到了晚上，營地里面舉行了篝火晚會，各種美食和啤酒，這里全都是一些血氣方剛的漢子，酒量都很好，因為是第一天晚上，蕭兵也不限制他們，這些人一個個都踩著啤酒箱子喝酒，等到最後喝的酩酊大醉的。
第二天早晨，他們一個個還在被窩里面睡懶覺，蕭兵直接就去將他們一個個給踹起來了，他們迷迷糊糊起床洗臉，然後跑到操場，站好隊伍，蕭兵臉色嚴肅的道︰「就你們這樣一個個無精打采的，還想要拿第一呢？」
這些人急忙精神了精神，挺胸昂首。
蕭兵笑道︰「這才像樣，記住了，昨天晚上是個例外，以後每天最晚十點鐘必須睡覺，早晨四點鐘洗臉刷牙，四點半在這里集合，訓練到六點鐘開始吃早餐。七點到十一點繼續訓練，十一點到一點鐘午休，一點到下午五點鐘訓練，都記清楚了麼？」
「記—無—錯—小說清楚了！」
「那好，現在開始晨跑，褚明輝出列。」
隊長褚明輝站了出來，蕭兵說道︰「你帶隊，圍著操場長跑五十圈，記住了，中途不準休息！」
「是！」
五十圈也就相當于五萬米，對于普通的士兵可能是有點多，但是對于這些特種戰士卻不算什麼，蕭兵開始到旁邊休息了，點著了煙，吞雲吐霧起來。
這些人已經跑出了很遠，隊伍中有人小聲問道︰「你們說，總教官真的能夠讓咱們在兩個月時間進步那麼快麼？我看這個訓練也就是訓練量稍微大一點點，也沒什麼特殊的嘛。」
謝天生在旁邊說道︰「既然總教官肯訓練我們，那就不要對教官有絲毫懷疑，憑借總教官的本事，沒什麼問題的。」
謝天生從小就是性子特別驕傲的人，誰都不服氣，哪怕是到了隊伍當中，他對隊長褚明輝保持尊重，可是遠遠還沒達到對蕭兵這種敬畏的程度，他現在對蕭兵的敬畏如同是對神明。
隊長褚明輝也道︰「沒錯，你們都不要多說了，接下來兩個月時間，總教官怎麼吩咐，大家就怎麼做，總教官這種本事的人，能夠過來是我們的福氣。」
「是啊。」又有人說道，「只要能夠學到總教官都十分之一的本事，我就不怕什麼特種兵大賽了。」
這時候蕭兵在遠處喊道︰「都認真跑步，聊什麼聊？」
他們嚇得一個機靈，此時已經跑出了幾百米了，蕭兵竟然還能夠看到他們在聊天，頓時誰也不敢出聲了，一個個更是緊緊地閉上嘴巴，開始認真跑步。
大概一個小時的時間，跑了五十圈，這些人還都能夠承受的了，沒有一個人掉隊，不過重新站回去的時候，一個個也都開始氣喘吁吁起來了，只有三個人都表現最好，除了氣息稍微粗重一點以外，沒有太大變化，一個是隊長褚明輝，一個是謝天生，還有一個是黑熊。
蕭兵目光掃了一圈之後，說道︰「距離吃飯時間還有半個小時，現在大家開始做二百個俯臥撐，完成的人可以立刻去吃飯了，如果半個小時還沒完成，那就不用吃飯了。」
這些人一听之後，臉色都變了，剛剛跑了那麼遠的距離，立刻又要開始做俯臥撐，換了誰也吃不消啊，不過那三個體力最好的倒是沒當回事，立刻開始準備做起了，蕭兵卻對他們三個說︰「你們三個要多做一倍，做四百個。」
其他人都哈哈大笑了起來，然後一個個也都開始心甘情願都做起了俯臥撐，畢竟人家要比他們多做一倍呢，哪怕是他們再辛苦，想一想也感覺好爽好平衡。
