第二天一早，葉天凡便將孫策直接從被窩里拉了出來，打算開始訓練孫策了，畢竟一日之際在于晨，修煉什麼功法都在清晨的時候修煉是最有效果的，而且也能鍛煉孫策懶惰的性格，當然葉天凡已經制定好計劃，孫策最糟糕的就是基礎。請記住我們的網址)
「小凡！這樣到底行不行阿！！」孫策扎著馬步，轉頭朝葉天凡抱怨道，一大早被葉天凡從溫暖的被窩拉了出來說要教自己基礎功夫，讓孫策高興了要死，可是這樣的姿勢已經維持快半個小時了，自己雙腿都在打顫，怎麼都覺得不是基礎。
「還早呢！！伯符！繼續努力！！」拿著竹條的葉天凡看了下時間，才30分鐘，鼓勵了下說道，扎馬步可是根基中的根基，扎的越久，下盤越是穩固，也能鍛煉自己的腿力。
「可是！我已經堅持不了了！！」孫策再度抱怨道，能堅持這麼久還是在葉天凡的美食誘惑下，現在雙腿已經支持不了，孫策也沒辦法。
「那先休息一下！！等會再繼續！！」葉天凡想了下說道，孫策本身沒有經過鍛煉，能堅持這麼久已經很不錯了，練武還有個要點就是切勿急躁，還是讓孫策先休息一下比較好，等會可是還有很多節目等著孫策呢。
「忽忽！！」孫策放佛听到了天音般，直接跪坐了下來，踹著粗氣，當然不知道葉天凡還有很多像這樣多的節目等著自己，只知道現在累的要死！
等孫策休息夠了，葉天凡便直接拉著孫策來到了幾十個三米左右的梅花樁處，每個梅花樁都標記著個記號，而孫策的目標就是按照葉天凡給的記號，一個個的跳到記號梅花樁上，鍛煉著孫策的靈敏度，當然也是身法。
「伯符先記好每個梅花樁的記號！記號後我們就開始訓練！！！」葉天凡看著孫策說道，第一次嘛！梅花樁葉天凡也沒弄什麼危險東西，多多訓練過後就要增加難度了，站樁也算是基礎功夫，跳樁也是。
「嗯！！我知道了！！」孫策看到梅花樁時，才覺得像樣，畢竟剛才扎馬步雖然說也算是，但是根本讓孫策覺得根本不是在修煉。
跳樁看起來很簡單，但是做起來難了許多，對孫策這個天然呆來說，剛開始的話還好點，最好記憶力比較清楚哪個記號在哪里，越到後面速度越是慢了起來，讓葉天凡差點吐血。沒辦法，只好換下個節目。
打樁！！這個可不是簡單的打樁，這是葉天凡以前為了訓練專門兌換的一種跟正常人差不多沙包型游戲，當然承受力可是很強大的，不然的話早就打爆了。這種沙包型，現在就用來訓練孫策，弱點處都記載著每個紅點，而伯符要做的就是打中這些弱點，每打中一個弱點得一分，而時間只有五分鐘，當然這些弱點都是只有兩個手指那麼大，葉天凡最高記錄可是達到了9千多，。
當然也別把這種沙包當作真正的沙包，兌換空間出品的絕對精品，還會像正常人一樣進行閃躲，當然這些閃避在葉天凡看來都是無意義的，不過在葉天凡看起來很適合孫策訓練，就將它從空間戒指中掏了出來。
能進攻能閃避的沙包型人樁可是很受孫策的喜愛，雖然不知道葉天凡從哪里掏出來的，但是在孫策看來，這種跟打架差不多的游戲，太適合自己了。不過這些弱點之類的太讓孫策傷腦筋了，自己的腦子本來就不好，還要死記硬背。
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「伯符果然是個八嘎！！連一分都沒打到！！！」葉天凡實在忍不住說道，打了快半個小時了，都是鴨蛋，這不是坑爹嗎？而且弱點處還是很多的，葉天凡還將這種沙包人型樁調到最低，跟正常人差不多的躲閃速度，沒想到孫策一次也沒打到。
「小凡，不好意思！！沒辦法，不過這個太好玩了！！」孫策有點不好意思的吐了吐舌頭，這個人畜無害的人型樁讓孫策都下不了手。雖然弱點多，但是太小了，打偏一點點也沒分數，也無法怪孫策。
「先休息一下！！我去叫伯母準備下早飯！！」葉天凡沒辦法，看了下時間站起身來說道，昨晚回到家後一直忙著制作各種訓練工具，葉天凡現在肚子都餓扁了。
