五禽戲真正意義上是近于養生的道家氣功一脈，畢竟是風雲夢界這個根本就沒有國術存在的幻想世界，就算其再怎麼鍛煉肉身，最核心的還是要以內氣為主，其中的精髓便是以肉身鍛煉呼吸之法鍛造出內氣來，然後再使用這股內氣反哺*，最終達到滋養肉身延年益壽的效果。(請記住我)
所以張俊將五禽戲交給楊素馨一來是為了讓她調整好身體，第二也不免是想要看看其能不能練出內氣來，如果真的成功的話，也可以證明在現實世界中沒有夢元力的作用也是能出現內氣，從另外一個方面可以證實現實世界是否有傳說中的武林高手存在。
在張俊自己心中彎彎道道轉了幾圈的時候，楊素馨早已將五禽戲相應的動作和變化記了下來，已經在一旁親身試驗起來，對于能幫助她活命的武學她可是用上了十二分的心思去學。只是三遍拳法打下來，她就已經掌握住了那股拳法之中的韻味，這種拳法之中的韻味並不是能靠死記硬背而體悟出來的，而是在打拳過程中心神寄托在*之上、拳法之中，才能將其慢慢在一整套拳法動作中體現出來，這也是為什麼有些人練拳一輩子也沒辦法打出拳法的味道，從拳法之中入門。而有的天資卓越之人，卻能在最短的時間之內，能全身心投入拳法之中，即使連拳法都打得不標準，但卻可以打出那種拳術的真正味道出來。
到第四遍的時候，張俊卻主動讓她停了下來，額頭見汗面色紅中透出蒼白的楊素馨，還是有些戀戀不舍的停下了手中的動作，若非是其身體已經達到極限，若是再強行練拳會傷到自身的話，楊素馨恐怕會這麼練上一天的。
「練拳也是需要勞逸結合的，一味強行練拳只會損傷肉身，要想練好拳法，並且真正能強身祛病的話，也不是一朝一夕能成的。我給你的五禽戲比你以前練的國術拳法來說溫和很多，對你的身體負擔也小上很多，只要堅持練下去，相信一定能出成果的。」張俊看了看面色潮紅之中帶著不正常蒼白的楊素馨，把她扶到一邊坐下，扶著她的手臂灌入一股金鐘罩的純陽溫和內力，幫助她滋潤身體，不過，也正是張俊輸入內力才讓張俊感受到楊素馨身體的積弱，心肺功能只有正常人的六七成左右，雖然現在對于生活還沒有什麼影響，但是隨著時間的流逝，其心肺能力必定會緩慢衰弱最終死亡。(.讀看看小說網更新我們速度第一)
「這是什麼？」此時的楊素馨似乎感覺到什麼，對著張俊疑惑道︰「不會是內功？」
隨即楊素馨整個人變得狂熱興奮至極，雙眼之中充滿好奇的望向張俊，「內功！？一定是內功的，我的天哪！這是內功耶！？師傅你一定要傳給我，我可是你唯一的徒弟啊~」一雙水汪汪的眼楮頓時閃出無數的星星，將張俊死死盯住，露出興奮和炙熱的神色。
看到張俊沒有搭理她而是繼續將手臂按住她的肩膀，楊素馨也知道這是為了幫助她治療傷勢，所以暗自閉上眼楮，感受著沿著手臂肩膀傳入全身各處的暖流，讓她感受到仿佛有無數的細微力量按摩著全身各處，而其也竭力的想要和電影小說中的那些主角一樣，想要將內氣流動的感覺留下來記住，然後自己練出傳說中的內功來，只不過很可惜，當從張俊手中傳出的內氣退去時，楊素馨也沒能感受到一絲一毫的內氣被自己留下來。
當張俊收回內氣之後，楊素馨倒是臉色沮喪，對著張俊好奇道︰「師傅，你一定是用的內力是？傳說中那種飛天遁地的內功？？」
「不是！」張俊一次性的否決了她的猜測，雖然在內心中張俊不得不說︰你真相了。但考慮到自己還不想成為國家珍稀保護動物，也不想被拉到實驗室里做研究標本，所以明智的否定了這點。「不是那種能飛天遁地無所不能的內功，小說終究只是小說的，所以不要往那上面靠，好不好？這所謂的內功不過是當你武術練到一定時候，能控制自身的新陳代謝然後截取散發的能量，用來在一定程度內控制新陳代謝的能量強弱，並局部滋養身體的能力。就是你練的五禽戲，到一定程度後也能產生內氣的。」
