第五章節連進兩階
林宏宇睡了很長時間才醒了過來，具體浪費了多少時間，他自己並不知道。但有一件事他非常清楚︰自己的時間不多了，如果不能在這一年多的時間里修煉到第三階，打通生死玄關；那這輩子就等著在這里陪那兩具枯骨終老，天天玩兒泥巴吧。哪兒都別想去了。林宏宇感到了極大的壓力，時間不等人。
草草的吃了一點金剛師兄的燒烤，林宏宇就跑到內室認真的閱讀起修煉功法來。並且只看前三階功法，別的什麼都不管。
人的身體有上中下三個丹田，分別是上丹田︰頭頂百會；中丹田︰胸口羶中，下丹田︰小月復氣海。世人所學修習的，大多是只修煉下丹田氣海。欲稱的內力，是相對來說最容易練成的。但終其一身，不會有大的成就。最多也就是強身自保，延年益壽吧了。
而達摩祖師這套功法則不同，主要是域外武者的傳承。寫在石壁上的只有最初一個境界的七階修煉功法。功法的入門就要求，上中下三個丹田的，必須形成真氣團。
林宏宇仔細的閱讀和理解第一階功法的每一個字，每一句話。再配合牆上的圖案，認真的進行揣摩和分析。直到把第一個層次的所有字句都倒背如流了，才開始盤坐在地上，對照著插圖的姿勢開始引氣。
不知是因為伐骨丹的功效，還是因為林宏宇對功法的仔細理解；總之林宏宇調整好姿勢，以一念代萬念，專心之至，很快就入定了。接著他就感覺手心腳心和頭頂一股清晰可辯的氣流，緩緩而入。雖然並不大，但綿延不斷。渾身感覺到清涼而舒爽。林宏宇嘗試著按照功法的要求去引導。頭頂所進的氣流引導到上丹田，兩手心所進的氣流引導到中丹田，兩腳心進來的氣流引導到下丹田。說起來覺得很是容易，其實不然。因為一開始這個功法就要求了一心三用，三個丹田同時成長。比起把所有的氣流引導到下丹田不知道要難上多少倍。林宏宇一開始也是顧此失彼，引了這里忘記那里。雖然理解了功法的原理，但要真正做到做好卻是難上加難。
其實少年時期的修煉對林宏宇還是有一定用處的，只不過功法太垃圾，也沒有師父指點，自然是不會有什麼大作用。但好就好在他堅持的時間夠長，雖然後來不練了，但他的身體還是受到了不少的好處。畢竟當時林宏宇的羶中中丹田是練成了真氣團的！真氣並沒有因為後來不練而消失，而是潛伏了起來，慢慢的改善他的身體。試想一下，一本垃圾地攤書都能讓林宏宇練出真氣來，可想而知他的天賦有多好。並且胸口形成的真氣在慢慢滋養他的身體，所以他的體質並是不象他的年齡一樣老化這麼快。否則金剛鷹根本不可能去救他！
林宏宇在引導氣流的同時，功法也在不斷熟練。當他終于成功控制住三股氣流的走向的時候，已經是三天以後的事了。他清醒過來，並不是覺得很累。相反，覺得身體充了生機與活力。微微一活動，全身骨骼都叭叭作響。唯一不足的就是肚子有點餓了。
金剛師兄有沒有離開過他不知道，反正當他走到門外的時候，這老兄已經給他做好了烤肉，還帶回來兩個不知名的水果。估計這哥們兒做這事多了，也輕車熟路。
林宏宇有些小得意，「金剛師兄，我練成第一階了！」金剛瞪大了雙眼看著他，又用意識掃了他一下，微微的點點著頭，又搖了搖頭。
其實林宏宇只是踏進了第一層的門檻兒，當然也已經是非常難得的了，很多人光練一個下丹田一年半載還入不了門兒！這雖然有功法的原因，但更多的卻是根骨和天賦的決定始然。所以林宏宇也確實有值得得意的資本，這也是金剛鷹對他點頭的原因。
但一想到只有一年多的時間，林宏宇又得意不起來了。隨便填了下肚子，又進入了修煉當中。時間不等人呀。
