開篇沒有什麼戒示，也沒有什麼祖宗遺訓之類的，而是直入正文。
而那內容，也並沒有讓方天感到奇怪。
方天雖然不是武者，但畢竟對「武者」這種存在有個概念。前世某些小說中那些飛天遁地的家伙且不去說了，就說那些實在一點的，比如說，練八極的，練詠春的，練戮腳的，方天都見識過一些，而對于他們日常怎麼鍛煉，方天也大體了解。
來到這個世界後，更不用說了，歐文和安德森他們的武技練習或許有隱不示人的地方，但大多數時候他們的訓練，是在方天的眼皮底下發生的。概括言之，也不過就是力量、反應，以及招式。
如此這般而已。
實在說不上什麼神秘，什麼高深。
就好像歐文的這本小冊子，里面一開始的並不是什麼「第層內功心法……」而就是三個圖案，三個小男孩推石滾的圖案。第一個圖案是平地推石滾，第二個圖案是向上坡推，第三個圖案則是向下坡推。
看得出來，是循序漸進的一個過程。
第一個是身體力量的平均鍛煉，第二個是側重于上肢和腰部，第三個則是側重于下肢及根腳的穩定。
三個很平實的鍛煉，也是三個很有效的鍛煉。
沒有任何高深，但絕對穩妥。
方天毫不懷疑，這樣的鍛煉方式，在這個大陸上，很可能已經始終如一地傳承了千年、萬年。並且其效用，也必早已被無數的武技修煉者所證實，也就是，按法練習，練到多少天，是什麼反應。每一個過程，又分別需要練多少天。
這些東西，這個小冊子里並沒有寫，應該是屬于口口相授的內容。當然，方天也並不需要。
翻開第四頁，是空白。表示這三幅鍛煉，是一個系列，又或者，是一個級別？
空白頁右側，第五頁，依然是圖案，跳坑的圖案。
方天後翻一下，發現還是三個圖案，三個坑。~第一個坑只到腳lu ，略微深入。第二個坑深及膝蓋。第三個坑就很深了，幾乎到了大tu 部。站在第三個坑中的男子，兩臂夸張地向身體兩邊張開，像是一只竭力展翅y 飛的大鳥。
但不知是畫的人水平拙劣，還是有意特意如此，這只人形大鳥，被畫得分外笨拙，一點也沒有鳥的輕靈感
這就是專練tu 力？
方天想了一會，才覺不全是如此。
一個人想從坑里跳出來，尤其是像第三幅這麼深的坑，光有tu 力是不行的，上肢的牽引也很重要，那個圖案中張牙舞爪的男子那夸張的圖案完全可以說明一切。
或者說得稍微籠統一點，這個方式鍛煉的是人的「提縱力」？借助這樣的一種從下往上發力的方式，把全身擰成一股繩？
方天又往後翻。
第三個系列的仍然是圖案，三張男子拉弓的圖案。
第一張圖案男子直立當地，身體後仰，頭向上，兩臂向天開弓。
第二張和第三張圖案則是分別以單tu 下壓的方式，向身體左右側開弓。值得一提的是，這三幅圖案，開的都是虛弓。
也就是只擺架式，不上箭的，甚至于，是不開弦的。
這一組動作，鍛煉的又是什麼？
方秦已經有點m 不著頭腦了。外行總是這樣，對什麼可能都熟一些，但對什麼，也都沒個精準的概念。很明顯，這三個系列的九幅圖案是從淺到深，對身體的鍛煉逐漸加強，逐步深入。
但是這是一種怎麼樣的深入？
方天並沒有把握住其中的脈絡。
說白了，他其實並不是個武者。盡管他前世在現實中見過八極、詠春、戳腳，盡管他前世在小說中見過飛天遁地，或者一個武者一拳打爆一個星球。
方天沉吟了會，又往後翻。
但是連翻幾頁，發現都是空白。而到最後，空白連接封底。也就是說，沒了！
這就是歐文的「武技秘錄」？這就是歐文這個武者的一到三級的全部鍛煉內容？這就是許多個像歐文這樣的武者的代代傳承的秘不示人的修煉寶典？
方天感覺有點不可思議。
這是不是有點太簡單了？沒有內力？沒有斗氣？沒有筋胳？就是這麼質樸的練習？
難抑好奇，方天緊接著翻開了安德森的那一份。
前世有一句俗話是怎麼說的，意料之外、情理之中？總之方天現在就是有這樣的一種感覺。果然，安德森的這份「寶典」與歐文的這一份幾乎如出一轍，前九幅圖案，除了畫工方面，其它地方，一模一樣！
然後方天在安德森的這份小冊子後面，發現了第四個系列即十、十一、十二幅圖案。
這三幅圖案很奇怪，方天初看之下以為畫的是猴子，仔細看下，才發現，是畫的一個人用手去靠攏腳的動作。第一幅圖案，人正常站著，俯下龘身，用手去撈腳。
