單純只有內力卻沒有使用方法，也不過空守寶山。李帥西知道武俠小說中的內力都是有對應的心法內功的，他推測從主神處兌換來的內力只是最純粹的無屬性「白板」內力，這樣的內力控制起來很難得心應手，威力恐怕也是打了不少折扣。李帥西回憶「原著」中鄭吒使用內力的描述更堅定了自己的想法，最起碼內功絕不只是什麼短時間內提升身體素質的能量。
必須要有一本秘籍。看過很多小說的李帥西知道內力也是有陰陽屬性之分的，往大了說內功心法還會因為自身特點有其五行、剛柔等等特質偏向，內功和外功只有搭配合理才能發揮出最強的威力。
這些看小說得來的「知識」雖說听起來很不可思議，而且肯定和實際的情況有所偏差，但是既然主神都將那些幻想作品中的強化擺到了台面上來，那麼其「原著」中所闡述的理論也勢必會有合理＝.＝＝之處，存在即合理。
李帥西看中的《馭日神箭》從名字上就可以知道是「陽」屬性的功法，所以李帥西也就打算修行一門陽屬性的內功作為自己修成真元力的築基之要。
在資料區挑揀了一番，李帥西最終選中了號稱「華山九功，紫霞第一」的《紫霞神功》，至于為什麼沒選九陰九陽之類的「主角」神功他也是考量過的︰
首先，華山氣宗以氣為先，號稱重氣不重劍，對內功的研究必有獨到之處，而且這類傳承多年的門派都有自己一套培養弟子的成熟機制，必定會有供弟子自學入門的初級內功，總不能每個弟子都要掌門去手把手的教吧。所以，選擇這種大門派的內功，有利于對內力沒有知識基礎的李帥西自學。
其次，《紫霞神功》在陽屬性內功中很是中正平和，不以熱力傷人，卻也不懼左冷禪的寒冰真氣，內斂謙和頗具大氣。須知，紫霞者，朝陽初生時之霞光也，代表了太陽初生的陽和之氣，十分適合作為李帥西練武築基的內功，像九陽神功那樣的反而不美。
而且，華山派的創始人是全真七子之一的郝大通，嚴格來說是算在道教門下的，這也很符合李帥西這類一般人對修真者的認識。
（作者語︰其實說白了一句話就是不想寫九陰九陽之類太出名的，誰都知道九陰九陽、乾坤、降龍的是好東西，可誰來都是換這幾樣不無聊嗎？）
隨後李帥西又兌換了華山派的入門內功，幾門基礎的劍法、拳法，好幾本弓箭類的武學秘籍，自學跑酷和攀爬的教程，一些古文參考書，穴道經脈理論的書籍，中醫書典，甚至上世紀氣功熱時候的一些真真假假的秘籍和光盤都買了幾樣，反正這些東西都被主神分類到了資料區，兌換起來很是便宜。
武器方面李帥西最終選擇了一把以未來科技制作的「復古反曲弓」，弓的大小磅數都可以自由調節，最多可以調到六石弓，誰能想到在這古樸的外形下實質是遠超現實世界的未來科技。光是這一把弓就價值五十獎勵點，都能比得上小型肩扛式防空導彈的價格了。
李帥西又兌換了一些其他的物品，由于東西太多還不得不買了一個大號的雙肩旅游包，就這樣還裝不下。可是之後李帥西卻有些犯愁了︰兌換的能力和武功需要大量的時間來掌握，而輪回者最缺的就是時間。
‘兌換時間回到異形世界去修煉，還是’
突然李帥西心念一動，對主神問道︰「主神，我能否在自己是房間里使用兌換天數？」
主神給出了明確的回答︰「輪回者可在自己房間內使用兌換時間功能，十個獎勵點可兌換一天，兌換時間內除了兌換者和兌換者的創造生命體及召喚物外，其他隊員不得進入該房間。如其余人員需要進入房間則需另行支付獎勵點，兌換條件不變。」
果然！李帥西眼前一亮，自己果然猜對了，本意就是給輪回者訓練提供便利的房間又怎麼可能沒有兌換訓練時間的功能，相比起吉凶不知的異形世界，在可以自由設定的房間里訓練無疑是最好的選擇。
李帥西直接兌換了一百八十天的時間，並且將自己的細胞活力，神經反應速度，肌肉強度，分別加了五十點，二十點和三十點，他的六大屬性也變成了，智力156，精神力225，細胞活力165，神經反應速度177，肌肉強度166，免疫力120。
終于結束了，李帥西睜開眼楮長長的嘆了一口氣。楚軒已經不知什麼時候消失了，大概是去研究房間去了吧。「不管他了，反正明天也要解釋的，呵呵哪里是什麼明天了。」自嘲的笑了笑，李帥西背起雙肩包，懷里還抱了一大堆東西，隨便選了一個房間設定成心中的樣子，推開門走了進去。
未來的路該怎麼走，就看這次修行了。
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清晨六點，當第一道曙光劃破天際時夜幕悄然退去，淡薄的晨曦中李帥西身著一件白色衣袍，盤坐在一座山峰之上，身前就是萬丈懸崖。
一輪紅日自從天邊徐徐探出頭來，霎時間霞光萬道，雲源奔涌，雲海均染上絢麗斑斕的顏色，進而整個世界光明大放，顯出無限生機。（像小學作文兒不？☉▽☉）
迎著朝霞，李帥西穩穩坐在山巔之上，一呼一吸，慢慢的吐納練氣，他的呼吸悠悠綿長，不徐不緩，左右的太陽穴更是微微隆起，顯然內功修行已經登堂入室。
漸漸的天越來越亮，太陽已經完全躍出了地平線，懸在空中。面對朝陽，李帥西緩緩吐出一口濁氣，慢慢睜開了眼楮，今天的「早課」算是完成了。
看著眼前的綺麗景色，李帥西有些恍惚，多久了？不知從何時起，自己已經完全適應了這樣的生活，每天早晚練氣，白天要做大量的訓練，晚上還要看各種書籍資料。實在有太多的東西需要學，有太多的技能需要去掌握，除了每天必要的飲食和睡眠，一刻松懈的時間也沒有。而就是這樣繁重而乏味的日子自己還是一天天過下來了。現在想想六個月前的自己還真有些恍如隔世呢。
六個月，足足六個月，李帥西從一開始那個經脈圖都看不懂的小白，到現在已經能熟練的進行周天搬運，期間付出的心力、汗水是外人難以想象的。而誰又能相信這個原本只是一名普通大學畢業生的年輕人，竟真能適應如此高強度的生活？
不得不說，人的韌性和潛力真的遠超你自己的相信，很多時候你做不到僅僅只是因為沒有到了不得不去做的地步罷了。
打過兩趟拳，又欣賞了一下山間風景，李帥西這才移步向後峰走去，那里有方便下山的索道。
今天的李帥西並不急著去做訓練，因為今天已經是「第二天」了。
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用過簡單的早飯，李帥西換下了練功服，重新穿上一套深色的便服，又看了會兒書，等到十一點多了，這才施施然起身向外面走去。
出門時李帥西伸向門把的手猶豫了一下，隨後才將門打開，門外還是那個不知該說熟悉還是陌生的平台，遠遠看去在廣場中央已經站了好幾個人，楚軒，零點，張杰他們都圍在那里正在討論著什麼。
看著廣場上「許久未見」的隊友們李帥西先是微微一愣，露出了一絲詫異，隨即一笑置之，不動聲色的向眾人走去
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ps︰簡而言之就是，主角已經練級成功了雖說還是低級