自從到了這片大陸，蘇易風是第一次感覺到如此的疲憊。雙手的水泡加上全身的酸痛，讓蘇易風連續幾天都很不舒服，走起路來晃悠悠。兩只胳臂也不敢隨便搖動，有的時候連端碗都有些顫抖。學院規定，所有的雜活都必須由學徒完成，除非這名學徒率先晉階學員。學徒沒有進入作畫大廳的權利，更不可能有權利翻看圖書，所以學徒受到很多的限制。
第四天，學院再次迎來萬里無雲的天氣，溫度得到巨大的提升，棉襖、背心之類的厚重衣物被換了下來。本來就很瘦弱的蘇易風，月兌掉他厚厚的襖之後，更是顯得弱小，但是小臉上卻有一股朝氣蓬勃之氣。
學院的操場之上。
「今天的體能訓練很簡單，你們所要做的，便是繞學院廣場奔跑五十圈，少一圈加倍懲罰，最後五名下午按照這個數字再跑一遍！」黎婧下達任務。
「啊！我不活啦，黎老師，我是來學畫的，不是來做苦工的啊！」方子舟第一個叫了起來。
黎婧的眼神掃向方子舟，道︰「方子舟，出列！」
方子舟暗暗叫苦，心知糟糕，怯生生地走了出去，站在黎婧的面前。黎婧道︰「方子舟，你是我們學院唯一的藍色魂紙的學生，在學院的資質也只有蘇以諾能夠超越你。可是，我敢打賭，宮本華肯定比你先晉階學員，你信不？」
方子舟微微抬起頭，偷偷看向黎婧道︰「為啥？」在這種場合之下，方子舟的廢話本領發揮不出來。
「你說呢，你這麼懶惰，以後如何提高意志力，沒有意志力，怎麼提高精神力！」
「哦！老師，我知道了，您別生氣啦。我跑還不成嗎？」方子舟可憐兮兮地說道。
小孩子一般都具有很強的向師性，老師的潛移默化對于這個年紀的孩子影響最大，而這個年紀的孩子學習能力也很強，所以老師的命令和作風對孩子起著至關重要的作用，而且孩子們在這個階段大都不懂得拒絕。不是每個孩子都像方子舟這麼精明。
全班二十三個人順著跑道開始跑了起來。由于大部分人不懂得跑步的技巧，兩三圈後，他們的速度就全部降了下來。這個場地的長度並不是很長，一圈也只是兩百米，但是五十圈下來也有萬米，對于這個年齡段的人，無疑是很殘酷。
幾圈之後，跑在最前面的就只有蘇易風和宮本華了。其余的人被他們遠遠地甩在了身後，方子舟雖然比較懶惰，但是卻不至于落在後面。
宮本華完全是依靠蠻力奔跑，而蘇易風則是有著技巧。即便如此，宮本華也緊緊地跟在蘇易風身後。蘇易風故意放慢速度，這時宮本華追了上來，與蘇易風齊頭並進。
蘇易風扭頭看向宮本華，宮本華立刻微微一笑，眼神之中帶有一絲驚訝之色。蘇易風突然張口道︰「雙手架起來，就像我這樣，不要用嘴呼吸，用鼻子就可以，控制節奏。」
宮本華一愣，邊跑邊道︰「為什麼？」
蘇易風笑道︰「這樣跑比較輕松啊，不信的話，你試試不就知道了！」
宮本華按照蘇易風所說的方法做了起來，二人一就這樣一直靠的很近，一前一後，似乎都不感覺到累。
十圈之後，方子舟滿頭大漢，和其他人一樣，由于不懂技巧，用嘴呼吸，寒風嗆到喉嚨和肺部，現在他們只感覺全身難受，雙腿猶如被綁了千斤巨石，肚子似乎有一把刀子在不斷地捅著。
黎婧見狀大叫道︰「給我繼續跑，你！還有你！不準坐下，否則加罰十圈！」
其中幾個癱坐在地的學生聞言，害怕地站起身，心一橫，牙一咬，用一種很奇怪的姿勢繼續跑了起來。
一只手捂著肚子，一只手扶著腰，全身壓得很低，就像一個年邁的老人。這是他們覺得最舒服的姿勢。他們的速度很慢，慢得比走還慢，但是在抬起腳步的時候，依舊是跑的姿勢，這讓他們痛不欲生。
有一部分則是跑一段時間，就走一段時間。
而蘇易風和宮本華卻一直慢慢地奔跑著。這是蘇易風第一次挑戰這麼長的長度，他雖然懂技巧，可不一定有這個實力，所以蘇易風不敢大意，跑步中一直控制著腳下的力氣和速度，能夠節省力氣，便努力去節省。
