2011年2月28日晴-3-1℃心情︰慵懶
說起2月28天，就會想起一個腦筋急轉彎，說讓你快速回答，不準多琢磨︰哪個月有28天？快說——你一定會月兌口而出︰2月！哈哈，那你就上當了，每個月都有28天呀，2月是只有28天！
昨晚和老公去賓館住的，不是很舒服，環境倒不錯，四星級，可是晚上開著空調就熱，關上就有點冷，床鋪也不如自己家舒服。
早上吃的面條，我磨了豆漿，最近喝牛女乃很多，豆漿就沒怎麼喝，要多注意補充豆制品，不光是為自己，也為孩兒爸，他們多喝豆漿體質好；煮的小米粥，里面放的枸杞、大棗，這時候準媽媽要注意補血，煮小米粥呢，里面要放一點點花生油，這樣不會撲鍋，弄得到處都是。
看到好陽光，心情也會明朗起來，曬曬衣服，被子，舒服！孕婦尤其注意空氣的流通，上午10點到下午2點最好開窗通氣，對自己對胎寶寶都好，也要把自己曬曬，促進鈣化，冬天的陽光很暖和，不過不要感冒哦。
早上起得晚，白天都會懶懶的，所以，睡眠時間一定要控制好，晚上十點到早上七點，足夠了，如果實在夠懶，那最好不要超過八點。睡多了，真容易思維遲鈍哦，懶得動，懶得思考，懶得說話，寶貝也會隨之變得懶懶的。有時候我老公就會納悶︰「你怎麼那麼懶呢？」我不給他機會︰「下輩子你也懷次孕試試，我用小鞭子抽著趕著你干活，看你懶不懶。」「夠狠的。」「哈哈。」
我跟進寶的爸爸說︰「孩子出生後的前兩天不能喝女乃，要喝溫白開水。」他反駁我︰「要你兩天不吃飯你受得了嗎？」我說︰「寶貝在媽媽的肚肚里九個多月沒排便，那就有毒素，喝水排毒比喝女乃效果好得多呀，再說了，寶貝的胃最多有瓶子蓋那麼大小，怎麼會餓呢？這就是不看書的結果，沒文化真可怕！」他更有理︰「有了文化亂用更可怕。」「我哪有亂用？」「我說我。」
春困秋乏夏打盹，要注意調節，比如多听點歡快一點的音樂，吃點隻果能讓精神振奮一點的水果，當然，感覺累的時候一定要注意休息，尤其腰部的保護和休息，隨時帶個小墊子靠靠腰，多吃牛肉，湯里多放點枸杞和大棗，沒錯。零食多吃西紅柿啊，隻果啊，香蕉啊，葡萄啊，桃子啊，核桃啊，花生啊，杏仁啊，糖果、巧克力就避免吃了，以防妊娠糖尿病。多喝水。
午睡1-2個小時是必需的，如果實在沒有條件可以小憩一下。我以前除了幼兒園的強制午睡和上小學的偶爾午睡外，基本是不午睡的，覺得堅持一下、克制一下就不浪費那個時間了，睡多了頭疼，睡少了暈乎，反正就是一個不舒服。可是現在真是不由自主了，尤其是下午兩點左右的時間，眼皮子直往一起湊，就想找枕頭，睡起來後可精神了，渾身又有力氣了。
懷孕就是一個奇妙、幸福的過程，它會讓你感受很多不同以往的經歷。當然，準爸爸和準媽媽要一起同心協力，這也是個增加感情的好時機，準爸爸要多多關懷，同時準媽媽們要調節好心態，寶貝出生後，大家很多注意力就會關注在寶貝身上，不要因為稍微的被冷落而心情不好，我想我要提醒自己哦。