若晴起床後，覺得無聊，先在天宣的前院，做操……
「左三圈右三圈
脖子扭扭扭扭
早睡早起咱們來做運動
抖抖手啊抖抖腳啊
勤做深呼吸
學爺爺唱唱跳跳
你才不會老
笑眯眯笑眯眯
做人客氣快樂容易
爺爺說的容易
早上起床哈啾哈啾
不要」
小然站在後面說︰「公主，在做操哈。」若晴說︰「對呀！小然，我們做健美操好了。我們去御花園做，那里的植物多，多好呀！」「這是隨你的，我又不會跳，是跟著你跳。」「好，換衣服出發。」
▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽若晴換了一身21世紀的短裝。梳了個花苞頭，穿著一件蝙蝠衫式的白色短袖，一條淺藍色的牛仔西裝短褲，一雙粉絲的女圭女圭鞋，兩只手上戴了手飾，帶上MP4就出發了。
小然呢，則穿了一件蝙蝠衫式的藍色短袖，一條深藍色的牛仔褲，一雙暗紅瓖鉚釘的女圭女圭鞋，披散著頭發。
若晴走在前面尋找著地方。（這次呢，若晴是往東邊走，和曾經走過的不一樣。）若晴走著走著，便進入一片花海。那兒的植物特多，特別是花朵。那里的花的種類繁多，開的是十分的美。若晴驚嘆說︰「實在是太美了。這兒的景色太棒了。小然，對！」小然說︰「這兒的花，還真多。天庭沒那麼多。」「是的呢！我們就在這里跳！」「嗯嗯，好的。」
若晴拿出MP4，放在花叢中，固定好。開始放歌。
若晴說︰「準備好了嗎？」小然說︰「好了。」
歌曲正文開始
「海盜船長嘿咻嘿咻
海盜船長嘿咻嘿咻
粉紅娘娘哎呦哎呦
海盜船長嘿咻嘿咻
快樂其實有很多種，
它的中心思想只有一個，
你不用搞的太清楚，
只要你放輕松把心敞開，就是現在。
如果你什麼都不會，
只要跟著我一起來做，
你不用想的太清楚，
能感受到快樂就喊出來，就趁現在。
有沒有玩過海盜船長的游戲，
身處的世界隨時有危機，
你的心情就象壞天氣，
那還等什麼，馬上來把它搞定，
輪到你主宰整條船的命運，
左右水手為你拼命，
這就是你的宿命。
風平浪靜，從新在開始，
下一個是誰接受洗禮，
嘿，你要走開？
轉身揮手要SAY拜拜！
喂，還沒玩到終點，
嘿，要high到最高點。
baby，做游戲就要玩得高興
（一起大聲跟我叫）
海盜船長嘿咻嘿咻
海盜船長嘿咻嘿咻
粉紅娘娘哎呦哎呦
海盜船長嘿咻嘿咻
快樂其實有很多種，
它的中心思想只有一個，
你不用搞的太清楚，
只要你放輕松把心敞開，就是現在。
如果你什麼都不會，
只要跟著我一起來做，
你不用想的太清楚，
能感受到快樂就喊出來，就趁現在。
快樂是需要去爭取，再爭取，
爭取到以後再丟到一旁去難受，
哦難受？再爭取！
讓快樂千錘百煉，
就象煉不老丹
就是這樣就是這樣就是這樣
不要計較形式，
怎麼開心怎麼來，
你可以換一種方式，
講一段粉紅娘娘的故事，
何必在乎時間地點人物，
只要快樂。
海盜船長嘿咻嘿咻
海盜船長嘿咻嘿咻
粉紅娘娘哎呦哎呦
海盜船長嘿咻嘿咻
海盜船長嘿咻嘿咻
海盜船長嘿咻嘿咻
粉紅娘娘哎呦哎呦
海盜船長嘿咻嘿咻
海盜船長嘿咻嘿咻」
一曲完畢。若晴和小然也跳完了整套健美操。
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