「真的嗎？那可是太好了！！我的病有希望治好了。」說著，喃喃自語的她竟然泛起了淚花，也許國術在她的眼中只是一個能治病的可能而已，代表著治愈的機會，但卻不是絕對的，畢竟她很害怕自己一旦打開心靈接受這股希望的話，當希望破滅之後，自身就只能墜入絕望的深淵。而當自身親身感受到了內氣這種神奇的力量之後，才徹底將自己的心扉打開，接受了這生還的希望。
張俊倒是一個勁的想要安慰一下她，但是也許對于楊素馨來說，活下去早就是一個奢望了。如今真的看到了活下去的希望，大聲宣泄出來反而更好。
腦海中不知道在想著什麼，張俊就保持了這種詭異的氣氛，身旁一個千嬌百媚的美少女正在暴雨梨花般的哭訴，而張俊卻是面無表情，實際上卻是不知道該如何辦，坐在哭泣的美女旁邊，讓張俊看起來活像是一個拋棄女友的負心男友。
「混蛋！」一聲嬌喝，伴隨著一只修長的美腿出現在張俊後腦之後，可是張俊未卜先知的低下了頭，然後雙手就這麼一抄而上，正好將穿著緊繃牛仔褲的修長大腿抄入懷中，整個人卻在無數殺戮之中喚醒的本能下，飛速靠上，右手正好卡住襲擊者的脖子，讓對方接下來的反擊動作一滯。
「啊咳…放手你這個混蛋…色鬼….咳咳咳——」咳嗽聲戛然而止，張俊手指深陷進入對方白天鵝一般的脖頸之內，到這個時候，張俊才有機會仔細看著對方的臉龐，不同于楊素馨的可愛秀氣的容貌，被自己卡住喉嚨的這個女人確實一副鵝蛋臉，雖然有著一副大家閨秀的臉龐，但那惡狠狠的眼神正將她的完美表情容貌完全破壞了。
「你是誰？」張俊手上的力道略微放輕了下來，若不是自己冰心訣修煉有成，能抑制住自身的殺道之心的話，剛才就一爪斷掉對方的喉嚨了。
「咳….咳咳…….混蛋！你別欺負我表妹」
「表姐？」楊素馨瞪大了淚眼朦朧的雙眼，看向了張俊面前的偷襲者。張俊一愣，這是啥麼超展開？？這是啥麼回事？？
一連串問號出現在張俊腦海之內，怎麼又突然多出一位美女，然後突然就來偷襲了自己？？
「你表姐？？那她為什麼偷襲我？」張俊猛然問道，在張俊手中掙扎的女子聞言，大怒斥道︰「你這個色魔，竟然欺負我表妹，有本事對我來，我倒要看看，你能不能像欺負我表妹一樣欺負我。」
這听得怎麼這麼怪異？我怎麼欺負你表妹了？張俊滿腦子霧水，疑惑的問道︰「你在說什麼？」
「表姐？你怎麼來這里的？」楊素馨一臉疑惑的看了看張俊手中的美眉，但她卻一臉憤慨，問道︰「表妹，你老實說，這混蛋色魔到底有沒有對你怎麼樣？如果他真的欺負你，我就是拼了命也要把他給閹了！」
嘶~張俊是猛地抽了一口冷氣，這女人太狠了，怎麼一開口就是一個斷子絕孫的口吻，「我惹你了？沒證據就少給我按上什麼罪名？別一口一個色魔的叫我。」
「哼！」誰知張俊話音剛落，對方就一臉鄙視的看著自己，「不是色魔？？那你手放在哪？」
張俊聞言這才發現自己似乎還是保持著剛才的動作，對方那修長渾圓的大腿正好被自己握在手中，微微摩挲中那微妙的觸感隔著牛仔褲也能清晰的傳到觸覺神經之內，而對方的秀美脖頸正好被張俊右手掌握到手中，讓張俊情不自禁不著痕跡的撫模了兩下，似乎感到張俊手掌輕佻的撫模，對方臉龐猛然升起一朵紅暈。
當意識到自己和對方以極為曖昧的姿勢湊在一起時，張俊也察覺到似乎自己的動作實在對于對方和自己來說很是尷尬，略帶一絲不舍的松開了手。