木道人說著，就也原地擺了一個和白澤一模一樣的「定海針」的姿勢，隨後腳下慢慢移動，只見他上身持劍，始終不見絲毫動彈，頂腰，松肩，一副悠然自得的樣子，腳下卻一步一步在原地踩了八步。(看更快小說2100xs)
雖然動作不快，卻一腳一腳連在一起，看起來就像是鴨子在水中游動，水面上表現的平靜優雅，水面下雙腳卻形同一氣，不斷撥水前進，給人的感覺就又仿佛是在冰面上快速滑動。明明起腳手腳，一板一眼，實際上卻偏偏靜中有動，快的如同一陣微風吹過似的。
與此同時，白澤的一雙眼楮也發現了道人脊椎上最細微的變化，隨著他腳法的變換挪移，道人的脊椎也從下到上輕輕的聳動著。
從最下面的四節尾椎開始，逐一被腰胯雙腿的力量帶動，一節一節的傳遞，至 椎， 骨，腰椎，胸椎，頸椎，直至後腦，一寸一寸，移動輕聳，每往上聳動一下，白澤就感覺道人身上的這條脊椎就活了一分。
同時也帶動整個頸背兩側的肌肉，韌帶，不斷的伸縮變化。
最後，當這股力道終于傳遞到了盡頭，隨著道人的腦袋突然一晃，在白澤的眼中，這時候木道人的脊椎真好像是一下有了自己的生命，肩背抖動，肌肉顫抖，在他的後背里面仿佛是正有一頭沉睡中的巨龍，在慢慢的蘇醒過來。
張牙舞爪，騰雲駕霧，帶動著道人的身子在地面上如同架風而行，一步一步，似乎不是還有外面的血肉阻礙，這一條活過來的脊椎就要真的破體而出，飛臨在九天之上了一樣。
「不管是練拳還是練劍，你身體上的這條脊椎骨，都是一切關鍵中的關鍵，就好像是一條蟄伏中的大龍，潛龍在淵，不把他練得活了，到頭來也是做籃打水一場空。但把脊椎練活，這還是剛開始入門的第一步。」
「龍是神物，注定要飛騰九天之上，降不住它，拳劍功夫終究也算不得精深上乘，我道家之中煉丹練氣，素有降龍伏虎之說，這個降龍，其實指的就是人身體上的這條脊椎。我傳你的這式樁法，名叫定海針，勁道要練到骨子里面去，凝成一線，從上到小，一路貫穿頭頂，頸椎，脊椎，一直到尾巴骨，非要練到勁氣圓融，生生不息的境界，才能把這條大龍死死定在你的身體中，徹底降服。」
「齊眉劍要憑空抖成一個整勁兒，令你的身體適應手里的劍器，定海針，則是要憑空站出來和走出來個根勁兒，如同中流砥柱，立地生根，管他惡浪滔天，我自巋然不動。」
「練習這一步樁功的時候，重心要始終落在尾巴骨上，手中的劍要變成你身體的一部分，丹氣先提升到頭頂，然後一路往下飛墜，就像是一把劍從上到下，把你釘在了地上。這時候脊椎要動，但不能大動，大動則亂，一亂就把持不住力道，這種動需要在定中動，微微的動，越細微越好，直到丹氣催動氣血，在你的任督之間轉過一個來回。」
「沒有這樣的效果，你的小周天就不算暢通，再往下的劍術也沒有辦法練習，只能止步于此了。」
白澤剛剛看的真切，親眼目睹了木道人的脊椎變化，一節節往上聳動，如懶龍翻身，不自覺的也依葫蘆畫瓢同樣來了一下，剛一動彈就感覺自己體內的丹氣轟然一動，一下便沖入腦中，頓時間轟隆一聲大響，直似無數個炸雷一起在耳邊轟鳴。不由自主悶哼一聲，口腔中登時一陣腥甜。
最後被風迎頭一吹，丹氣飛落，如流星墜地，他的胸月復之間立刻就如同燒起了一條火線，火辣辣的疼的他渾身冒汗。
「笨蛋，知道厲害了！」木道人似乎早就知道白澤會這麼忍不住的試一下，連一切後果都知之甚詳，眼見得白澤臉上一白，嘴角都往外滲出血來，不由狠狠的罵了一句，這才忙不迭將一只大手按在了白澤的小月復上。
「你以為這是干什麼？定海針是通小周天的樁功，豈能不明所以，就隨便亂來。剛才那一下，是叫你吸收教訓，內家拳劍，一板一眼，練習的時候千萬不能有一點馬虎大意之處，否則丹氣一亂，後果可是相當嚴重的。」
