在快速的運行中，血氣與真氣漸漸混雜在一起，此時沈天羽猛的調動法力，一下往血氣與真氣融合之處撞去……
便听「轟」的一聲，如同巨石落海般的聲音在耳邊響起，經脈在力量的踫撞中一下漲開，傳來一陣刺痛。
脹痛的感覺還未消失，沈天羽便感覺到體內有了一些異常，在真氣、血氣、法力交匯之處，產生了一小縷氣息，這縷氣息與真氣相似，但比真氣更加沉實，而且對血氣和法力有著真氣遠遠不能比擬的親和力。
心念一動，試著去控制那縷氣息，卻發現這氣息控制起來比真氣更加靈活自如，並且運轉時也在極其緩慢的吞吐著真氣和法力。經過這縷氣息的吞吐轉化，氣血和法力也變得活潑潑起來，似乎突然擁有了靈性一般。
根本不用別人提醒，沈天羽便知道這縷氣息是什麼，心里驚喜的想道︰「這便是真元嗎？果然與真氣大不一樣，可以使體內的血氣和法力初步融合，使修煉進入一個全新的境界，而且品質遠高于真氣，斗法時遠比真氣厲害！」
築基時，在體內生成真元是最難的一關，很多人數次、數十次沖擊都不能成功，最後體內真氣不足，只得從頭再次開始。只要產生真元，再用水磨功夫控制著真元把法力和血氣徹底改造一翻，便可以完成築基了。一般只要事前有充足的準備，第二個階段還是可以安然度過的，一旦過不去的話體內已經轉化的真元還會重新退化，下次再沖擊築基就難了。
沈天羽有吞天經這部奇功相助，加上並蒂靈魂那強大的法力，竟然第一次沖擊就形成了真元，以他現在的狀態，根本無需任何外力也能安然築基成功！
以真元緩慢的吞吐轉化體內的氣血和法力，這個過程短則一兩月，長則三年五載都是有的。雖然沈天羽感覺以吞天經的速度只需三五天就可完成，但是有更快的方法的話，他也不願意再等那三五天。
一便控制著那縷真元在體內運行，沈天羽又是一股法力沖入經脈中，隨著經脈中的脹痛傳來，第二縷真元就此產生……
這樣的方法固然可以加快速度，但是損耗也大，感覺體內真元和法力稍弱，沈天羽便服用丹藥進行補充。
在他這樣不計損耗的方式下，只過了大半天時間，體內的真氣便完全轉化為了真元，並將體內的氣血和法力成功轉化，沈天羽只感覺整個人都輕松了不少。
「築基，這便是築基啊！身體經過築基之後，即便是沾染了普通的污穢之氣，也不會再掉落境界，只需要花上一點時間就可以除去穢氣。現在築基已成，是該進行培元固本，鞏固境界了！」
築基期分為三個層次，築基前期又稱為「培元期」，因為築基成功的時候，氣血、法力和真元剛剛經過改造，還需要經過修煉固本培元，才能穩定境界，到了築基中期的闢谷期，才可算是築基小成了。
真氣轉化為真元後，沈天羽感覺體內的三種能量聯系的更加緊密，施展法術也肯定更加快捷，再加上同等量真元有著十倍于真氣的威力，實力自然大幅度提升！
吞天經培元期的功法，實際上暗合一種神通，名為「不滅之體」！這種神通有著快速回復**傷勢的效果，當修煉到築基中期便可以取得初步成效，到時只要不是腦袋或者五髒六腑等重要器官被徹底摧毀，任何傷勢都可以恢復。據說不滅之體修煉到至高境界，哪怕是被挫骨揚灰，只要還留有身體的一粒塵埃，都可以重塑肉身，絕對是讓敵人非常頭疼的一種能力！
真元和血氣在體內運轉時，比之前煉氣期的時候輕快了許多，更重要的是築基之後產生了質的變化，得到了境界上的提升。
按照吞天經的口訣運轉真元和血氣，當真元和血氣在混元真府內以獨特的路徑運轉時，沈天羽有一種奇怪的感覺，似乎此刻自己的五髒六腑就是一座丹爐，而真元和氣血就是煉丹的材料，經過煉制後產生了奇特的變化。
從混元真府內出來後，真元和氣血經過精煉，其中一部分化為了一種特異的能量，往全身四散而去。
這股特異的能量所過之處，全身的每一個毛孔、每一塊肌肉、每一條經脈，都被滋養著，甚至連骨髓深處都能感覺得到。一種無比舒爽的感覺傳遍全身，沈天羽可以覺察到自己的身體正在發生著一些變化，變得比以前更加堅韌，更加富有活力。
這種特異能量，在吞天經中被稱為後天不滅氣，用後天不滅氣不斷的滋潤身體，便是不滅之體的修煉方法！
吞天經中，混元真府是基礎神通，後面的諸多神通大多都是建立在混元真府之上。就像修煉不滅之體，必須得修煉混元真府，然後才能煉化出那種特異的能量滋養身體。
有大量的黃元丹和玄元丹可以揮霍，血氣不足了就吞幾顆黃元丹，真元不足了就服用玄元丹，就這樣接連不停的修煉了十多天。
這十多天里，那個有著清明淨蓮心的靈魂也不再研究陣法，而是密切留意著體內的變化，揣摩著吞天經的種種妙用。
經過這段日子的觀察，沈天羽發現混元真府在轉化真元和血氣的時候有微微的滯礙，而產生這種情況的原因便是混元真府中五行不均。當初修煉混元真府的時候，沈天羽吸收了地極金煞和青木靈氣，于是體內這兩種氣息略為旺盛，便顯得其他氣息弱了一些。
「混元真府作為基礎神通，看來還需要不斷加強，這樣才能盡可能的提升實力。現在築基已成，看來是時候考慮一下找個修真者聚集的城市去轉轉，把身上不需要的東西處理一下，另外購置一些自己用得到的東西。」
有了這樣的想法，沈天羽便慢慢收功，從蒲團上站了起來。