海天別墅中一個極為空曠的房間之中，到處擺滿了訓練的器材，什麼啞鈴，木樁，沙袋，舉重，刀槍棍棒之類的東西比比皆是。/
此時的言風穿著一條白色的短褲，著胸膛站在整個大廳的正中央，手中的拳頭不斷的的揮動著，打向他面前的那一個沙袋。那綁著白布條的雙拳隱約可見幾分紅腫。他那額頭上的汗水不斷的順著他那有著完美線條的臉龐劃落了下來，整個人的腳下也是一地的汗水。
整個空曠的房間除了言風之外，也只有程三兒站在不遠處，樸實的面容上帶著幾分嚴厲的神色。兩人之所以會出現在這里，也是因為在剛剛言風和烏老大離開會議室後，烏老大忽然拉著程三兒，兩人單獨的談了一小會。隨後程三兒便帶著言風來到了這里，來這里的原因也很簡單，只有兩個字，那就是︰訓練。
不管怎麼說，言風現在可是烏老大的私生子，明天他還得去接受梁鄺的底盤。其實說白了，他現在從事的是‘黑社會’的職業，即使他的地位很高。但是黑社會嘛！打打殺殺總是難免的。既然要打打殺殺，那麼個人的實力在這里也就極為的重要了。要不然邢魏也不會在大豐社團做供奉了。同樣，程三兒也不會在大豐社團有這麼高的地位了。這一切都和他們的實力有關。不然他們也絕對不會擁有這樣的地位的。不管在哪里，拳頭才是硬道理。跟別說是黑道上了。沒實力，別人看都不會看你一眼。
而在烏老大的計劃之中，言風是下任老大的人選，自然也必須有點自保的實力，程三兒不可能每時每刻跟在他的身邊，要是遭到肥老四等人的算計，那麼言風必須有對付那些突發狀況的實力才行。雖然說言風那天晚上將邢魏這個B級異能者給秒殺了，但是現在的情況是言風根本發揮不了他的實力，所以，訓練也就是很有必要的了。
關于實力的問題，言風自己也是清楚，所以一听到訓練，他也有沒反對。不過因為現在程三兒也不知道言風到底是個什麼情況，他也不好用訓練武者或者異能者的辦法來訓練言風，也只好用訓練普通人的反法來訓練言風，況且言風以後要對付的全部是普通人，這樣訓練也沒錯。力量才是一切。所以才會讓言風來打沙袋。
「砰砰……」空曠而又偌大的房間之中悶響不斷，現在的言風完全可以用汗如雨下來形容，畢竟現在可是夏天，是一年之中最炎熱的時候。現在他已經整整打了半個小時的沙袋了。即使他的身體狀況不同于常人，也實在是有點受不了。畢竟太磨人了，也確實很累人。要是換做普通人，恐怕早就虛月兌了。
程三兒看了看時間，看著言風大喊道︰「好了！小風，先過來休息幾分鐘。」
房間正中央的言風聞言，頓時如釋重負，扯掉綁在他雙拳之上的那些白布條，露出那紅腫的雙手，旋即拖動著那無比疲憊的身軀走到一旁的椅子上做了下來，從一旁桌子上還散發著寒氣的冰塊箱中拿出一瓶冰凍的礦泉水不斷的灌著。冰涼的礦泉水進入月復中，他不由得發出一聲舒暢的申吟聲︰「阿……真爽！」
「先擦擦汗！」一旁的程三兒走到言風的身邊，拿起掛在一旁的一條純白色的毛巾丟給言風，那樸實的面容上帶著幾分笑容，坐到一旁的椅子上，看著言風說道。
言風拿起身上的那條白色毛巾開始擦拭著額頭上的汗水，一邊擦著汗，一邊看著坐在他身邊的程三兒，問道︰「程大叔，這樣訓練有用麼？」訓練開始到現在，也只有半個多小時的時間，他一直在打沙袋而已，其他什麼的根本踫都沒踫過。這半個小時的訓練也著實讓他累得夠嗆了。他忽然想到，敵人不是沙袋，絕對不會站在那里給自己打的。這樣做有用麼？
雖說如此。但是他也從來沒有懷疑過程三兒和烏老大的用心，他們這麼做絕對是為自己好。但是問題的關鍵是，自己是異能者，這樣的訓練對于異能者似乎起不了多大的用處啊！
