郝彩忙把兩手疊在腰間左側，雙腿並攏，雙膝微曲，對著鐵雲嬋就是低頭行禮，方開口道︰「不不不……雲嬋姐姐，您言重了，小妹不過是個掛名的訓練師，一直以來都仰賴呂白哥哥的照顧和指教，呂白哥哥又常說起大覺宗予他的恩澤，雲嬋姐姐自是他常提起之人，還常說‘沒有雲嬋姐姐就沒有呂白的一身速覺根基‘，所以，小妹早就想一表感恩之心，想要報答您還來不及，您這樣客氣，令小妹實在不知如何是好。」
鐵雲嬋心中驚詫這小妹說起話來如此得體，而且話語中真情流露毫無做作，當即向前將她接起，道︰「好妹妹，你這麼可人，就做了鐵雲嬋的妹妹好不？如果妹妹同意，那我就著實地打擾一陣。」
「小妹自是求之不得，雲嬋姐姐請再受小妹一拜。」
郝彩說著後退一步，將雙手放在左胸前拜了個大禮。
鐵雲嬋也認真地依禮回過，方笑逐顏開︰「妹妹，以後我們就姐妹相稱了，不要再說那些個名諱了，也不要再行這些禮節了。」
「是，姐姐。」郝彩應著，眼中流露著喜悅。
幾個人就退了房，向駐地行去。
張慶豐郁悶得緊，本來以為她倆要來個兩虎相爭，這樣她們就想不起折騰他了，現在她們居然成了姐妹，看來這「多余第四人」他張慶豐是坐定了……
有訓練師帶領，一路自然是暢通無阻，說話間就來到了駐地。
忽地，一樣東西被送到了張慶豐面前。(看小說就到葉子•悠~悠www.YZuU)
張慶豐一看，是一本破舊的冊子，書頁都微微泛黃，還有些透薄之感，封面上豎疊著三個老舊的字——「篆籍」，怎麼看怎麼像一本很古的秘籍！！
「听說你在學制符，送給你，要不要？」
張慶豐這才反應過來，這本秘籍正被鐵雲嬋擺在眼前。
「求之不得！」張慶豐伸手去接，不料鐵雲嬋又把秘籍收了回去，令他撲了個空。
「這本自然不能給你啊，只能借你抄錄，而且練會所需符後必須將復本毀去，更不得販賣，連依法制成的符也只能自己使用。」
「那是自然！」張慶豐點頭應道。
「你回答得這麼干脆，怎麼不問問這是什麼秘籍？」
「這秘籍用的不是紙，而是用的巨脈蜓翅，至少是續帝普及造紙術之前的產物了，自然就是上古典籍，而且寫明了篆籍，也就是說這是上古典籍中的上古秘法！」
「你說得差不多，還算有見識，若不是看你今天殺那飛劍金殺得痛快，我才不會把這麼好的東西給你去學，接著吧，可得小心點，弄破一個角你就乖乖地提頭來見我吧。」鐵雲嬋這才把那本《篆籍》遞了過去。
張慶豐一面小心地接過，一面興奮地答道︰「是是是！雲嬋姐姐最好了！」
「誰是你雲嬋姐姐……」
張慶豐也不管那麼多，一頭扎進屋里，打算先把這本上古秘法抄下來再說。
其余三人則來到了訓練廳。
這訓練廳雖然只是凜風斗技場提供的福利，可也著實寬敞，鋪砌著上好的磚石，而且還有斗技場的人定期來維護。
不過對于斗技場來說，這些都是值得的，因為只有斗技團強盛，他們才能繁榮。
「我說的練習先天真氣，是練習將之灌注在身體上某處，例如這樣。」呂白說著將先天真氣灌注在了雙手之上，然後握成了拳頭。
鐵雲嬋盯著那對拳頭看了起來，發現除了拳心握得較虛之外，就沒發現有什麼特異之處。
「沒有什麼不同之處吧？」
听呂白再次出言，鐵雲嬋點了點頭，不明白呂白什麼意思。
呂白從宇囊中取出一塊三寸厚的黑鐵板，將它插在場邊的專用卡槽處，對鐵雲嬋說道︰「那麼你再看看這個，順便幫我扶著點。」