不過這些人很快就要笑不出來了，哪怕他們是特種戰士，可是剛剛跑完了幾萬米，緊接著又要做這麼多都俯臥撐，剛剛做到一半的時候，大多數人就感覺快不行了，等到全部都做完了，最後更是渾身上下就如同散了架一樣，酸疼的厲害，一個個坐在地上，呼哧呼哧
的用力喘著。
蕭兵笑著，繼續看著褚明輝三個人，他們三個做完四百個俯臥撐，也累的不行了，不過看起來比其他人還能稍微強一點點。
蕭兵大聲說道︰「好了，現在去食堂吃飯，我已經吩咐食堂了，六點鐘開飯，六點十五分必須結束用餐，可以去了。」
大家看了一眼時間，現在已經六點了，哪里還顧得上一身都酸痛，一個個瘋了一樣的跑回到宿舍里面取餐具，然後跑到食堂里面打飯，就連隊長都不例外，蕭兵實在是太狠了，他們去掉打飯的時間，也就只有五分鐘足夠吃飯，當然，這對于他們這些軍隊里面的漢子
也是足夠了，不過就沒有什麼休息的時間。
蕭兵也在食堂里面吃早餐，等見到所有人全部都到齊了之後，蕭兵大聲說道︰「吃完飯之後，大家可以自行去休息了，不過記得，七點鐘必須要準時在操場上集合，只要是有遲到的，整個隊伍都必須要接受懲罰！」
大家答應的很痛快，可是最後真正集合的時候還是有一個人遲到了，是整個隊伍里面長得最胖也最能睡的一個家伙，蕭兵清點人數的時候發現少了一個，大家一看，臉色變得有些難看，黑熊說道︰「肥仔這家伙躺著就能立刻睡著，肯定是忘記時間了，還沒睡醒，我
去叫他起來。」
蕭兵嗯了一聲，看起來很是隨和，也很是善解人意，微笑道︰「起床那麼早，而且剛剛經過疲勞運動，多睡一會兒也可以理解，去叫人吧。」
听到蕭兵這麼說，大家都松了口氣，他們之前還真的是害怕受到肥仔的連累，連累到他們也要跟著一起接受懲罰，不過現在看來蕭兵還是很有緩和余地的。
等到胖子被人從宿舍里叫出來的時候，卻見到胖子滿頭大汗的跑了過來，和剛剛去叫他的隊員一起站到了隊伍里面。
蕭兵笑道︰「行了，現在可以說一下懲罰了，今天中午的午飯全體取消。」
所有人都懵了，都快要炸了，有人說道︰「總教官，您剛剛說不是可以體諒麼？」
「是啊，您不是說能夠理解麼？」
蕭兵一臉嚴肅的道︰「理解是理解，規矩是規矩，軍人在戰斗當中，哪怕是畏懼生死，那也是可以理解的，可是軍人可以畏懼生死麼？」
大家原本還有些憤憤不平，可是听到蕭兵這麼說，一個個全都肅靜了下來，仔細都想了一下，蕭兵的話也確實是有道理，軍人就是以服從命令為天職，既然做錯事了，就應該受到懲罰，哪怕是情理上可以理解，但是軍規不可變動。
見到大家安靜下來，蕭兵眼中露出了滿意之色，雖然說這個確實是有點殘酷，別說是對于這些運動量如此大的鐵血漢子，而且他們下午還要繼續的接受訓練呢，哪怕是對于一個普通干體力活的人，一頓不吃也受不了啊，不過這就是規矩，既然規矩已經定了，就必須要遵守，更何況蕭兵是有意如此，就是為了讓他們挑戰各種身體極限。
對于蕭兵來說，現在就是要挑戰他們的各種極限，讓他們整個人都覺得承受不了，而最後又不會對身體造成什麼破壞性傷害，通常即使是在特種部隊里面也很少會有如此殘酷訓練，不過蕭兵卻並沒有以普通特種兵的標準來約束他們，蕭兵按照的是龍牙的標準，當然，比龍牙還要稍微低一些，但是對他們來說已經堪稱殘酷了。
