
那些靈氣進入身體後，幾乎是瞬間就融入了身體之中，滋潤著每一個細胞，每一寸血肉，在此同時，關宇的筋脈骨髓也在發生著奇異的變化，這些變化發生的極為緩慢，但效果卻非常驚人。
關宇的身體表面幾乎是以肉眼可見的速度浮出了一層猩紅的物質，這是殘留在血脈之中的污穢雜質，通脈鍛體篇並不能完全清除體內的雜質，而易筋洗髓篇則能完全讓他的身體變得通透空靈，宛如新生一般。
而就在關宇修煉的時候，另一邊，黃家。
黃家家主黃永善看著重傷的黃謙和鼻青臉腫的黃奕超，臉色陰沉的可怕，旁邊的佣人不禁渾身哆嗦，大氣都不敢出一口，只能听到黃永善的妻子朱莎的嚎啕大哭。
黃永善的脾氣和他的名字截然不同，這些人都深有體會。
他的名字在東山市誰不知道？就算是陸建國都要賣他幾分面子，但是現在，他們黃家的人竟然被人打成這樣！
這口氣怎麼能忍！？
沉默片刻後，「謙兒，你怎麼看？」
「爸！這口氣我一定要出！不然我這輩子就算是廢了！」
和黃奕超不同，醉心于武道的黃謙必須要戰勝關宇，只有這樣，他才能在武道上更進一步，否則一輩子就只能止步于現在了。
黃永善沉著臉問道︰「你有什麼計劃。」
黃謙一臉猙獰的說道︰「不過是區區一個明勁大成的小子，竟然也敢這麼囂張，我一定要讓他後悔——不！我要折磨的他求生不得求死不能！」
「哥，幫我撥我師兄的電話！」
黃謙現在的雙手已經廢了，只能讓黃奕超幫他打電話，黃奕超同樣也很想報復關宇，聞言頓時大喜過望，拿出黃謙的電話找到「師兄」撥了。
「喂，師兄嗎？我是阿謙啊……我遇到了點麻煩，想要師兄你幫一下忙……放心，絕對不會讓師兄你白動手的，師兄你來到我的地頭上，肯定要好好招待招待你啊，哈哈，放心吧，絕對少不了的……」
看到黃謙臉上綻開的笑容，黃永善心頭的怒氣稍微平息了一些，淡淡地看了眼還在嚎啕大哭的之後，便扭頭上樓去了。
既然黃謙有能力報復，那麼他暫時就不再過問這件事了，比起孩子間的事情，他還有更重要的事情要做。
關宇家。
時間一分一秒了，月亮已上中天，現在已經是丑時（凌晨一點多），房間內的關宇呼吸仿佛完全靜止了一般，就連心跳也變得極為緩慢，平均五秒才跳一下，體表的溫度也降得極低，整個人就像是一個死人一般。
但卻沒人知道，此時他體內的變化卻是極為劇烈，易筋洗髓篇的心法幾乎是從根本上改變他的體質，這種奪天地造化之大能，正是《天地歸元訣》的奇妙之處。
突然，關宇猛地睜開眼楮，「哇」的一口噴出一團腥臭的血液，然後整個人便由極靜恢復了正常狀態，急促的喘息著。
那一口腥臭的血液並不是內傷什麼的，而是《天地歸元訣》的心法將體內的污穢雜質凝聚在了胃里，然後通過食道排了出來。
吐出這一口血液後，關宇下了地，輕輕握了握拳，此時他感覺自己的身體仿佛輕盈了許多，骨骼筋脈更加的緊密凝實了，身體的韌性似乎增強了不少。
他能感覺到內勁似乎比以前渾厚了許多，而且運轉起來更加圓轉如意，幾乎是念頭剛蹦出來，內勁就已經到了地方。
「啵！」
關宇輕輕一揮拳，內勁在瞬間便凝聚在了拳頭之上，只听一聲輕微的破空聲響起，拳頭前方竟是出現了一圈破空氣勁！
暗勁入門！
他居然一夜之間便從明勁巔峰進入了暗勁的境界！
這若是讓那些古武修煉者知道了，只怕都要嫉妒的吐血了，他們修煉十幾二十年都不一定能有機會進入暗勁的境界，關宇這才修煉了多久？
加起來也不過才七天啊！
僅僅一周的時間，他就從一個手無縛雞之力的文弱學生，變成了一個暗勁高手，這說出去誰敢信？
雖然才是暗勁入門的境界，但卻已經比明勁高手強太多了！
明勁是剛猛之力，打人血肉，暗勁卻是剛柔並濟，可以勁透筋骨，隔山打牛傷人經脈！
簡單來說，就是明勁打人是外傷，暗勁打人是內傷，高低立見。
「這心法實在是太強大了！」
關宇又驚又喜，僅僅是第一次修煉易筋洗髓篇的心法，他就感覺自己變強了不少，心中對玉虛真人的感激又深刻了幾分。
心滿意足的睡了一覺後，第二天關宇早早的便起床了。
因為他答應林玉涵，從今天起要給大明星方雨晴當保鏢。