東郡山深處。
溫和的陽光穿透層層迷霧灑在藥草上，雨露反射出淡淡光澤。
妙齡少女輕盈的半蹲在藥草前，手中提著一支水壺將水灑在藥草上面，動作輕巧熟練不重不輕恰到好處，可見她有顆玲瓏心。
藥廬庭院氣流涌動，老翁兩腳平行站立，兩臂自然下垂，兩眼平視前方，身子緩緩往上提，單腳尖虛點地，雙臂緩緩抬起與肩平齊，身後慢慢升起一只神鶴虛影。
周圍氣涌流轉，老翁面帶微笑一副無限享受的表情，身子詭異慢慢上升漂浮在虛空之中，身上銀光閃閃，白發白須隨風飄蕩，如仙神下凡。
白衣趙雲卓立在旁目光落在場中神仙一般的老翁身上，偶爾閃現異芒，此套五禽戲他已見老翁施展多次，每看一次都有新的領悟。
老翁現在修煉的即是五禽之一鶴形！
據老翁所述此套五禽戲是他深居山林與動物為舞四十年所悟出的無上法門，此套絕學神秘莫測共分五形，虎形、鹿形、熊形、猿形、鶴形，能六魄同修厲害無比。
以鶴形為例易學難精，長年累月的修煉能使身體發生驚人的變化，無數次的模仿達至小成後能以人類的肉身構造完全達到與神鶴的呼吸、心跳、神態一模一樣，練至巔峰時能化身成神鶴翱翔天際。
五禽戲法，任力為之，以汗出為限，半響過後，藥廬氣流平靜，老翁緩緩落地神態自然。
緊接著深深呼出一口濁氣，微笑說道︰「子龍，今日可有所得」。
趙雲面容嚴肅，眼中神光流轉，好似悟到妙處，雙目慢慢閉起，「嗷」一聲清脆的鶴鳴由趙雲口中發出，「嗷」又是一聲鶴鳴，由遠到近，好似天空有神鶴在飛翔。
老翁大吃一驚，出聲贊道︰「子龍悟性之高當真駭人听聞之極，達至鶴鳴的境界，小老兒足足花了三年，你卻只不過半月」。
趙雲面帶微笑道︰「華神醫是自悟成才，雲卻有你悉心教導不可同日而語」。
少女此時盈盈而來，修長白皙的雙手端了一套茶具出來，放著院中的石桌上，邊上兩人不約而同的望著少女的動作，那份輕柔，那份自然，那份優雅，令人著迷。
「爺爺，雲大哥你們也累了坐下來喝杯茶吧」說著伸手倒了兩杯茶，先捧了一杯遞到老翁面前，趙雲則自己伸出大手去取茶喝，他可不好意思等少女伺候。
少女美目瞥了他一眼，故做生氣道︰「雲大哥總是這般拘謹」。
趙雲哈哈一笑道︰「雲傷能復原多虧了嫣兒姑娘悉心照顧，哪還敢勞煩嫣兒姑娘為雲遞茶」
老翁哈哈大笑︰「上次在江東救了鬼神曹子孝，嫣兒可沒這麼細心」
華嫣臉刷的一下全紅了，嬌嗔道︰「爺爺再這般胡言亂語，嫣兒可就不做午飯給你們吃了，讓你們兩個大男人到山上采野果去」。
老翁哈哈大笑道︰「爺爺不打緊，可要是餓壞了你雲大哥，怕是有人會心疼咯」
華嫣雙頰緋紅，左右顧盼，假裝說道︰「這里還有人嗎？嫣兒怎麼沒看到」話沒說完風一樣的跑回茅草屋內。
留下屋外的取笑聲，不帶進屋內。
即使強如趙雲這等英雄人物遇到這樣的陣仗也只能杵立在旁，傻傻的笑著。
老翁見孫女躲進屋內，慢慢收起笑容說道︰「子龍如今你傷勢已康復，神物青囊書雖能起死回生，但終究不能違反天地至理，會有一定的反彈，你需要調養一些時間留意自己的身體變化。」
趙雲微微一笑道︰「多謝華神醫，只是冀州戰事緊急，以主公的性格他日定會揮軍北平，雲想盡早趕。」
老翁嚴肅的搖了搖頭說道︰「小老兒知道你心掛冀州之事，但神物青囊神光只是修復你精魄一時，最重要還是你自己胚育，短期內最好不要與人交手」。
趙雲也明白當時能保精魄不碎已是萬幸，更不敢妄想借助神物青囊書能在短期能完全康復如初，只能慢慢胚育恢復巔峰。
精魄如若破碎雖不致死，但失去了精魄攻擊武道修為將會落入二流，只能靠力魄與氣魄攻擊實力不是下降一點半點。
靈慧魄碎則成痴呆失去念力攻擊，力魄碎則全身無力，英魄碎五髒聚毀，氣魄碎則氣絕而亡，中樞魄碎亦會死亡，至于天沖魄世人知之甚少。
趙雲點了點頭說道︰「老神醫這套五禽戲亦能修煉雲之精魄，當真神奇」。
老翁微微一笑︰「小老兒這套法門悟于自然，對精魄當然有益，命魂六魄皆能修煉」。
趙雲微微一驚問道︰「六魄皆能修煉，天沖魄也能修煉？」
老翁微微點了下頭，「七魄之中唯獨中樞魄不能修煉，天沖魄自然也能修煉，但效果微乎其微，據說天下有一水鏡先生，通曉天沖魄修煉之法，上通天文下知未來」。
趙雲听的口呆目瞪，實在駭人之極，能上通天文下知未來，那不是比神仙亦不曾多讓，「水鏡先生何許人也，主公若得他相助，何愁天下不定」。
老翁哈哈大笑道︰「小老兒曾與水鏡先生有過一面之緣，他確是神仙一般的人物，只是仙蹤飄忽，留戀名川大山想見他一面極難。但據小老兒所知水鏡先生曾收兩個關門弟子，想來過些年頭亦會出世找尋明主」。
趙雲聞言點了點頭問道︰「這水鏡先生到底是何來路，這般神秘」。
老翁模了下白須，雙目神光流轉，「據神醫谷內部相傳，水鏡先生相傳于道家三清之一元始天尊一脈，一身秘術鬼神皆驚，他那兩弟子估計亦是人中龍鳳，如能得一可安天下」
趙雲重重點了下頭道︰「雲定要替主公，找到其中一人」。
老翁一怔，心中暗嘆趙雲之忠誠，時時刻刻不忘如何助他主公逐鹿天下，心中嘆道韓殤你到底何德何能居然讓趙雲這等絕世神將誓死效忠，轉而說道︰「只怕不易，據小老兒所知，水鏡先生心懷漢室」。
趙雲微微一笑︰「那又如何，漢室名存實亡，神仙難救」。