「張三豐的故事太多了，電視劇演的也多，張三豐咱們就不介紹了。（wwW.pAosHU8_泡&書&吧）但是有史可考以來，太極的始祖並不是張三豐，而是河南溫縣陳家溝的陳王庭。陳王庭是明末武狀元。功夫自不必說，明亡了以後，陳王庭對做官心灰意冷，于是回到家鄉，閑暇時，融合易經，黃帝內經，五行八卦理論，創出名揚天下的太極拳。這是有考證的太極拳創造者。」
「但是太極並非陳家溝所獨有，雖然陳家溝地處偏僻，外人不知道陳家溝的拳。但是太極卻不只是在陳家溝流傳。不光武當有太極，少林也有太極，這才是真正的天下功夫是一家。根據一個理論，創造出剛柔兼備的拳法。」
「真正使陳式太極拳名揚天下的人是陳長興。說起陳長興大家可能都不認識，但是若是說到太極拳的一部電視劇，大家肯定都看過，吳京主演的「太極宗師」，吳京在里面飾演的一角色是楊昱乾，楊昱乾偷師學藝就是偷的陳長興的師，學的陳長興的藝。楊昱乾這人的原型就是楊氏太極拳宗師楊露蟬。」
「太極拳並不是一蹴而就的功夫，楊露蟬開始並不為陳長興所重視，教他也是教的馬馬虎虎，在一次推手中，陳長興發現最不用心教的楊露蟬竟然沒人是他對手，他就慢慢開始關注楊露蟬，發現楊露蟬學拳很有天分，于是就把楊露蟬收錄于門牆。楊露蟬先後三次返回陳家溝學藝。楊露蟬嶄露頭角的地方是在京城。」
「京城是個魚龍混雜，各種江湖人士聚集的地方，武林高手不計其數。楊露蟬進端王府教拳才讓楊露蟬名揚天下。楊露蟬在京城會遍各路高手，從未嘗一敗，號稱「楊無敵」，從未有過敗績。唯一的一次平手是跟，前面我們剛剛提到的一個人，八卦掌的創始人董海川，兩人同是內家拳，交手三天三夜不分勝負。」
「這麼說可能有些抽象，但是那時候的京城一提楊露蟬，武林界人士都是豎起大拇指。其實楊露蟬顯露神功還有件著名的小事。」
「說是小事，事情特別小。一次楊露蟬在王府陪王爺納涼，一只麻雀恰好飛過王爺納涼的涼亭，楊露蟬說時遲那時快，一把抄過那只麻雀。這時王爺感嘆，人若是能夠長有翅膀該多好啊，可以翱翔藍天。」
「楊露蟬說，即使長有翅膀的也有飛不起來的時候。王爺說，麻雀長有翅膀，怎麼會飛不起來？楊露蟬伸出手掌，攤開給王爺看，「王爺，你看這只麻雀雖然長有翅膀，但是它就飛不起來。」端王爺仔細一看，可不是嗎，這只麻雀每次振翅，卻飛不起來，就好像麻雀腿被人用重物墜住似的。麻雀連連振翅，卻始終難以飛起。」
「端王爺大驚，仔細看楊露蟬手里的這只麻雀，麻雀身上沒有受傷的地方，身體完好，而每次欲振翅飛起的時候，就看到楊露蟬手掌似水波海浪一般，上下起伏。而且端王爺發現楊露蟬的身子跟他的手掌一樣，也像水波一般，上下微微起伏。似有一定的頻率一樣，而且這頻率還不規則。」
「楊露蟬後來跟端王爺解釋這個麻雀飛不起來的原因，麻雀要振翅飛起，卻並不是只振翅就能飛起的，麻雀在起飛前必須腿上用勁一蹬地，在蹬地的一瞬間，翅膀借力，就能飛起。而假如麻雀起飛不借大地的力蹬一腳地面的話，那它是飛不起來的。而楊露蟬手掌如海浪一般就是卸掉了麻雀蹬地借的力，使麻雀的腳無從借力，始終月兌離不了地面，所以自然麻雀也就飛不起來。」
「端王爺仔細看看楊露蟬的手掌，又看了看已經遠去的麻雀，對楊露蟬的功夫深表敬佩。」
「有同學說，這不可能，我不相信有這樣的功夫。現在網絡發達，大家可以上網搜索下楊露蟬還有孫祿堂，看看他們的眼神，那眼神絕對炯炯有神。我說同學們，就以我的親身經歷來說，我沒接觸內功前，我也不相信什麼內力之說，以為只是小說家的杜撰，但是現在我內勁已有小成，隔著豆腐打碎磚頭，輕而易舉。你們有想看看的嗎？」
「想，想。」
林成笑嘻嘻的說，「想看的同學去買豆腐，找磚頭，我給大家表演下。」
現在好事的人多，尤其是沒見識過林成功夫的人，早就听說林成功夫高，早就想見識下。而見過林成功夫人則更是期待，但卻絕對不是懷疑的那種期待，而是充滿興奮的期待林成展示給他們看華夏民族的不常見的真東西。
