俯臥撐是可以練習一個人的臂力和爆發力的，她們兩個中，落雲帆是必須要做的。因為她所學習的是刺客技能。而刺客必須得擁有好的爆發力和臂力，更得提高自己的身體反應能力。
「他們這些廢物班的學生在搞什麼？」
周圍圍觀的士兵們都開始嘀嘀咕咕個不停了。看著眼前全體學生都在訓練的一幕，不少的人都覺得這群人都有些神經了。
雖然他們這麼多人的訓練讓周圍的人很是奇怪，甚至是有些鄙夷，但是所有廢物班的學生卻是始終都沒有皺一下眉頭。他們根本不在乎會不會被這群士兵給嘲笑。曾經作為廢物是什麼樣的苦都吃過。
就瑤歌而言，在精英班天天挨打，現在只不過被當成是廢物而給人指指點點，卻並沒有什麼實質性的傷害。所以，他們寧可把所有的精神都集中在訓練上。
「做完這一千個俯臥撐的人可以直接站起來，休息片刻。」暗夜又下了一道命令。
很快，十一班的全體同學也都做完了這些，一個個都站了起來。迷彩服襯得他們每一個人都精神十足，盡管是剛剛做完這一切的活動，在他們的身上卻並沒有任何困倦疲憊之態，反而給他們多了幾分的活力。
「呵呵。真是好笑的一群人。都已經是廢物了，還要做這種沒有任何用的基本訓練。你們也應該學習學習你們的班長，在一旁歇著就行，費這麼大事做什麼？」偌楓身邊一直跟著的士兵，很是厭惡這群人，他們只崇拜強者，對于廢物向來都是沒有好臉色的。
盡管說的話很諷刺，但是卻還是沒有引起十一班的學生對他們的注意力，仿佛這群來嘲笑自己的人都是不存在的一樣。讓偌楓等人好不憤怒，卻也不便發火。
之後這群士兵又看了一會兒便覺得沒意思正想走，卻被暗西給擋住了去路。
「你們不是說我們是廢物麼？要不要跟我們比試比試？」暗西很是得瑟地說道，他這個人脾氣並沒有那麼好，誰惹了他，他也不會讓誰好過！