相比言風的狼狽，蘭龍可是要輕松很多，他也是和言風一樣，在兩個小時內跑完了五圈，不過他可是臉不紅，心跳還是那麼的平穩，仿佛什麼都沒生過一般。兩小時跑完五圈對于他來說仿佛是一件小事。畢竟以前的他差不多就是這麼過來的。現在就算讓他一個小時內跑完五圈都沒問題。
言風自然也是觀察到了蘭龍的情況，對比之下，兩人之間的差距是無比巨大的。但是現在言風可是沒有異能，有這麼大的差距也是很正常的。幾分鐘後，躺在地上的言風也是爬了起來，靠在一旁的牆角。只見他從口袋之中掏出一根香煙掉在嘴中，用打火機點燃後開始吞雲吐霧起來。
蘭龍見狀，也是走到言風的身邊，問道︰「你還好？」
言風那俊美的面容上露出了一抹淡淡的微笑，點了點頭。現在他雖然沒有了異能，但是那怪胎的體質還是在的，以前的言風可是Z級異能者，身體可是無時無刻不在吸收天地之間的能量，這些能量也是將他的身體經過一番改造了，現在他的體力也是恢復得差不多了。
這一點，是當初的蘭龍比擬不了的，要是換做蘭龍以前那個時候，兩個時間跑完五圈的路程，他雖然能做到，但是肯定是累趴下了，能不能起來都是個問題了。
「繼續麼？」言風忽然看著蘭龍問道。他能感覺到，自己的體力已經恢復得七七八八，所以，他自然是不會浪費時間在休息上，自然是希望早點結束訓練，然後好好吃一頓，再好好休息休息。當然了！他最希望的是能早點結束這次的訓練。
蘭龍攤了攤手，很是隨意地說道︰「我是沒意見。你覺得行就開始。這次還是兩個小時內跑五圈。然後休息兩個小時再進行下午的訓練。」
「嗯。」言風也是點了點頭，隨後從地上站了起來，扭動了一子，朝蘭龍打出一個‘OK’的手勢，示意對方可以計時了。蘭龍也是依照慣例看了一下手表，對言風點了點頭，下一刻，言風也是猛地沖了出去，開始不斷的跑了起來，蘭龍也是緊跟其後……
雖然說言風還沒有完全恢復體力，但是他卻在不到兩個小時的時間內跑完了這五圈，這一點他自己沒有想到，蘭龍也是沒有想到。而且，更出乎兩人意外的是，跑完五圈後的言風看上去也沒有了剛開始的那種疲倦。
蘭龍看了一下時間，隨即帶著幾分略顯詫異的神情看著言風說道︰「你小子不賴啊。這麼快就跑完了，才一小時四十八分鐘，提前了十二分鐘。真不知道你是怎麼做到的。」說著，也是走到言風的身邊坐了下來。
「呵呵，也許是剛剛習慣了。」言風無奈地笑了笑，他自然很清楚前五圈和後五圈的差別了，一開始的時候他可是沒有消耗太多的體力，不過第二次那可就不同了，但是這一個小時四十八分鐘這樣的成績確實有點出乎他的意料之外，不過他是聰明人，稍稍一想便明白了其中的緣由。自己突破了自己目前的極限，換句話言之，自己體內的潛能被開了出來，當然，這僅僅是一小部分而已。
同時，言風也能很清楚的感覺，自己一開始跑的時候，沒有了第一次那五圈的那種壓迫的感覺，反而是很輕松。加之現在他還能感覺到自己體內剩余的體力，更加的讓他確定了自己的是已經完全突破了現在目前本身的極限。
稍稍沉默了一會，言風便將他心中的想法告訴了蘭龍。畢竟蘭龍怎麼說也是他的教練，這樣的事情他覺得還是說清楚好，這樣也更加的方便與蘭龍制定他每天的訓練量。要是蘭龍不知道他的進步，那麼也不好安排第二天的訓練量了。
蘭龍听到言風這麼一說，一時間也是喜上眉俏，他也是很清楚的，人類往往是在不斷的挑戰自己的極限從而取得突破。言風第一天能有這樣的進步，他自然是很高興了。稍稍平復了一下心中的情緒，他也是點了點頭，看著言風說道︰「好了，我知道了，現在時候不早了，先去弄點吃的，然後在進行下午的訓練。我知道怎麼做的。一定會讓你早點達到訓練的真正目標的。」
這一次訓練言風，雖然言風他必須要努力，但是蘭龍這個做教練的也自然也是要好好教言風了，言風的訓練成功與否，並不完全是看他自己，蘭龍也是要起到一定的作用的，而且有的時候那作用比較關鍵。
