武術既可以用來強身健體，又可以用來傷人，害人。武術關鍵在于一個人如何運用。用于正道利國利民，人人歡喜，用之邪道禍國殃民，人人憤恨。
這家武術散打培訓中心在三樓，面積兩千多平方米，在Y市區是非常大了，分為各個區域，可以學習各種武功，里面很運動器材給學員練習，學員很多，男女老少都有，武術散打的內容種類也多︰有武術套路、太極、散打、泰拳、彈腿、柔術、跆拳道、李小龍的截拳道……
李天雄選擇的是李小龍的截拳道，李天雄看過很多李小龍的電影，對這個功夫皇帝、武術巨星無比崇拜，欣然選擇自己偶像的武功，學習的興趣要提高好幾倍，要是真能學得李小龍截拳道的武功想要報仇雪恨自然不在話下。
李天雄也了解到，截拳道是功夫名星李小龍創造的一種新型實戰技擊術，在世界武壇上獨樹一幟。李小龍早年曾歲詠春拳名師葉問系統地學習了詠春拳，赴美後在不斷的技擊實踐中結合了跆拳道的腿法以及其它一些門派的特點，提出「以無法為有法，以無限為有限」的開拓性拳理，致力于追求武術的根本，技法直接而簡捷，沒有形式，被後人稱之為截拳道。
通常李小龍本人對截拳道的解釋是這樣︰截拳道是沒有形式的拳道，它沒有門派之分，所謂的「截拳道」只不過是為了便于稱呼的名謂而已，但它卻順應任何門派，因為截拳道蘊涵著其它門派的精技，並擇用任何門派的技法去全力以赴，從而重創對手。截拳道的悟得應籍由直觀之心，堅強的意志力和克制力獲得
來到李小龍截拳道培訓區域，這教練看上去四十多歲，身高一米七五左右，眉清目秀，一張國字臉，顯得梭廓分明，給人的感覺不是魁梧高大，強壯有力。但是他一雙炯炯有神的眼楮發出實質性的光芒，讓人不敢小看。身穿一套武術服裝整個人顯得精神面貌煥然一新，給人一種從容、堅定像一代儒俠的感覺
來這培訓區域的人有20人，15個男子，5個女孩，這教練先是講解李小龍的偉大事跡，如何成為一代功夫之王、如何戰勝一個又一個對手、如何在困難、挫折、失敗中重新站起來……。
吸引大家的興奮後，教練繼續道︰「.截拳道之名稱「截拳道(JeetKuneDo)三字，如上所述，單從字面上解釋，「截」意味著「攔截」、「防守」，「拳」意味著「拳打腳踢」或「攻擊」，「道」即「取人之道」和「用人之法」。
其實「截拳道」僅僅是一個名稱，它的命名純屬偶然，亦為稱呼方便而已。事實上，僅僅從字面名稱上想徹底了解截拳道是不可能的；
因為李小龍敬告那些根據自己的需要妄說「截拳道」的人們︰「一旦有人妄說截拳道是什麼或什麼，或是與這個那個又有所不同，那麼，不妨就讓截拳道這三個字永遠消滅吧！消除掉以輕心虛有的名稱，只讓它的實質存在吧！截拳道只是名稱罷了！」」
教練見大家听得認真，心中無比開心，又繼續道︰「截拳道之總原則是吸收有用的技術動作,加上自己的專長,從而增強實戰能力,向學以致用的方向發展,探求和創造真正屬自己的武技.當你學會了截拳道以後,你所發出的一拳一腳不應當仍是屬于李小龍的,而應當是真正屬于你自己的,並使你能有實戰中發揮出最佳威力的任何門派的武功招式.
截拳道的最高宗旨和哲學核心"以無法為有法,以無限為有限"是截拳道的最高宗旨和哲學核心,即反對任何固定的形式,強調"無形之形、無式之式」。
截拳道無任何固定的技術動作，更沒有套路形式。有的是實戰中強調「務實」、「無形式」，憑本能的感觸應戰。而李小龍在教學時，經常喜歡用水作比喻來說明上述哲理︰「好像水一樣，應該無形式。將水傾進杯里，便成杯的一部分，將水傾進樽里，便成樽的一部分。踢它擊它，它便會反濺回來。你要抓一把水，水必會屈服，毫不猶疑。你加上壓力，水便溜走。最軟的東西是不懼擊的。」
「自由搏擊的實效並不是形式正確，合乎于古今傳統的那麼回事，能夠打勝才是實效……」「搏擊只是一種在實戰中力求擊倒對方的藝術。看對方來勢如何便如何回敬。你不知我的意圖，但我的動作就是你的動作的結果，而我的技術又是你的技術的結果。
自由搏擊沒有一成不變的途徑和方法，它純靠觀感、變化、見機行事。」由此可見，截拳道「以無法為有法，以無限為有限」的最高宗旨和哲學核心充分體現了自由精神的強大威力。截拳道以‘無限為有限，以無法為有法’。
之後教練講解了截拳道的一些基本東西，理念，實戰經驗，如何截住別人的攻擊，自己又如何快速攻擊對手。
攻擊有直線理念、攻擊中線、簡捷攻擊、配合攻擊等；步法有前滑步、後滑步、左右滑步、側滑步；腿法有前踢，中踢，勾踢、高位踢；有各種各樣的拳法；如何運用雙節棍、實戰技巧……
教練講解很認真，大家都听得津津有味，好像自己真的成為李小龍樣，打破世界無敵手，李天雄同樣受益非淺，教練的每個講解動作都記得非常清楚。
教練認真道︰「天下武功唯快不破，你們想要學會截拳道就要刻苦練習，發揚不怕苦，不怕累的精神，提高自己的速度和力量，你們有沒有信心學好！」
大家都精神百倍，不約而同道︰「有！」
教練看了大家的表情，很滿意自己精彩絕倫的演講，先把截拳道的好處，厲害之處說出來誘導大家，只要讓人有了好奇心，信心，決心，恆心，做什麼事情都會事半功倍，從而也達到了自己教學的目的的，教練一直堅信「沒有教不好的學生，只有不會教的老師；沒有不成功的學生，只有懶惰的老師。」
之後大家听了教練的講解都很認真、刻苦的訓練，今天的訓練讓李天雄大開眼界，從而更加刻苦的練習，為以後的出生入死打下了堅持的身體本錢……