葉青的生活十分規律，每天在布置著陣法的房間內用內力和靈力修復經脈，之後便會去後山的樹林中煉制一些陣旗之類的東西，休息的時候還可以看一下王海在樹林中練劍。
寫完《武道》之後的第二天，葉青便暗中取了王海的血，在書上布置好了禁制。葉青想了想，又在書後面加了幾頁，寫上了一篇高深的內功心法。然後寫了一封書信，與《武道》一同放在他的枕邊，便回到自己的房間。
令葉青欣慰的是，《武道》對王海的作用確實不小，短短幾天來，他的武功進步神速，雖然現在還比不上他的大師兄柳雁雲，但一招一式已初見玄妙，在普通的弟子中應該可以排在前列了。
其實王海的內功修為並不低，或許是因為他修煉刻苦的原因，他的內功修為比門中其他弟子還高出一籌，不過因為天資稍差，他對武功的理解不夠，招式使用的十分凌亂，對敵時自然是敗多勝少。葉青寫的《武道》大部分都是一些招式的理解和運用，對王海的幫助極大，他現在的實力是以前的兩倍不止。
看著王海圍著木人不停的閃轉騰挪，手中的木劍如下雨一般點在木人的要害處，葉青微微點頭，看來要找個時間取了另外兩人的血，將書給他們。
與王海不同，柳雁雲與林雨靈住的地方戒備森嚴，而且無論白天黑夜都有人守夜，葉青想要不弄倒幾個人就進去恐怕不可能，但這樣勢必會引起恐慌，反倒有些不好。所以葉青只是先將要給王海的書送出去了，柳雁雲與林雨靈的倒是先放了一放。
葉青這幾天倒並也沒有只在屋中和和樹林里，經常圍著整個雲劍派轉幾圈，雲劍派的外來武者越來越多，修煉的功法也是千差萬別，這對葉青來說可是不可多得的資源。葉青每次都往人多的地方去，乾極將葉青遇到人的功法全部記錄下來，存儲到資料庫中。
這幾天記錄下的功法比暗影傀儡傳過來的還要多，不過質量上要差上不少，大都是一些普通的內功修煉之法。當然也不是沒有特殊的存在。乾極意外從一個看起來十分普通的武者身上探測出的功法，給了乾極新的思路，最終葉青決定以這套功法為基礎，計算出一套完整的功法。
這套功法並不是什麼絕頂的武功秘籍，也不是什麼珍惜的修煉秘法，但功法卻有些詭異，竟然經一部分內力融入血液中，將內力蘊藏于心髒，一旦需要時便會讓內力沿著周身的血管流到任何地方，頗為奇特。而且內力存于血液，每時每刻內力都在增強血脈，改善身體，比一般的煉體的內功心法要高出半籌。
不過這套功法缺點也不少，首先修煉速度慢，因為要讓內力慢慢溶于血液中，畢竟比不上內力直接在經脈中流轉，所以那名武者的內功修為並不強。其次是這套功法並不能讓所有的內力都融入血液中，那名武者的丹田中同樣存有不少內力，估計是沒存入血液中的內力。
而且這門功法強身的作用遠大于實戰，畢竟內力在血液中流轉的速度遠比不上在經脈中，在打斗中恐怕會出現內力接不上的的尷尬。對一名江湖中的武者來說這門功法恐怕是弊大于利，沒想到竟然有人創出來，還有人修煉。
不過這套功法對葉青來說卻是價值非凡，葉青修煉內功本來就是想要多一種保命的手段，可以在受傷的時候短時間內恢復體內的傷勢，而不是如江湖人士一般用來打斗，他的法術遠比內力要厲害得多，如果用內力來打斗那就太過舍本逐末了。
內力溶于血液，不僅可以隨時到達身體的每一處，恢復傷勢，而且平常還能夠用來增強血脈，雖然效果上比修士的煉體功法可能要差上不少，但也總比沒有的好。
本來葉青還想過讓內力和靈力融合起來，看是否有特殊的效果，不過被乾極否決了，靈力的質量比內力要高出不少，根本不可能融合，即便是暫時融合了內力也會被靈力漩渦吞噬掉，這倒更堅定了葉青學習這套功法的心。
葉青和乾極又開始討論這套功法的方向，最近收入乾極資料庫里的功法太多了有練體的，有增強力量的，有專門為暗殺的，有讓身體更加靈活的，各種功法五花八門，而且修煉之法也相差極大，想要全部融合進去顯然不可能，葉青要讓整部功法變得更加合理。
最後葉青決定讓整部功法以煉體為主，主要增加經脈的韌性和身體的強度，讓身體更加的靈活，反應更敏捷。當然存入血中的內力同樣不能少，以後一旦受傷，這些內力可是救命用的。
修煉這套功法會將體內產生的內力的一半存入血脈中，剩余的內力流入全身各處，對身體進行合理的強化，葉青曾想過將內力存入竅穴的功法優化進去，不過最後還是放棄了，倒是在乾極的提議下將五識訣加了進去，只是不知效果如何。
本來葉青要將這部功法起名練體術，結果遭到了乾極的強烈反對，認為這是他全力參與創造出來的功法，不能起這麼俗氣的名字，十分燒包的起了個金剛不壞神功，沒把葉青郁悶死，最後葉青拍板，叫聖體訣，乾極倒是勉強同意。
聖體訣雖然說起來挺簡單，但里面的東西卻十分復雜，優化起來並不容易，七天的時間乾極只優化出了一部分，不過卻也不妨礙葉青修煉了。
葉青閉目盤膝，雙手平放，開始修煉聖體訣。一絲絲內力從體內緩緩流入經脈，在經脈中流轉了幾圈之後，開始慢慢接觸血管。在乾極放出的血管分布圖的幫助下，葉青很快找到了幾根細小的血管。因為第一次修煉，葉青不敢選太粗的血管，只能找幾根細小的血管，即便真的破裂也可以很快修復。
內力慢慢探入血管中，很滯澀，好像沖入水中一樣，內力流動的非常緩慢，不過卻在慢慢地融入血液中，或許是因為內力本就是源自身體，並不會與身體相沖突，融入血液的內力卻是異常平穩。
半個時辰後，葉青睜開眼楮，血液中的內力已經開始在心髒上聚集起來，雖然不多，但已經是一個不錯的開始，至少他知道聖體訣確實可以修煉，而且效果不錯。
片刻之後，葉青又閉上眼楮，開始修復體內的經脈。