見鐵雲嬋扶住了黑鐵板，郝彩也退開了幾步，因為她知道接下來要發生什麼。
咚咚咚……
一陣猛烈的巨響後，那面黑鐵板上已經烙下了無數個拳印。
鐵雲嬋吃驚地看著呂白，沒有說話，等待他的解釋。
「這就是把先天真氣灌注其上的效果，而做到這一點，其實很容易，就是感覺到先天真氣的流動，通過練習學會運氣就行了。」
「可是你感受先天真氣和運氣上去，不需要耗費神識嗎？」
神識，即心神和感識，即是意識的，也是精神的，是九州最難解釋清楚的。神識更有廣義的說法，即眾生的心和識。神識更是靈性的先決條件之一。例如「靈氣」，那個「靈」即是只可被神識感應的意思，所以靈玉之氣、天地靈氣、生靈之氣等等，都是指其具備神識，或者其可以被神識感應。
所以，神識雖非常抽象和難以理解，甚至只能靠本能去掌握和應用，可一說到修煉，神識永遠都是討論的核心之一。
「要，當然要，可是這是先天真氣，與凡人的無異，是自然而然的事情，是可以培養成下意識的，養成習慣的，也就是潛移默化的，只是作為覺者，可以通過強健的身體更好地彌補先天真氣流逝，還能更快地充盈先天真氣，所以很有使用價值。」呂白盡量地解釋著，但他還不想用出「潛意識」這個詞。
鐵雲嬋自然是不解︰「但是凡人開始向丹修努力的時候，也是集中了所有神識才能感受到先天真氣的運轉啊。」
呂白繼續耐心地解釋道︰「其實這是一個誤區，凡人是不懂得嚴格依照日月星轉進行作息的重要性，不懂得此乃養氣之道，而且每天都在消耗，只能依靠睡眠來補充，但是睡眠又不合理，補充效果就很差，所以氣自然會弱，他們要感覺起來當然耗費神識。」
見鐵雲嬋點了點頭，呂白接著說︰「真正金丹派系的修煉心法上，也都是說先要去配合天地真氣的運動，才能引動自身的先天真氣，其實這是說，只要依照十二正經的規律，每天做正確的事情，先天真氣自然會茁壯，自然可以被人體悟。我幸而從小養成了很合理的作息，很少逆天而行，故而先天真氣本就不亂，再加上這些日子的修覺，身體大大強健，精元充盈，自然氣足。」
鐵雲嬋不明了︰「可是，我也是如此啊，爹爹從小就教育我要按日月星轉作息，為何我感受不到先天真氣？」
呂白笑了，終于問到點子上了︰「對，這正是關鍵，因為人與人，個體之間存在差異，同樣都是充足，但是量甚至是質都可以是不同的，特別是對于覺者，雖然先天真氣充足，可是肉身要強大的得多，相比較起來量就很少了，只能滿足血肉的需要，就很難再被神識捕捉了，再說很多人修覺之前都被告誡了，不到中覺不能修丹，甚至中覺之中還只有修成完美自然身的人才能修丹，所以他們不會去用神識查看真氣運轉。」
鐵雲嬋听到此處，忙打坐入定，感受身上先天真氣的流動，竟隱隱有所捕捉，只是那流動雖然有序，卻完全是一種自然狀態，不為她所驅使。
鐵雲嬋又睜開雙眼，收了功，說道︰「確實可以感受得到，只是非常微弱，且要運用，還要大廢神識去感受，去修煉，就必然引起覺術的衰退，甚至可能走火入魔，等于又回到了原點。」
見鐵雲嬋說著說著有些愁眉苦臉，這時身旁的郝彩才出言道︰「姐姐不必泄氣，其實九州之中能似呂白哥哥這般的極其稀少，小妹之所以說成‘極其稀少’，只是為了不把話說得太死，其實小妹心里覺得呂白哥哥應該是九州唯一個有此體質的人。」
「異生？！」鐵雲嬋听「體質」二字立時驚得大叫……