「呵呵。」程三兒那張樸實的面容上露出幾分淡淡的笑容，他自然也清楚言風心中所想了。旋即看著言風說道︰「本來這樣的訓練方法是用來訓練普通人的，你絕對不是普通人的。這點你我都清楚。可是你現在的情況和一個普通人沒多大的差別，武者的訓練方法對你沒有多大的用處，反正以後在一般的情況下你也不會和異能者對敵，現在暫時就這麼訓練！這樣對你沒有什麼壞處。只是可能要累一點罷了。」
言風聞言，那眉頭微微的蹙著，帶著幾分疑惑的神色問道︰「那總不能一直打沙袋？你怎麼也得教我一點如何對付其他人的辦法才行，比如說格斗的方法之類的技術方面的問題。」訓練他倒是願意，可是他也不想時時刻刻來打沙袋！
程三兒聞言，微微一笑，大手一擺，從椅子上站了起來，對言風說道︰「既然你這麼說了，那麼我也就不藏拙了。起來。和我比劃比劃。我順便教教你怎麼打架！」說著，他便走到一旁的一個略顯空曠的地方。
言風見狀，也將手中的毛巾放到一旁。跟了上去，站在程三兒的對立面。那面容上帶著幾分興奮的神情。他早就渴望和程三兒打上一場了，只是苦于沒有機會。畢竟對方是自己的長輩，自己也不好開口。現在有這樣的機會，他自然想試上一試了，最重要的是，他也想知道自己有多麼的厲害。能不能不憑借異能來打贏一個中級武者。
「好了。開始！不要有絲毫的留手，讓我來見識一下你的力量到底有多強。我也不會留手的。你自己要注意，來！」程三兒帶著淡淡的微笑看著言風。說著，便做出一個防守的姿態。
「好 ！」言風很是鄭重的點了點頭，那雙拳開始緊緊的握著，一聲大喝，那略顯縴弱的身影刷地便沖向了程三兒，在距離程三兒不遠的時候，他便揮出雷霆般的一拳，砸向了對方的胸口，而且還帶著呼呼的破風之聲。
程三兒見狀，面容上帶著幾分笑容。身形急退，很是輕易的躲過了這一招，同時他最終的聲音也響起︰「力量有余，速度不足。」不就在下一秒鐘，他的身影開始沖向了言風，一手抓住言風的右手，另一只手由掌化爪，往言風的胸口抓去。
言風完全沒有任何的反應時間，不過見到這個情況，他的右手開始發力，試圖掙開對方的束縛。不過這卻是徒勞的。因為對方的束縛力量比他要強大。眼看著對方那一爪要抓向自己的胸前，他下意識的用左手開始抵擋著。
當是正在這個時候，程三兒的方向突然變化，在那電石火光之際，抓向了言風的脖子。宛若一道閃電一般，言風根本來不及反應，不過那一爪卻在距離言風的脖子只有咫尺之遙的地方停了下來。程三兒那張樸實的面容上也帶著淡淡的笑容看著言風。
感受到脖子處傳來的那涼颼颼的感覺，言風無奈的低下頭。「我輸了。」那話語帶著幾分不甘心。是的。自己敗了，而且敗得很慘！僅僅不過十秒鐘的時間，這點言風他自己怎麼也沒想到。不管怎麼說，在他的心中，自己的力量也算得上不錯的，可是在程三兒的面前卻是沒有絲毫的用武之地。完全失去了作用。這對他也是一個不小的打擊。
其實並不是說言風不夠強大。換做三年前的言風，不出一招就能將程三兒給解決，但是那是三年前，現在的言風只是一個普通人而已，頂多是力氣大一點的普通人，他根本不知道如何戰斗。只知道使用蠻力來對方。換句話言之，他此時的戰斗經驗為零。
程三兒松開那只抓著言風的右手，那只舉在言風脖頸前的手也緩緩的放下，雙手背立，帶著微笑看著言風，很是淡然的說道︰「小風。不要泄氣。我剛剛可是利用了內力，不然的話我絕對沒有你這麼大的力氣。說真的，你的力氣真的很大。」
言風抬起頭，那面容上帶著幾分苦澀的笑容。看著他面前的程三兒，無奈的搖了搖頭，說道︰「可是我還是輸了，不是麼？」話語中顯得有點沮喪。剛剛發生的一切對他的打擊卻是是不小啊！
程三兒見狀，那樸實面容上的眉頭也不由得微微的蹙著，他可不希望言風現在這個樣子。只見他緩緩的問道︰「你知道你為什麼會輸麼？」
言風想也沒想，便問道︰「為什麼？」那張面容上也帶著不解！