話說，人以後的成就一般都是從小時候將基礎打下的，老李比別人強的地方也就是一兜子成人思想而已，他的金手指若果不練，也只是廢物而已，要想超過他人唯有苦練罷了。
夜深人靜，靜悄悄無人。
起！
一塊三十斤的石樁被老李雙手舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈起跳，好像青蛙一般。
這是李家的一種練力方法，「蛙跳」，可以極大的鍛煉身體力量，但是要消耗很大的體力，很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是養生養得極好的人，根本不能用這種方法練習。老本來也不敢貿然練習這種力量，但自從有了吞噬異能之後，大量食物完全化成滋養全身筋骨的能量，使身體的力量耐力與恢復力大大增強，根本不畏懼任何大強度的訓練。
一下，兩下，三下，四下
老李不停的跳躍著，每當他筋疲力盡的時候，就吃上一堆食物，月復內馬上生出一股熱力，滋
潤著身體每一寸的筋肉。
跳完數百下之後，老李咬著牙齒，絕不停留，又開始了瘋狂的用拳頭擊打堅硬的石頭！
砰砰砰！
老李的拳頭，不停的砸在一塊山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像瘋牛一般，血肉橫飛
，骨節 嚓 嚓作響，似乎要被打碎了！劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是
他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。
！ ！
腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，月復，胸，脖子，踫撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。
嘩啦！
這些訓練完成之後，老李又不顧自己的身體傷勢，狠狠的跳躍到了漆黑的河水之中，沉入河底，扎好馬步，與激流漩渦搏斗。用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。這絕對是魔鬼一般的鍛煉，就算是李家那些天才般的弟子，要進行這樣魔鬼一樣的訓練，身體上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活來的疼痛，誰吃得消？但是老李卻硬生生的咬牙堅持了下來。憑著吞噬的異能，餓了吃鹿肉，渴了喝鹿血，將食物化成源源不斷的血氣，無論他在訓練之中，受了多大的傷害，傷筋斷骨，大吃一頓再睡過一覺之後，立刻恢復如初。
他知道自己受傷越重，就越能激發身體的潛力。
隨著自己的訓練強度越來越大，總有一天，普通的食物對自己再無用處，到那時候他的身體就會真正強悍到了一個不可思議的程度。
一天，兩天，三天老李白天進山打獵進李家宗室學習功夫，晚上大半時間，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而催動自己
的生機，激發身體的潛力。然後以打坐代替睡眠。
漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些干瘦的肌肉，矮小的個頭，也豐滿了起來，長高起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
不過從表面上看去，他就是比以前長得結實了一些，身高躥了一截，但是他自己知道，
自己的筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。一月之後，老李練那「蛙跳」，他也漸漸的可以背負五十斤，甚至八十斤的沙袋，到處跳躍。
肉身境第二重，練力，是整個修煉之中的最為基礎，但也最為重要的環節，直接影響著修煉武功的成就。
力量練得越精純，以後的成就就會越大。
「一百斤！」
兩個月之後，老李足足背負了一百斤的大石頭，整個人輕松自如的學青蛙跳躍著，一蹦就是四五步遠的距離，連蹦三十六下，臉不紅，氣不喘。
沙灘上留下了他一圈圈深沉的腳印。
嗨！
隨後，他把這一塊百斤大石，向上一丟，足足丟了兩三人高，呼嘯砸落下來的時候，他雙手一舉，全身筋骨咯吱咯吱作響，居然把這塊石頭硬生生的接住。
斷！
一聲低沉的吼叫，老李一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小樹身上，頓時這小樹立刻木質斷裂，被生生的打裂。
砰！
把百斤大石一丟，老李站立當場，身體昂然而立，隨著長時間的苦練，老李不但性格堅毅了很多，竟然隱隱約約顯現出了幾分氣勢來，不再是原來那種憊懶的模樣。
到了這一刻，他終于完成了力量訓練，全身四肢，腰月復，每一寸地方，都鍛煉到了。
「我已經到達了練力境界的極限。也就是說，我跨入了肉身境第三重招式的境界，可以修煉李家家傳的莽牛開山勁了，還有的修行秘錄里的各種招式了。而且我的身體素質，比起李家的弟子，身體都要足足強悍一倍還多！我的力量比他們大得多，而且我感覺得到，只要我吃的東西再好一點，身體和力量還可以不斷增強。修煉招式，也肯定比他們威力更大。」
老李捏著拳頭，骨節 里啪啦響動，聲音之中，充滿了自信。
同樣是完成力量訓練的李家核心弟子，和現在的老李也不能比較。因為轉化的能量不同，他們吃的東西只能應用一小部分，而老李的卻可以完全轉化為滋養肉身的能量。同樣是比臂力，老李能夠單手舉起百斤大石，做出各種動作，而那些李的核心子弟就不能。接下來，修煉各種招式，把全身上下的力量都串連起來，那不知道會凶猛到何等程度。
老李現在全身上下，各個部位的肌肉，就好像是一群還沒有團結起來的虎狼，經過招式的修煉，這些虎狼成為了一呼百應，首尾相連的精銳，那就更加的凶悍無匹。
看著天上的星辰，老李盤膝坐下來，極目眺望，觀察星相運行之軌跡，思考著修行秘錄中的招式，他的肉身修煉，突飛猛進著，食物轉化的歷練在全身運轉。
與此同時。
佔地千畝，的李家內府之中，是一個威嚴極重，，肩寬膀厚的老年人。
這老年人，正是李家家主，現在的開原縣的土皇帝，李武德，李家的老太爺，也是老李的的爺爺。肉身修煉到十重神巔峰境界。
但以他的年紀，已不在年輕，肉身也開始緩慢的衰老，往後只會越來越退化，除非得到什麼不出世的奇藥，否則只會後退，不會進步。
「小家伙，開竅了，派人保護著，我不想再出現他變成白痴的事情發生，他的資質驚世駭俗，這也是我當初收他做孫子的目的，因為他有可能走出那一步，讓我的骨灰，有回到那里的可能。我決不允許再有人對他不利。明白嗎？」
「是老爺，有我在，不會再有人對他不利，」李家大院門口的看門老頭，出現在李老太爺身後身後
「沒有人能阻止我回家的路，那怕，能回去的，只是，我的骨灰」