一個上午，蕭兵讓他們不停的訓練，跑步、仰臥起坐、俯臥撐、單杠和雙杠，實際上這些訓練與他們平時相比的訓練項目也沒什麼區別，只不過是任務量要大出了很多很多，基本沒有休息的時間，等到了中午的時候，這些人一個個都基本累癱了，當蕭兵說可以開始午休，但是不能吃飯的時候，他們干脆就躺在操場上，也懶得動彈了，直接就在操場上面恢復體力。
蕭兵不讓他們吃飯，不代表自己不吃飯，蕭兵正走向食堂，褚明輝忽然追了上來，在旁邊問道︰「總教官，今天都訓練量這麼大，中午還不吃飯，下午還能動彈的了麼？」
蕭兵看了褚明輝一眼，問道︰「怎麼，你不行了？」
「不是，我還堅持的住，可是他們一個個都沒到先天境界，我怕他們承受不了。」
蕭兵答非所問道︰「知道什麼叫軍人麼？軍人就是要承受各種困難，要有能夠承受一切都毅力。知道什麼叫做特種軍人麼？特種軍人就是要比軍人還要更有毅力。」
褚明輝听到蕭兵這麼說，就知道蕭兵已經不可能改變主意，于是停下了腳步，說道︰「我懂了。」
見到蕭兵離開，褚明輝眼中露出了幾分擔憂之色，生怕自己的這些隊員們會被如此超負荷的運動給弄垮了，這麼瘋狂的運動量，對于他們提升實力真的有用麼？
褚明輝也回到人群之中，躺在操場上，出乎褚明輝預料的是，對于如此殘酷的訓練，在場的人雖然叫苦連天，甚至不少人肚子已經咕咕叫個不停了，可是竟然沒有一個人對蕭兵有絲毫都怨言，看樣子他們昨天都被蕭兵激發出來斗志了，不管蕭兵讓他們做什麼，他們都會去做，多大都苦難都能承受，為的只是在兩個月之後出人頭地。
中午休息時間很快就過去，下午蕭兵繼續對他們進行殘酷訓練，訓練量竟然沒有絲毫都減弱，可是這對于他們來說就有些殘忍了，畢竟中午沒吃飯，他們下午幾乎是個個都精疲力竭的堅持著瘋狂訓練的，有的人手腳最後都抬不起來了，卻在蕭兵在旁邊的譏諷當中，硬生生的繼續完成了動作，等到下午練到五點鐘的時候，這些人一個個感覺肌肉都快要撕裂了，從未有過的疼痛，而蕭兵這時候也終于允許他們全都去食堂吃飯了，晚上可以回宿舍休息。
這些人飽餐了一頓晚飯，然後一個個都老老實實的回到宿舍里面躺下，他們所住的是集體宿舍，平均十多個人住在一個房間。
謝天生所住的這個房間里面，大家躺在床上動都沒法動了，渾身疼的厲害，有的人有氣無力的在說著︰「這個有沒有效果不知道，不過咱們都教官可真的是魔鬼教官啊。」
「是啊，我感覺不出幾天，我就要被累死了。」
大多數人都是這種感覺。
他們正在聊著，忽然房門就被推開了，蕭兵大搖大擺的從外面走了進來，笑道︰「在聊什麼呢，看你們的樣子都不滿意啊。」
這些人嚇了一跳，急忙閉上了嘴巴，誰敢在蕭兵面前說這些？
蕭兵笑道︰「好了，你們現在全體下床，在房間里面站成兩排，集合。」
他們一個個哭喪著臉，無比艱難的從床上爬了起來，然後站成了兩排。
然後蕭兵拽出其中一個二十七八歲的特種兵，指著床上，說道︰「你，光著膀子，然後趴到床上。」
「啊？」這個小子的臉刷一下的就紅了。