第二幅圖案，人左tu 蹲著，右tu 伸得長長，然後上身奇怪地向右方扭曲，頭也右歪，左手從頭的上方和右手一上一下像猴子抱玉米棒一般抱著自己的右tu ，抱在小tu 肚處。
第三幅和第二幅是同樣的動作，只是反過來。
這是拉筋？
方天心里有點狐疑，但又覺得不大像。要只是拉筋的話，或許會有更全面一些的動作？或者應該是一些零零碎碎的小動作組合起來？無論如何，作為在這個世界傳承久遠的武者鍛煉體系，方天不相信他們連簡單的拉筋訓練都沒有。
掩上小冊子，方天陷入沉思。
他並沒有輕視這麼簡單的幾幅圖案。
明了自身道路之後，初步看清自身意識之後，方天隱隱約約覺得，這個世界上，就沒有什麼復雜的東西。或者換句話說任何復雜的東西，都是從最為簡單的架構中演化而出。
某種東西，你之所以覺得復雜，很可能僅僅只是因為你還沒有看到它的簡單之處。
而現在，歐文和安德森的這兩份小冊子，便是那武者鍛煉的簡單之處，可以說，是起源，也是根本類似于，《數學原理》之類的玩意。
這東西，在一個外行看來，可能如同嚼蠟，但在一個行家手中，那便是經典。
那便是永恆不易。
現在方天的問題僅僅在于，他該怎麼樣解構這幾幅圖案？
這個時候方天想了很多。
意識中，任何只要與「武者」這玩意有絲毫相關的東西，都被他給牽連了出來。一番紛紛芸芸之後，幾個東西，被他暫時確立為了綱領x ng的思索目標。
第一個綱領，是養生練習。
不得不說家是永遠的牽絆。在這個時候，在考慮這個問題的情況下，方天最先想起來的，還是小時候從老頭子那兒接觸到的一些東西。
作為一個中醫傳家的土醫世家，對「養生」這種東西是絕不陌生的。方天前生並沒有專門涉及過這些東西，但是從小的耳聞目睹，讓他對許多東西都熟極而流。比如說太極、五禽戲、八段錦什麼的玩意兒他想不熟都難。
而這些養生項目基本上都有一個共同的特點，那就是緩、慢、松、靜。
它們絕不是要把人養成一個大力士，更像是要把一個人給打磨得平和。或許，讓犯罪分子練習這些東西有助于減輕行政成本？
第二個綱領是軍隊訓練。
這個訓練，和第一項恰好相反。如果說源自于中醫的那些東西是「調養」那軍隊的這些玩意兒就純粹是折騰，說得難听點就是把人不當人地折騰。
什麼耐力訓練、疲勞訓練、負重訓練，零零碎碎地總而言之，就一個宗旨，把一個人的時間全部侵佔，把一個人的思想全部磨光，把一個人放在磨上磨碎了，磨成渣，打成漿，這才算完成訓練。
從某種意義上來說，這是一種有悖人x ng的訓練。
它更像是方天前世看過的某些幻想小說中的「魔道」訓練法，有一個核心的宗旨，那就是「壓榨」榨盡受訓者身上的每一絲活力。
第三個綱領，是武者練習。
也就是方天前世接觸到的練八極、詠春的那一些。
這一項，似乎是養生練習和軍隊訓練的疊加。既有那些養「靜」的一面，也有培養暴發的練「動」的一面。或者說，是練養相兼？
這三個綱領，在方天的腦海里不停打轉，並不時地和他剛才看到的那十二幅圖案相互溝連。
大約一兩個魔法時後，方天思緒漸定，而同時他的心里也打定了一個主意一、他想浮光掠影地走一遍武者路。
在魔法的修煉上，暫時，他的冥想不會有什麼突破了，或者換句話說，他的速度現在一直維持在最高速度，不限速的那種。這種情況下，一天一個魔法時的冥想，和一天十個魔法時的冥想，效果差別並不大。
他的下一步修煉重心，是根據目前的最新領悟，一點點、一滴滴地分析研磨前世今生的種種見識、種種感悟。
這是一個水磨的工夫，方天一再在心里告誡自己，不要急，不要急。
那麼，換言之，其實，他現在是一個「自由人」。在無要求、無負重的情況下，嘗試一些別開生面的東西，也未嘗不可。
比如說，通過一系列的對身體的鍛煉，來感受一下自身的意識變化？
主意既定，平一步便是計劃展開。
很快地，方天便在腦海里找到了他需要的東西，那是一份叫做《黃帝說養身聚神攢簇七寶飛升經》的玩意。（未完待續由破曉更新組凡樂如果您喜歡這部作品，歡迎您來起點◤起點首發◢投推薦票、月票，您的支持，就是我最大的動力。）T！。