宮本華跑了兩圈之後，感覺蘇易風教他的法子很管用，加上他本來就很健壯，力氣多，十幾圈之後，也沒有落下。一萬米，宮本華也沒實力輕輕松松跑完，只緊緊跟著蘇易風。
「咦！這個蘇易風好奇怪。」黎婧皺起眉頭，有些驚訝地看著最前方的蘇易風。
又過了五六圈，除了蘇易風和宮本華，其余的人干脆都走了起來，再也跑不動。而黎婧沒有在訓斥他們，靜靜地站在場外看著他們。黎婧知道，她要訓練他們的意志力，能夠堅持下去是對意志力的最好磨練。她也知道這些還只是孩子，所以在不影響鍛煉意志力的情況下，也不能傷害他們。
三十圈之後，蘇易風也感覺到力不從心，這三十圈相當于前世標準三道的十五圈，六千米的路程對于非專業而且身體如此弱小的蘇易風，想要完成，還是很難。
宮本華竭力控制不用嘴呼吸，可是在強大的疲憊之下，供氧嚴重不足，迫使他在很慢的時候大口地喘著粗氣。兩人的速度漸漸慢的比走還慢。但是他們兩人已經超過了其他人整整兩圈。
方子舟夾在中間，高不成低不就，滿臉大汗，突然一個轉身向著側邊歪倒，順著地面向跑道外爬去，樣子極盡猥瑣和狼狽。「媽呀，我不行了，打死我，我也跑不動了！」方子舟大叫一聲，躺在地上，氣喘吁吁。其余不少在方子舟身後的人，見方子舟領頭躺下，紛紛垮了下來，東倒西歪地躺在地上。
黎婧立刻快步走來，怒吼道︰「給我站起來，走也要給我走完，否則直接逐出學院！」
黎婧的說辭果然奏效，嚇到了不少人。這些孩子每一個都懷著夢想進入學院，他們為成為畫師已經付出過很多，如果在這個時候放棄，他們肯定會後悔莫及。躺下的人除了方子舟，其余的全部站了起來，步入跑道之中，緩緩地向前走去。
黎婧走到方子舟跟前道︰「方子舟，你是我們班資質最好的學生，可是你看看，你連資質最差的蘇易風都不如，你羞不羞啊！」
方子舟一動也不動，本著破罐子破摔的心理道︰「黎老師，這哪是鍛煉精神力，這是折磨啊！我承認我不如蘇易風，可是我們班都不如蘇易風，又不是我一個！」
「你還說！給我站起來！听到沒？」
「我就不！」方子舟開始耍懶。
「你！你不想當畫師了？」
「想啊，可是我真的跑不動了！黎老師，你這麼漂亮，心這麼好，就放過我。」
黎婧又氣又惱，拿逐出學院的說辭，無非是想嚇唬他們，她也沒這個權利驅逐學生。對于方子舟這種資質上佳的人才，就算是校長也不會說驅逐他出學院。
「你！真是爛泥扶不上牆！」
方子舟嘿嘿一笑，咧嘴道︰「你就當我爛泥扶不上牆，我也不想被扶上牆，扶上牆可是玩命的事兒……」
黎婧的額頭出現一道黑線，這是黎婧第一次領教到方子舟的廢話。黎婧立刻怒起來，彎下腰，一把將方子舟從地上抓了起來，正要教訓他，身後的跑道跑過來兩個人。黎婧忙轉身望去，這兩個人正是蘇易風和宮本華，兩個人直接癱坐在地上，大汗淋灕，氣喘吁吁。
黎婧怒道︰「你們兩個也想和方子舟一樣嗎？」
蘇易風用手拍了拍胸口，過了一會兒才道︰「黎老師，我們歇會兒就接著跑，再跑會出人命的！」
「不行！堅持是鍛煉意志力的最主要因素，你們這樣如何能成為偉大的畫師！」
宮本華是最听話，說道︰「黎老師，我們這就跑！」說完，宮本華拼盡全力用雙手撐著地面，像是背了巨石一般，痛苦地站了起來。
蘇易風卻道︰「方子舟，一起來，我可是等你罩著我呢！」
方子舟蹙眉道︰「我說到做到，可是這跑步，我真不行！」
蘇易風微微一笑，道︰「那我以後罩著你？！」
方子舟不知道哪里來的力氣，坐了起來道︰「靠！哥哥不發威，你當我是病貓！說了哥哥罩著你那就罩著你。」話音剛落，方子舟撐起身子，沿著跑道慢如蝸牛似的跑了起來。蘇易風笑著，緊隨身後。
宮本華和蘇易風畢竟多跑了許多圈，方子舟現在的速度和他們差不多。
第十二班，整整二十三個人，散落在跑道上，此刻沒有一個人停下，但也沒有一個人能夠跑的起來。
黎婧看著這樣的場面，嘴角露出一絲微笑。