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若是密林巨樹之下，或可乘涼歇息一下，但在這烈日之下，偏偏有著五個身穿灰衣的少年在林間空地以怪異的步法前行著。
前面四人在林間費力而行，行走間呼呼喘著粗氣，顯得腳步極為笨拙，有失靈活。
後面一人體型最為壯碩，真是虎背猿腰，只見他手中拿著一條柳枝，見前面四人有人步法不對，馬上就會上前抽上一下。
被柳條抽到的少年雖然疼的呲牙咧嘴，但卻沒有絲毫怨言，反而一絲不苟的始終在堅持著。
「注意步法，要將心力集中在腳步上，不要去想其他的東西，同樣的錯誤絕不能一次又一次的犯……」
四人叫苦不迭，這樣的練習方式已經四天，他們從起初的不適，到現在的漸漸適應，經歷了一個極為痛苦的過程。
四人認為，這三疊雲比之羅漢拳要難練無數倍，單是身法步法就有無數變化和講究，很多時候一出腳就是錯，一伸腿就不對，使得四人都害怕了起來。
但是偏偏他們沒有任何借口反駁，因為四天的不斷重復和堅持，收獲也是不小。
幾人每天都要相互對練拆招，偶爾施展起那不熟的步法時，竟也許多次都能躲過去，這一來就是沐青峰不催促，四人也開始自發的練習起來。
只是三疊雲身法步法與呼吸內力相合，沒有內力自然施展不出多大的威力，所以幾人也只是步法越來越靈活而已。
但沐青峰自練習三疊雲後，卻發現了一處巧妙之處。
這三疊雲並非只是單純的身法和步法，而是施展在開來時，一股微弱的熱流自丹田而出，然後順著身形步法的動勢給予體內一些經脈沖擊。請記住我)
一次次沖擊下來，他發現丹田內力翻滾不息，有如煮沸一般。
雖然他內力不深，但也發現，每日下來，丹田內力似乎更為精純，雖然並不明顯，但卻也讓他驚喜不已。
他不禁想到了那赫赫有名的凌波微步，每行走一圈都能促進一絲內力的生成，而這三疊雲雖然還沒有發覺有這樣的功效，但是他也還沒有完全將所有步法和配套的身法練熟。不過就算練熟後沒有增加內力的功效，但只要依舊能精煉內力，這對他來說就已經是一個不小的驚喜了。
三疊雲共有配套身形步法三路，其中一路為正行，一路為反行，一路為獨行。
雖然只是三路，但每一路各有不同的身法步法，最後連為一體，形成一個循環。當施展到極限之時，可步法三疊，猶如虛空踩著三層虛雲而行一樣，這也就是所謂的三疊雲了。
如今雖然四天，但五人卻已將三疊雲中的正行疊雲的身形步法初步學會，雖然行走間依然別扭，但想來再過幾天必然會漸漸熟悉。待熟悉之後，必然就會威力漸顯。
只是，正行疊雲本就如此繁瑣麻煩，若是反行疊雲，背身前進或側身前進，還真是夠幾人受的。
沐青峰給出了要求，那就是在這兩個月的趕路期間，一定要將三疊雲全部拿下，然後以此作為保身的關鍵所在，否則他自己也沒有什麼底氣。至于將來，就更是要將三疊雲與身體形成本能反應，這才算是真正的基礎。
想當初田伯光內力武功低劣，但卻靠身法行走江湖多年，如果不是踫到追命這個擅長輕功和追蹤的名捕，恐怕此刻依舊逍遙在外。這就足見三疊雲之不俗，如果當日田伯光有著追命那樣的內力，恐怕追命能不能追得上田伯光，那還真是個未知數。
所以，江湖之上，許多時候還是以內力說話。
「大哥，你說我們這樣古怪的走路，會不會以後就不會走路了，現在走起路來真的好別扭。」老三沐青海說道，他更願意去學五虎拳和五虎斷門刀，但偏偏有刀法不能學，他怎能不急。
四人也都看向大哥沐青峰，似乎也都抱著這樣的想法。
沐青峰沉默一會道︰「這幾種武功你們想練什麼都行，我不阻止你們，但每天必須要完成四件事。」
幾人頓時來了精神，各自興奮不已，暗道終于可以學習這些武功了，否則身上背的刀豈不成了擺設。
「第一，早晚必須修煉內力，內力是基礎，這一點必須完成。」
「第二，每日練習半個時辰羅漢拳，羅漢拳是拳腳基礎，善于舒筋活血，打磨身體筋骨，雖然進度緩慢，但卻能將練武所積留的暗傷消磨溶解。」
「第三，三疊雲是保命關鍵，一定要練到與身體形成本能反應才行。」
「第四，每日必須以一對一，一對二，一對三，一對四的形式進行搏斗拆招，拆招時不許留情。」
最後說道︰「這四條之外，你們只要精力充足，其他盡可隨意練習，我也不阻攔你們。」
他自己也並非什麼勤快之人，只是來到這武俠世界後，感到了非同一般的危機，他又對未來無比向往，所以不得不一次次激勵自己，讓自己不要停下來。
很多時候他也是借四人來激勵自己，使自己不要松懈。
對他來說，幫助四人就是幫助自己，如果是他獨自一人的話，練上幾天也會覺得大為無趣，最後反而會松懈下來。但如果五人結伴，相互鼓勵的話，自然會有著不少好處，總的來說，這是兩利的事情。
有時候他也會感到苦和累，不知未來怎樣，又能走多遠。
但他極為幸運，先後獲得五虎斷門刀、狂風刀法、以及三疊雲這樣的輕功絕學，心中卻也極為火熱。
只道自己只要堅持下去，應該有資格闖蕩江湖。
然而練習一月是興趣，練習兩月是期望，練習三月是煩躁，練習更久卻需要好的心態和毅力。
他不知道這個世界有多少外來者，又有多少人能堅持下來，又有幾人能問鼎江湖。但若仔細思索的話，這世界其實是非常殘酷的，因為這里動不動就是血腥。
作為外來者，有幾人敢伸刀見血，有幾人敢展劍封喉，又有幾人能十年如一日的去練習一種或幾種武功。
那浮躁的社會，輕浮的人心，突然間轉換了地方，必然要先洗盡鉛華，褪去燥氣；待認清這個世界，看清他的本質後，方才能活到最後。
所以，沐青峰認為這里是殘酷的。
不能以浮躁的心態去尋找大還丹，血菩提這等神奇之物來增加功力，這樣就算有幸尋到了，恐怕也會死的更早。
也不能妄想能學到獨孤九劍，天外飛仙這等絕學，然後一步登天，這樣就算一步登天了，最終恐怕也會害了自己。
所以沐青峰告誡自己，前面的路要一步一個腳印的走，絕不能自以為是……