「快去！！我在玩玩！！」孫策擺了擺手催促道，一大早被葉天凡拖出來訓練了這麼久，自己肚子也很餓，但是這個人型樁太好玩了，孫策還是忍不住想要在玩玩。
「嗯！」應了聲後，葉天凡便直接離開了，能讓伯符高興葉天凡也很開心。
………
一個早上的時間都用來訓練孫策了，連上學都懶得上了。整個早上訓練出來的效果明顯不大，孫策那老是丟三落四這個性格讓葉天凡感覺異常蛋疼。教一樣忘一樣，真不知道該如何教導，就算在好的耐性都受不了孫策這樣的學生。
下午就是實戰練習了，葉天凡特意將四大天王的樂就叫了過來，全身是肌肉的樂就還是很適合實戰的，雖然在葉天凡看來屬于沙包類型的，但是對孫策還是很有效果的。現在孫策除非依靠內勁，不然的話絕對打不過樂就的。
「 ！ ！ ！ ！」
看著孫策就像個沙包一樣被樂就一次次的甩了出去，讓葉天凡不由的捂住額頭，孫策以前應該也接受過張那個老頭子的教導，沒想到實戰情況那麼差，雖然說規定不準用氣功，但是也沒像孫策那麼戳。
當然說起實戰樂就還是很在行的，不然的話也不會成為南陽的四大天王之一了，當然只是訓練，樂就下手還算輕的，而且幸好地板葉天凡特意的換上彈性比較好的，不然的話樂就那麼摔孫策早就爆發體內的龍之力了。
「好了！！」葉天凡看了下樂就剛提起孫策的衣角，想將孫策再次摔出去，連忙制止道，看來自己太過心急了，現在的孫策根本在樂就手中沒有反抗能力，訓練效果看現在這個模樣就知道太失敗了，每次被樂就一抓就輕松的舉了起來，下盤一點也不穩。
樂就听到葉天凡的話，也就將孫策放了下來，本來是想來當沙包的樂就，沒想到竟然是實戰，不過鍛煉孫策這件事樂就還是很喜歡做的，畢竟孫策現在是南陽的君主，而孫策則氣喘息息的躺在一旁。
「麻煩你了樂就，今天的訓練就到這里好了！明天我在請你吃零食！！」葉天凡將孫策攙扶到一旁，朝樂就不好意思說道，自己太過心急了，畢竟才剛開始訓練一天就進入實戰來說還真的不適合。
「沒事，我就先走了，有事在喊我就好了！！」樂就擺了擺手，根本不介意的說道，訓練孫策也算是個重要的任務，能為南陽增加一分實力，樂就還是很喜歡擔當這陪練的角色的，至于葉天凡承諾的零食樂就根本不介意。
「小凡！！我還能繼續戰斗！！」孫策听到樂就要走，連忙坐起身來不服的說道，自己可不是那麼容易認輸的人，而且輸的那麼慘，怎麼可能讓樂就離開。
「伯符，你能這麼說我還是很高興的！！不過今天就算了！！作為懲罰明天你的訓練量要加倍！！」葉天凡模了下孫策的頭發，無所謂的說道，自己的訓練方法可是自己親身經歷過的，葉天凡覺得只要孫策堅持鍛煉的話，打敗樂就只是遲早的事。
「訓練這件事我不反對，但是實戰還是很重要的，而且斗士的來源在于勾玉，現在孫策的勾玉才E級，我想有必要提升一下等級的好！！」樂就听到葉天凡的話插嘴道，斗士的由來就是勾玉，像樂就現在B級的實力對戰E級的孫策來說還是很簡單的，本來樂就是想來沙包的，沒想到竟然是實戰，樂就也就奉陪到底了。
「勾玉嗎？」葉天凡模了下勾玉，有點疑惑，說真的葉天凡都是靠自己的實力，而不是靠勾玉的力量來戰斗的，本來的勾玉是D級，不過在打倒甘寧和王允後自己的等級就成長為暗紅色的C級了。
「勾玉等級越高，越能運用的氣越會有所提高！我們的斗士就是這樣由來的！！」樂就雖然有點疑惑葉天凡竟然不知道，不過還是解釋道，勾玉分為純白色的特A級、金黃色的A級、銀白色的B級、暗紅色的C級、黃白色的D級、青綠色的E級，現在孫策也就E級，運用的氣根本不多。當然樂就不知道孫策身上有水龍的緣故。
「我知道了，不過還是要訓練才好！！不過要多麻煩你了！！！」葉天凡想了下，勾玉確實很重要，但是使用太多的勾玉力量會使得人變得依賴勾玉，訓練才是王道。不過葉天凡也听出了一個消息，勾玉就像打怪升級一樣，每打倒一個斗士就會增加經驗，使得勾玉等級上升，還會讓勾玉的力量更加大發揮出來。
「那我先告辭了！有事的話就喊我！！」
「嗯！」