從儲物戒指中挑選材料，組裝成幾個簡易的杠鈴。(請記住我們的網址
唐哲以前曾經跟同學去玩過幾天健身，知道硬拉、深蹲和臥推是健身運動中的三個王牌動作。另外像負重引體向上、負重仰臥起坐、柔韌訓練等等，也都被唐哲添加到他的訓練項目里面。
面對生存的壓力，唐哲一練起來就相當刻苦。
將近兩百斤重的杠鈴做臥推，他需要使出吃女乃的力氣才能舉起一次，但他卻要連續舉一百次才會休息！這個說法看似有些自相矛盾，一般人如果可以連續完成某個動作一百次，那前八十次應該都是完成得比較輕松才對。唐哲的情況之所以比較特殊，是因為他體內存在著先天真氣。
他的每個訓練動作都是極限重量，完成一次就要咬牙切齒把全身的力量壓榨出來。這時他的先天真氣就會發揮作用，讓機體在竭盡全力之後依然能夠完全恢復，然後他就可以咬牙切齒地不斷繼續下去……
唐哲的力量只相當于一個外門武者，但是擁有先天真氣他的耐力就增加了一百倍！另外先天真氣還有療傷的功效，唐哲在訓練中受點傷只要運一次功就能痊愈，所以他並不需要什麼科學規劃，只要出死力地不斷狂練下去就行。
唐哲連續練了兩個多小時，然後才盤坐在地上打坐入定。
《造化天心訣》的真氣運行，大體可以分成深層和淺層兩種。淺層就是隨意地控制真氣流遍全身，可以起到凝神靜氣驅除疲勞等效用。而深層則是要心無雜念進入空靈的精神狀態，讓先天真氣在通暢的經脈中按照特定方式緩緩運轉，這種狀態可以看作是另一種形式的睡眠，除非有特別巨大的驚變否則不會對周圍產生感知。
第二天唐哲從入定中醒來，身體非但沒有一絲疲勞反而精力充沛，胳膊大腿等地方的肌肉似乎也結實了不少。整理了一下昨天撿到的物品，唐哲再次從地窖里出來外面搜尋食物。
現在他手中的武器，不是噬劫劍而是一部弩機。
這部弩機是他從昨天的武器店里找到，力量強勁每次上弦至少需要十幾秒，實戰中基本上只能發射一次。不過唐哲有儲物戒指就不一樣，他的空間中總共存放了二十架上了弦的弩機，需要的時候可以快速取出發射再收回。這樣雖然每架弩機都很笨重，但二十架連續使用就相當于一部半自動步槍了。
廢墟里的霧氣，就好像永遠不會消散一般。
唐哲依然很難尋找到食物，不過儲物戒指里的「破爛」倒是越來越多。沒辦法這枚戒指實在太好用了，不管什麼東西他只要輕輕一踫就可以收進去。許多時候唐哲都是走進一家商店，然後隨手就把里面的整個貨架都收進去，至于貨架上擺放著什麼都沒有心思去清查。
上午十點鐘左右，唐哲找到了一座小型的石堡。
他小心翼翼地進去探模了一遍，發現這個石堡的面積大約有七八畝，雖然不大但是內部有精致的花園亭，估計以前是某位富人或者修士的府邸。唐哲在里面依然沒有找到糧食，不過卻在後院里發現了一口水井。
他之前也找到過一些井，但它們的水都被各種腐臭的尸體所污染。現在他唯一能用來解渴的，除了「瓊漿玉液」之外就是那六千多壇美酒。而眼前這口井卻是清澈干淨，唐哲打上水來嘗了一口相當甘甜。他的儲物戒指中正好有幾口大缸，唐哲首先把它們取出來都裝滿井水，再重新收回空間作為儲備再說。
接著他覺得這里還算安全，于是就用井水痛快地洗了一個澡。
唐哲穿著一件四角內褲來到天界，當時就被一只魔物的血液澆了個全身通透。後來他在修煉晉級先天的過程中，身體內部又排出了大量的污垢。這個澡一洗完再換上干淨的衣服，唐哲全身舒爽感覺簡直輕了好幾斤——這當然只是他的錯覺，實際輕掉的重量絕對沒有一斤！
從石堡中出來，唐哲繼續在廢墟里搜尋。