隨著修習的深入，林宏宇三個丹田的真氣越來越穩定，進入身體的氣流也越來越多。旋轉的快慢也能由自己的意識輕易的控制。如果自己不去控制他，三個氣團就會象是懸浮在丹田里的乒乓球一樣，緩慢的自動旋轉。到這時候林宏宇其實才耗時不過半個月，速度不是一般的快。就連金剛師兄都對他大點其頭。就是不知道是在夸林宏宇修煉快速呢，還是在表揚自己當初有眼光，抓對了人。
修煉的時間總是過得很快，兩個月過去了。林宏宇出人意料的修成了第一個階功法，三丹聚氣成功。三個真氣團能按著自己進氣的路線，運行到任意一個意識想去的位置。林宏宇感覺自己全身充滿了力量，身體狀態從來沒有這麼好過。皮膚變得瑩白，而有光澤。試著運氣往外面的石壁上打了一拳，石壁上立馬起了一個不大不小的坑。林宏宇看看自己的手，再看看石壁的拳印兒，不敢相信這一切是真實的。接著又連朝石壁上發了幾拳，砰砰砰的聲音傳出老遠。石壁上出灰塵亂濺，顯出一組清晰的拳印來。
林宏宇的得意卻惹來金剛師兄的一頓白眼兒。那意思很明顯，就你那水平，有什麼好得意的！趕不上我一個腳指頭。它只用翅膀輕輕在石壁上一拂，林宏宇打出的拳印就沒了。一大塊石塊掉下來，石壁上平平順順的。好象以前就是這個樣子。
「師兄你個老變態，少來打擊人！我要是也活你這麼多年，保證打得你滿地找牙！」林宏宇有些不憤。
金剛是不是真的打擊他不說，但至少提醒林宏宇，你還是個菜鳥，差得遠呢，自己多努力吧。
半年過去了，林宏宇已經把第一層練到了極致，第一次開始嘗試三丹合一。
此時的林宏宇眼楮也比以前看得很加清楚，雖不說黑暗視物，但至少能感覺到自己能順著石室的光亮看得更遠。打在石壁上的拳，能把整個手都沒入石壁之中，比起初成的時候力量和控制上都強了好幾倍。起點低，成長的速度確實驚人。連金剛鷹都覺得非常滿意，少打擊了他幾回。
外面的兩位仁兄的枯骨，時刻都在催促他更加的努力。為了陽光，為了自由，也為了早日回家見到自己的爹娘。要拼命呀！
「三丹合一，怎麼這麼難呀！試了無數次都不行！」
林宏宇好幾次把上丹田和中丹田的真氣團引導到了氣海，可三個丹都是各轉各的。不但互不干涉，而且還脹得下丹田象針扎一樣的刺痛！出于無奈，又只好引導回去。
看來第二層的功法原理我還是沒有吃透呀，再仔細的看看。
「三丹天地人，各行其道，非化形不融，同律同頻；非同態不合，三者共生，丹成！」這幾句一直不是很明白。
「是不是這樣的呢」，林宏宇又開始嘗試。先吸納足夠的真氣，然後慢慢的導入氣海，非化形不融那意思是不是要改變三個真丹的初始形態，三個丹各轉各的怎麼化形？難道是這樣？
林宏宇不去管三個丹的自轉，而是引導三個丹同時向一個方向作圓周運動起來，且越轉越快。很快三個丹的真氣就散出一絲真氣相互糾纏起來。林宏宇的氣海也感覺在無限的膨脹，就象一個氣球一樣，被真氣強行撐開。其中的痛可想而之。但既然方法對了，斷斷不可能因為疼痛而放棄！必須咬牙堅持。
加速，不斷的加速，三個丹終于合成了一個大丹，是原來是四五倍，可這個丹卻象是不同的流彩組合而成的，太松散了。看來只是做到了融，但並沒有合。同律同頻怎麼個同法？再加速嗎？好象是沒有效果，一個樣。
林宏宇一邊要維持氣丹的旋轉，還要一邊不停的思考。這個時候可不能放任氣丹不管，因為這個丹太不穩定了。林宏宇苦苦的思索。突然，靈光一閃︰剛融的時候是不管氣丹自身小運轉的，現在三個丹融了，自己還是在做大運轉，而忘記了此丹還可以做自身的小運轉。就好比地球圍著太陽做大運轉，自身還得做自轉一樣。如果自己不轉那地球就一面永遠是白天，一面永遠是黑夜了。這真氣丹也應該是這樣子的，不然怎麼同律同頻呀。
想通了此節，林宏宇立即催動氣丹自轉，這一動起來，就讓林宏宇知道自己是想對了，大大的氣丹開始變小，變得凝實了。