時間不長，磚頭和豆腐都找來了。現在大學生的能力讓人驚奇，在大學校園可能磚頭不少見，花圃里就有，但是生豆腐卻絕對不多見，找磚頭的三分鐘不到就拿著五塊磚頭回來了。不到五分鐘，找豆腐的也回來了，帶來的是熱氣騰騰的剛出鍋的豆腐。塑料袋底還有鹵水點豆腐，滲出的半袋水。可想而知，這豆腐有多少水就可想而知有多軟了。
拿豆腐的還有拿磚頭的同學都沒下去，就在台上等著給林成做助手。林成找來個垃圾桶給豆腐水都倒了。然後一掌下去，把豆腐切成三片，每一片能有磚頭那麼厚。
磚頭是普通的紅磚。也就是被現在建築的空心磚淘汰了的那種。
磚頭放最底下，然後上面放一片豆腐，然後又小心翼翼的在豆腐上放上一塊磚頭，「注意看，我要開始了。」
林成也沒運氣，就這麼隨意的一只手扶住微微晃動的豆腐上的磚頭，很輕飄的一掌打在上面的磚頭上。
上面磚頭裂了，碎成兩塊的磚頭，還在熱騰騰的豆腐上微微顫動。這時林成指揮一個同學過來小心的拿掉磚頭，豆腐絲毫無損，然後又小心翼翼的移調豆腐，只見豆腐下面一塊磚宛然裂了一道口，那位同學還想小心的拿起磚頭展示給大家看，磚頭只是裂口，但是沒碎，誰知剛拿起磚頭，就听「 」一聲，磚頭只拿起半塊，下面的一塊磚頭也是碎為兩截。
接著林成又在中間放了兩塊豆腐，上中下各三塊磚，林成的一掌下去，豆腐仍然無恙，而三塊磚已然變成了六塊。
同學們響起轟天的掌聲，這種不可思議的絕技只能出現在電視劇中，沒想到現代還有這樣活生生的武林高手。
待同學們重新坐好以後，林成的表演帶來的余溫還沒有消退，同學們三三兩兩交頭接耳，在討論這不可思議的內勁真功夫。
林成用手在虛空壓了壓，大家討論聲音慢慢變小，又回復寂靜無聲的狀態。
「同學們，剛才說起了京城楊氏太極拳宗師楊露蟬及其師傅陳長興的事跡，陳長興號稱牌位大王，是說陳長興打拳的時候，上半身身形筆直，像供桌上的牌位一般。所以叫牌位大王。陳長興和楊露蟬說完，咱們接著說陳家溝的太極拳。陳家溝的太極拳還有一個著名人物就是號稱太極一人的陳發科，陳發科也是在北京揚名，陳發科的名聲也是在京城打出來的，陳氏拳那時候在京城遠不如楊式太極拳猛，不是陳式拳不行，而是陳式拳的傳人都窩在了陳家溝，沒出來的緣故。」
「陳發科到了京城後，以武會友，會盡三山五岳高手，得了個稱號太極一人，一人就是古代的皇帝，跟稱孤道寡一個意思，太極一人就是太極皇帝，是指太極拳技藝登峰造極的人。」
「都門太極舊尊楊，遲緩柔和擅勝場，不意陳君標異幟，纏絲勁力特剛強。」這詩就是說以前京城太極以前是楊氏拳的天下，而且楊氏拳的特點就是柔和，而後來陳發科打的陳式拳，纏繞螺旋，發勁都非常剛猛。
「太極拳在這時候也是達到了鼎盛時期，楊露蟬傳武禹襄，武禹襄創立武式太極拳，武禹襄傳孫祿堂，孫祿堂創孫式太極拳。楊露蟬的兒子楊班侯，楊健侯都是太極拳頂尖高手，孫祿堂的兒子孫存周更是全面繼承了孫氏太極拳，楊露蟬的孫子楊澄甫的太極拳也是一絕，那時候太極拳的發展達到了頂峰，太極高手層出不窮，並且都是全面繼承發展太極拳術。」
「我認為武術在民國大發展的原因有很多，首先是社會背景，那時候清政府懦弱無能，外國鬼子入侵我華夏民族，有血性的男兒都渴望報國，這是武術發展的外部歷史原因。而這種背景下，人民反抗外國侵略的氣氛就格外濃厚，並且練武不但能衛國，而且還能保家，這是武術發展的內部原因。再就是那時候社會太亂，武術重在實踐，也就是在比試中才能進步，那個時候人命不值錢，打生打死的法律政策不健全，所以這也是民國時期武術發展的原因所在。」
「大家永遠記住一句話，為國為民，俠之大者，只有為國為民的武術，才能稱之為國術，才有其廣泛發展的土壤。」
台下的同學們響起震天的掌聲。