快要接近中午的時候，他突然聞到空氣中有一絲肉香的氣味。這個味道若有若無非常微弱，但是以唐哲的嗅覺卻能聞得清清楚楚，甚至可以分辨出它是從哪里飄來的。唐哲立刻感到精神一振，心想難道是別的幸存者在煮肉吃？
他順著這股香味尋找過去，不久就來到一個半坍塌的庭院外面。唐哲攀上圍牆向里面探視，只見庭院中間有一個火爐正在燃燒，上面一口鐵鍋煮著滾滾翻騰的肉湯。火爐旁邊擺放著雜亂的物品，顯示這里的人也跟唐哲一樣喜歡「撿破爛」，只是沒有他的儲物戒指那麼方便。
在院子對面的角落里，有兩個人正糾纏在一起。
其中一個三十多歲的中年人，正把一個十三四歲的女孩緊緊抓住，像是在強迫她做什麼事情。唐哲皺了一下眉頭，但很快就發現事情並非他想象的那樣。中年人手中拿著一塊熟肉，用力地想要往女孩嘴里塞去︰「你快吃啊！快把這塊肉給我吃下去，你怎麼就不听你娘的話了！」
那女孩的身體非常縴瘦，臉上流著淚髒兮兮的看不清長相。她緊閉著嘴並且用胳膊擋著，就是不肯讓肉塊送到自己嘴邊。不論男人如何逼迫、責罵、勸誘……女孩都是一直流淚抗拒，好像寧可餓死也不要吃那塊肉。
唐哲在後面看得莫名其妙，為什麼這個女孩有肉卻不肯吃？而且那男人還說她「不听你娘的話」，難道他不是男人而是女孩的「娘」？他心里想著這些問題，結果不小心踫到了旁邊的一塊瓦片。
瓦片掉落地面，發出了「啪」的一聲。
中年男人立刻轉過身來，一看到唐哲頓時露出了慌亂的神色。這讓唐哲更覺得他非常可疑，男人這種表現完全可以用「心虛」來形容。他的目光下意識地往那堆雜物瞄去，特別是一個用灰布遮掩起來的地方。唐哲突然想到一種可能性，立刻翻過圍牆沖過去把那塊布掀開。
灰布下面蓋著的，是一個女人的尸體——她的左手已經不見了！
「你們……」唐哲看看那鍋「肉湯」，又看看那個男人不知道該說什麼。
他現在總算明白過來，為什麼女孩死也不肯吃那塊肉了。
男人的秘密被唐哲無情揭開，臉上快速變幻著羞恥、哀傷、怨恨的神情。最後他雙手捂住了臉，跪倒在地上大聲痛哭了起來︰「那是我的妻子啊！是她自己願意的，她臨死前說要我和顰兒活下去的，我只是在完成她的遺願啊……」
「你的妻子？那個女孩的母親？」唐哲頭皮有點發麻。
這原本應該是一家三口，在末日來臨之後掙扎求存到現在。如今那個母親已經去世，臨死前要求用她的軀體讓丈夫和女兒可以活下去。于是男人就忠實地執行了她的遺願，當女兒不肯吃的時候也要強迫她吃……在這個大劫過後的廢墟里，一個很簡單也很悲涼的故事。
唐哲听著男人的哭泣，默默地轉過身決定離開這里。
對男人的做法他無法評價，甚至不敢去想如果是自己會怎麼做。空氣中依然飄蕩著肉香的味道，但唐哲卻再也沒有剛才那個嘴饞的心思。他聞著這個味道只覺得心里難受，干脆屏住呼吸加快腳步。
「啊——」背後的庭院內，傳來一個淒厲的慘叫。
唐哲驚悚地停下腳步，接著又听到男人的吼叫傳來︰「顰兒快跑！」
他們遇到危險了？唐哲雙手抓著弩機，咬了咬牙終究還是跑了回去。
庭院里的那鍋肉湯已經被翻倒，一只魔物正在撕咬吞食著男人的血肉。這只魔物全身長滿了黃色虯結的肉瘤，眼楮赤紅散發出無比殘忍恐怖的氣息，只有身上破破爛爛的衣服顯示它曾經是人。
它應該也是被煮肉的香味吸引過來，但是顯然對人類新鮮的血肉更加感興趣。中年男人軀體扭曲地躺倒在地，肚子已經被魔物撕開扯出了腸子內髒。偏偏這個男人一時還沒有死透，睜大著眼楮好像急切地想要呼喊什麼。如果順著他的目光望去，就可以發現那個叫顰兒的女孩正縮在牆角，仿佛是被眼前的變故完全驚呆住了。
唐哲看到這一幕，馬上扣動了手中的弩機。