今次大病，確實讓林尚體會到了‘身心疲憊’的真正內涵。身的疲憊還好說，可心累了，那一切就難了。
這幾天，林尚又感覺牙齦不舒服，照照鏡子，牙齦紅腫。他對婉約說，改天我去醫院看看！你去呀，讓醫生好好檢查一番。婉約說。遲疑了一會兒，他說，可我擔心。擔心什麼？婉約問。萬一醫生把牙全給拔了，你說。嗨，我說你呀，人家醫生沒有一個這樣做的，人家都是盡量把牙給你保住。可我與眾不同呀！林尚看看婉約很為難地說道。即使這樣，那就听天由命吧，要拔就拔。
听後，林尚不說話了。過了幾天，林尚獨自又來到了中心醫院。走進診室，坐下，醫生問，這幾天感覺怎樣了？林尚說，又有些煩躁，心情很低落。醫生看看林尚，又問，你按時服藥了嗎？服了。怎樣服的？按照你的要求，早晨一片舍曲林，晚上臨睡之前一小時一片安定。醫生翻翻記錄，說，上次你來感覺很好，只要按時服藥，不會出現這樣的癥狀。你是從什麼時候開始煩躁的？
林尚說，自從元旦，我就有些感覺，心煩意悶。
那你之前有沒有踫上什麼事嗎？
沒有，林尚說。想了想，他又說，元旦前些日子，我們教師進行評優，按名次應該是教導主任的，可他沒要，推給第二名總務主任，他又沒要，輪到第三校長，校長也沒要。然後，校長說，那以後就按考核名次吧。第四是我，可教導主任看錯了，跳我而過，給了第五，我很生氣。
醫生問，那你怎麼處理的？
林尚說，我也沒要。反正年輕，機會有的是。但關鍵事情不該跳我而過呀，想想我心很悶，回家我就寫了一篇短短小說發了出去。
醫生問，發表了嗎？沒有，林尚說。你寫的是什麼名字？醫生繼續追問。
林尚想了想，說，《換一種心情，讓煩惱離我遠去》，我是這樣寫的︰
盼呀盼呀，教師節就要到了，心中盤算著，今年我該得個市優了吧。可名額沒有，四個學校輪換，名額早已被其他學校搶購一空。好了，得了。平靜心情，下一年吧。不過，幾天之後，學校領導說，鎮上又給了一個鎮優名額。按以往的慣例，誰用誰要。校長看看考核，說是給考核第一的領導L，L推讓給B，B也是領導，繼續推讓。校長考核第三，又是推讓。沒辦法，校長說按考核成績來吧。我心想，有戲了。我正好排名第四。可領導L看了看以往的考核成績，說是給Z老師吧。一听，頓時來氣，居然跳我而過。
心中的怒火是越聚越烈。坐在辦公室，把頭扭向窗外。辛辛苦苦一年，可結果一切都已泡湯。我越想心越是難以平靜。站起來，走進教室，一切還是那麼煩。索性，又折了回來。在辦公室原位坐下。心往下沉，火往上涌。又走出辦公室，見領導B，一種無名的沖動讓我心中的怒火燃燒起來。我問︰「B老師，今次我們評選到底按哪一次成績為準？」B領導一時語塞。「我知道，按成績排名，L老師第一，你第二，校長第三，Z老師在我後面？我並不是非要鎮優這一名額，可你們說按成績來，要是這樣，也著實……辦事也不是這樣辦法！」說完我又折回了辦公室。
一切怕是L老師也听到了，我和B老師說的時候，L領導就在我們的隔壁。
一會兒的功夫，L領導走進來。拿出考核成績，看了看，問校長，「名額還沒上報吧，我看錯了，C老師成績比Z老師高！」我說，「我不要，我用不著，給Z老師吧！」一切考核成績老師心中自有底，辛苦一年，誰不記得。我坦誠，今次L老師確實看錯了。可一錯，就是老師辛辛苦苦一年的等待。
Z老師說，「那給C老師吧！」我說，「我不要。」辦公室里的空氣凝滯了，所有的人都不說話。我腦際一片空白，但心中又感覺滿滿當當。沉思了許久，校長開口，「今次還是給Z老師吧。」
我一听，心中頓時釋然下來。這樣最好，要不我該得罪多少領導，還有Z老師。
一場小小的誤會暴漏了我心靈的自私。我坦誠，不說不痛快，一切還得從頭再來。既然忽視了我的存在，那就說明我做的還不夠。換一種心情，努力，青春不怕言敗，一切重新再來。
醫生听听，說道，這樣很好呀，既鍛煉了文筆，又排解了心情，不錯。