聶融慢慢練了起來，頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位都開始慢慢活動。
八極拳不同于太極，八極以勇猛著稱，對身體要求極高，稍微不注意就有可能將自己的身體練廢。所以，滕聶融在剛滿一歲後就開始鍛煉身體柔韌性，鍛煉筋骨。如今他的身體已經有了相當的強度。
身體條件有了，練起拳來才不會出問題
聶融身形移動，配合吐納之法，他身體各個部位都在以特定的節奏運動。越是練，聶融精力就越十足。這一練竟然就是整整一個時辰，以他現在的身體以及耐力來說這是非常不可思議的。
「在這里，小孩的身體遠超地球啊！」聶融小手擦了擦汗水，心中暗道。在前世，就算他從小就如此鍛煉身體也不能在這個年紀到達如此地步。
休息了不一會，聶融又開始練起拳來，有時甚至。還忍不住興奮地大喝兩聲。
……
「我吃飽了！」聶融坐在吳藍對面，一口將一小碗肉粥喝下。拍了怕肚子，聶融轉身就跑了出去。
「小融這孩子！」吳藍搖了搖頭，「這麼小一點，吃的比我吃的都多。」
「嘿嘿！」聶元扭頭看著聶融的背影，反而笑了起來，說道︰「吃得多？吃得多才好呢。吃得多說明咱們家小融身體棒。這麼小就這麼能吃，將來準有大出息。」
……
內家拳本來就有強化筋骨肌肉的效果，加上聶融本來擁有前世記憶。他前世雖然沒能達到宗師境界，可畢竟也練了超過十年，經驗還是非常豐富的。練起拳來，效果自然非常不錯。他甚至于都可以感覺得到，每次練拳後，整個身體都在發生著變化。肌肉與骨骼的強度等都在在急劇提升！
而隨著身體的提升，聶融吃的自然也就越來越多。
所以，聶融越來越能吃了！
「哈！」
聶融在房間里猛的抖動著肩膀，空氣隨著肩膀而流動。
「呼……」
「呼……」
配合著吐納心法，聶融雙腿不斷踢出，產生一陣陣聲音。
內家拳的奧妙，除了拳法本身之外更重要的是與吐納呼吸之術的配合，這種吐納呼吸，也會令整個身體都得到強化。
聶融的父母都是武者，他母親吳藍天賦雖然要弱一些，沒能達到一流武者的程度，可也算是二流武者中的佼佼者，內勁爆發力也達到了五千多斤程度。
所以，其實聶融的父母都還是很忙的，也不是整天呆在家里。更何況聶融以小孩子撒嬌的方式，要了一個比較偏遠的屋子作為他的臥室，所以一般而言，很少有人來打擾他。
而且，以聶融平時表現的乖巧懂事的樣子，聶元與吳藍也對聶融很放心。
每當不用陪伴父母的時候，聶融就會關門，然後獨自一人在房間內練習。
「這……」
聶融突然停了下來，他來到桌子旁邊，小手握住一只木頭制作的小鳥雕像。聶融用力一握。而後，整個雕像都裂了開來！
「這，這難道是？」聶融愣住了，「我，我練拳才僅僅不到兩個月居然就已經產生內勁了？怎麼可能這麼快就產生內勁？而且我的身體還處于生長，筋骨也遠遠沒到極限，居然會產生內勁？」
就在剛才，聶融體內產生內勁了。
按照內家拳的層次，首先應該是煉體，當身體身體達到一個相當的極限，氣血極充足，才可能轉化為內勁。
在前世，聶融在退伍之後才勉強練出內勁來！
「哦，原來如此！」聶融突然想到了前世他看到了那本小說的情節，終于明白了。這里與和當時地球環境不同。現代的時候，天地靈氣已經稀薄到可以忽略不計了。
而這里呢？
靈氣濃度那是天地之別！
剛才聶融思維陷入了前世的誤區才沒能反應。
「看來我的再認認真真整理一下我前世的記憶了了。」聶融暗道。
就算他是武者，記憶力遠超常人，可是時間太長了很多東西還是會逐漸忘卻的。雖然那本書並不能代表一切，也不能讓聶融瞬間就成為虛境高手，可是很多東西知道畢竟比一無所知要好些，聶融也沒必要放棄這個優勢。
「現在我筋骨肌肉畢竟還在初期，體內精血不可能產生內勁。」聶融暗暗思量︰「唯有一種解釋就是吸收天地靈氣，產生內勁。三歲就產生內勁，我當年那個時期這在現代根本不可能」
「三歲就產生內勁，才三歲啊！」聶融雖然看過那本小說，可現在自己真正感受起來他中也心靈都顫動，震驚感完全不是看小說可以比擬的，「人靠吃東西，吸收能量才多少點。而現在可以吸收天地靈氣，那絕不是吃飯而靠身體產生的那點內勁可以相比的。一個是天，而另一個則是地！」
這里是武者天堂！
……
時間慢慢，冬去了春來，秋來了又冬去。
「內勁！內勁！」雖然上一世聶融離宗師還差得遠，可是這一世，他充滿了自信心。
「呼！」
「呼！」
聶融不斷練著，呼吸不斷的在變化，時輕時重，時而緩慢，有著奇異的規律。聶融這一練，就是一個時辰！
「這里的環境，的確遠非地球可比，更不是我那個時期的地球可比。」聶融心情平靜，「我拳已經接近兩年的時間，體內的內勁竟然比我前世達到巔峰時期要多至少近百倍。」
聶融上一世連宗師都還沒到，他身體里的那點內勁幾乎少得可憐。
「內勁越多，我身體就越強。」
聶融很是滿意。
因為他現在才不到五歲，體內經脈根本沒有幾條是通徹的，而且他沒有去強行用內勁去打通經脈，而是用來盡情地強化身體。
聶融練拳的時間已經接近兩年，在經過兩年不斷用內勁強化後，聶融此時的身體力量已經相當可觀了。他那小小的身軀里有著超過千斤的可怕巨力！
內家拳分為三個層次，其實每一個層次，都是令身體素質提高。第一個層次，純粹是肌肉力量達到一個極限。
第二個層次，練出內勁後，用內勁刺激肌肉深層，令肌肉、筋骨吸收內勁能量，再次生長，使得身體再一次變強，在這個階段，肌肉甚至能夠夾住子彈。
至于第三個層次，那得達到傳說中達到宗師境界後，就可以超越人體極限，繼續令身體變強。
而上一世，聶融便是達到了第一個層次的巔峰，處于一個比上不足比下有余的這樣一個階段，雖然不能和世界上真正的超級強者相提並論，但是也遠超普通人。
畢竟，那時，天地靈氣太稀少了，而且聶融練拳的年紀也偏晚。
「現在我的身體已經接近前世巔峰狀態了，也該要進階到第二個層次了。」聶融暗道。他前世雖然不是內家拳宗師，可是一些基本東西他還是知道的，而且這也是滕青山選擇的順序，「第二個層次，繼續刺激肌肉、筋骨，強化身體吧。」。
聶融身體中的內勁越多，肌肉筋骨就能強化到更高層次。