古時候道士練丹練氣，都要找一處藏風閉氣的地方，服食闢谷，吐納呼吸，翕受曰精月華，稍有風吹草動，人跡打擾，都會產生一系列的影響。
由此也可見道家中精于練氣者對于環境的選擇有多嚴格。
而這也僅僅是所謂的財、侶、法、地中「地」的要求罷了，那些道士嫌棄世俗間，紅塵雜亂，誘惑心神，要練功的不是三更半夜，就是干脆披發入山，遠離人煙，動則跑到懸崖絕壁，采取靈藥，練功時候的講究和忌諱之多，都是常人無法想象的。
「所以，練這步功夫的時候，要避免驚恐疑惑，一旦入迷，就輕易不能打斷，正所謂是‘煉氣莫驚恐，氣堅神不動，就此起殺機，一意頻吞送。’」
「另外，這勢樁功的要點，全以陰陽為本，勁往上走，氣往下行，一上一下，一開一合，沉浮之中，根催梢，梢領根，內外前後各自形成一個陰陽循環，如同太極，勁道在體內生生不息。只要能把這功夫練到身上，以後對敵之際，就不必擔心體力不支。不管多少人，前後左右勢如連珠，別人看的驚心動魄，你自己卻能想打就打，想走就走，一點都不累。」
「真正的內家高手，身上的肌肉都是又松又軟的，練的時候不緊不慢，悠閑自得，打得時候，外松內緊，出劍就要見血。」
道人一邊說著，一邊給白澤按揉小月復，手掌心里像是握著一塊燒紅的木炭，隔著衣服一踫，立刻就有大股大股的熱氣順著皮膚的毛孔鑽進白澤的小月復里面。絲絲縷縷，無窮無盡，只是這麼三揉兩揉，頃刻間便把他體內的氣息捋的順了，不多一時那種像是喝了高度白酒一樣，火辣辣的痛感便消失的一干二淨。
等到他收回手來，木道人的講解也到了頭，想了想又從懷里拿出了一把鑰匙遞給白澤，「有關于定海針這一招的道理，我也講的差不多了，丹氣升降間的配合，你也掌握了，給你一個月的時間，慢慢的站，站完了再走。不過這一段時間，我這里要來個朋友，多年不見了，你留在這里也頗為不便，這鑰匙是我一個晚輩在成都給我買的房子，里面地方不小，也算得清淨，這段時間你就去成都練！」
「一個月頭上，你自己再回來！」
「這是房子的鑰匙，地址在雙流麓山國際小區林間道9棟……！」想了一會兒，才把這地址說出來，木道人又囑咐道︰「這房子我也只去過一次，但里面有專門的練功房，各種東西也都齊全。等你通了小周天回來，我再教你別的東西，如果通不了，那你就直接回家，這棟房子算老道送你的禮物，咱們的交易就此終止。」
木道人說著話的時候，臉上的神色十分鄭重。
「這叫什麼話，前輩！「白澤一听，頓時心里一急。雖然木道人神神秘秘的，到現在都沒有說出那交易的真正目的是什麼，但這一個來月的時間相處下來，白澤卻是從人家這里實實在在的得到了天大的好處。
兩人雖然沒有師徒之名，卻總有傳藝之實。老道不承認，白澤卻不能不承認。何況練劍到現在，他也只學了個大概，不知還有多少東西沒有學到手，以白澤的性情，要他這時候放棄，還不如直接宰了他算了。
「怎麼才能算真正通了小周天？」
「丹氣升降于一念之間，等你的丹氣真正能過會陰，繞行腦前腦後一周，不是臆想幻念，能吹氣如風，先似一支箭，後如一條線的時候，就有資格回來找我了。」－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－多謝各位支持，老魯拜上！！！一直拿不定主意，在這本書里寫不寫真實的劍仙，不是飛天遁地那種，而是真實存在的劍仙，不寫，已經有了點這方面的傾向，寫，那也似乎有些月兌離了國術的正道，老魯我心里糾結的要命，偏偏這個時候就要有個結果，接下里的情節里寫不寫就要有個結果……。查了一些古代的道家資料，這個似乎很有一點難度！！！