兩人也是回到了城市之中，昆侖這里雖然沒有山沒有水，但是吃的還是有的。當然，這里的吃的大多數都是從外面的世界帶進來的，畢竟昆侖這里只有著一些營養無比豐富的水果而已，還有很多異空間之中的那些獸類也算是食物之一。
言風他們雖然算的上是昆侖的主人，但是他們吃的和那些進入昆侖的人們也是一樣，並沒有什麼特別，都是很營養的東西，而且為了三餐的問題，逍遙他們也是特地建立了一座餐廳。不管是逍遙他們也好，進入昆侖的幾百人也好，都是在餐廳之中進行的。
昆侖的那些人們見到言風出現在那個餐廳之中，也是有點驚訝，前些日子言風還答應他們要指點他們，可是卻沒想到言風卻七天不見蹤影，這次言風出現，他們除了驚訝和激動之外，也有幾分抱怨，不過卻沒有人表現出來。
然而言風見到昆侖的這些人們之後，他也是想到了不久前說的那一番話，那幾天之中整天和逍遙他們呆在一起研究，自然也是沒時間了，現在有時間了，他自然是要履行他的承諾了，他可是一個言出必行的人。
一連吃了四人份的午餐後，言風忽然來到餐廳的最中央，環顧了一下四周。雖然整個餐廳有好幾百人，但是卻很是安靜，他忽然大聲說道︰「前些日子有點事情耽擱了，所以並沒有抽出時間來指點大家。今天我在這里宣布一件事情，以後每天中午我都會來這里吃午餐，午餐後，誰要是在修煉途中遇到什麼問題可以來找我。今天嘛，由于我自己也是修煉了一個上午，所以就不能指點大家了，從明天開始，我說的一切都會執行的。」
沒錯，現在的言風是沒有了異能，但是他的眼界和那種對于異能的知識還是在的。要指點他們自然是不在話下。
昆侖的那些人們听到言風這麼一說，自然是非常的高興了。麒麟一行人除了雷戰和張朋還有胡，池陽四人去配合逍遙他們研究之外，其他人也是都在這里，听到言風這麼一說，他們也只是笑了笑，並沒有多說什麼。
「好了，我先走了，大家多吃點，下午好好訓練。」言風笑著說道，說完，他便和蘭龍離開了餐廳，回到了自己的房間，開始了短暫的休息。
下午，言風訓練的是力量方面，一個很普通的訓練方式，打沙袋。同時蘭龍也是規定了沒分鐘出多少拳，他就站在一旁看著，或許是因為上午言風的已經激了身體內一部分的潛能，下午的訓練自然也是完成了。不過完成的卻不是那麼的輕松。就差沒將他累趴下了。
蘭龍很清楚，只有不斷的挑戰極限才能突破的。所以他斷然不會讓言風就怎麼輕易的完成訓練的目標了，雖然有點不懷好意，但是本質上還是為了言風好。言風其實也知道，不過以他的心思自然能想到，所以也沒有多說什麼。
一天的訓練結束後，言風也是早早的回到了房間之中開始休息起來。他很清楚，一切的訓練才剛剛開始。接下來，還有更艱苦的訓練等著他。
第二天，言風也是按照規定時間來到了城市之外開始他第二天的訓練，雖然還是跑步，不過卻多了一樣東西，腿上多了兩個小部件。看上去有點不怎麼起眼的部件，但是當他帶上那兩個小玩意，才現，兩個小玩意加起來有五十公斤重，足足抵得上他體重的一半多了。
「今天要帶上這兩個玩意跑？」言風看了看腳上的兩個小部件，不由得看著蘭龍問道，那兩個小玩意看上去也沒什麼特別的，跟兩個腳鏈差不多，不過不知道是什麼材料做的，非常之重。
蘭龍搖了搖頭，笑著說道︰「不是今天，而是你以後的每一天都要帶上，直到你訓練結束。還有，這里還有兩個特殊拳的時候就換這兩個。至于之後，四個都要帶上，至于什麼時候帶上四個，那要看你的訓練進展程度了。」
「好。」言風也是無奈地聳了聳肩。隨後他便開始了第二天的訓練，一連幾天，他帶著那重大一百斤的腳鏈或者是帶著那一百斤的手鏈，漸漸地他也就是慢慢的習慣了下來，知道十天後，手鏈和腳鏈才全部帶了上去。或者正因為一下子負重突然加重，第十一天上的訓練他沒有達成蘭龍的訓練量。
沒有達成訓練量，後果言風和蘭龍都清楚，那就是去險地走上那麼一遭！