此時正當早晨之時，慕容追憶早上本就有練拳的習慣，故此當場就在平台上打了一趟羅漢拳法。(請記住我們的網址)
這套羅漢拳法他習練已有三年之久，故此此番全神貫注地施展起來，自是端莊凝重，渾然天成。
慕容追憶舉手投足之間，不知不覺地傾注了內力。逐漸地那羅漢拳法和易筋經的功力猶如水**融一般，配合的是絲絲入扣，妙到毫巔。
一套拳法打將下來，慕容追憶只覺自己周身經理脈絡無比順暢舒泰，舉手投足之間更像是又使不完的精力一般，感覺酣暢無比。
慕容追憶打完這套拳法，驀然感覺身邊有異。轉身一看，正是那鳩摩智站在洞口觀望自己打拳。
追憶心中暗暗感覺慚愧，心道也不知那鳩摩智師父什麼時候進得洞來，自己居然一點也沒有察覺得到。
他自知自己修為與鳩摩智差距仍然甚遠，故此畢恭畢敬地走到鳩摩智身邊行了一個禮道︰「徒兒恭迎師父」。
鳩摩智微微一笑，舉步也來到平台之上。然後朝著慕容追憶說道︰「追憶！此處可端的是個好地方。如此安靜古樸，實是一個練功的好地方。
你要趁著這段時間，將那功力提高到第六層境界，更要把為師傳你的那套羅漢拳好好提升一番。
追憶點頭道︰「孩兒謹尊師命。還望師父點撥弟子。說罷，擺了個起手式站在平台一邊。
鳩摩智微微笑道︰「好！你可注意了。說罷，右掌一抬，即又發出那無敵的一招掌式向追憶面門罩去。
追憶凝神之下，舉起右掌一擋。足下更是快如閃電，向後縱去。(www.百度搜索讀看看更新最快最穩定)
鳩摩智暗自贊許，他早已看出追憶這一閃一架，看似簡單，但卻實在是已經堪稱是上佳之作。
倘若不是鳩摩智乃是追憶的師父，對追憶的武功進度了如指掌的話，那麼這一擋一閃，絕對可以避開自己的這招掌式。
但無奈鳩摩智那招掌勢，端的威力太過強大。而且看似緩慢無出奇之處，但卻便又無跡可尋。
任那追憶如何招架，卻是偏偏無法躲過。眨眼之下，慕容追憶又是挨了一記爆栗。追憶默默無語，只是模著腦袋有點發呆。
鳩摩智也不理他，任他站在那里一人獨自思索。
過了好不一會，追憶方才緩過神來。他見鳩摩智正在一邊端坐，他也來到近前坐了下來。
鳩摩智又隨後考察了他一番內功進度和佛學進度，見他這兩門功夫的進展也是在不斷增進之中。故此也表揚了一番，方自一人走下山去。
追憶恭送鳩摩智走後，又在那平台上練了一會內功。這一練便是一個多時辰，練完之後慕容追憶更覺渾身舒暢。
此時一番周折下來，慕容追憶已經感覺月復中有點饑餓之感。他心道︰「如此每日在此練功，又不能下的此崖。不知每日該有誰為我送飯？
正自思量之間，只听得崖下傳來一陣輕微的腳步之聲。這腳步聲細听之下，分明是由下往上，正自拾級而來，轉眼便到洞口之外。
慕容追憶定楮細看，只見來人長得高大威猛，龍行虎步。年齡雖然只有十五六歲，但是卻自有一股煞然的威勢。
此人正是那追憶的好友冉威。追憶一聲歡呼，從那巨石之上躍身而下，一兩個起落之間，便即來到冉威身邊。
那冉威見到追憶自然也是甚為歡喜，上前就是一把抱住了追憶。二人抱在一起，嘻嘻哈哈地笑了好一陣子。
二人是從小玩到大的好朋友，關系自然好的不得了。只是自從進入燕子塢內，因鳩摩智和慕容復課徒深嚴。而且眾人平時練功緊迫，是故二人少了大量玩耍的時間。
平時縱然是在燕子塢內相見，二人也是因為各自的功課甚多，只是匆匆忙忙地打了個招呼就走。而無過多的時間在一起玩耍。
而此番相見，實在是這二人近幾年時間內為數不多的近距離接觸。故此二人欣喜之下，不由的嘻嘻哈哈著實開心了一番。
那冉威右手提著一個籃子，左手牽著追憶的右手，直向平台走去。到得平台之上，冉威讓追憶坐下，然後從籃內拿出一只肥雞，一大碗青菜豆腐，又拿出一大瓶米酒和兩只酒杯，分別斟滿遞給追憶。
這冉威乃是武將之後，本就天生的好酒。每日吃飯，更是無酒不歡。慕容復等人知他天性如此，倒也並不管他。
追憶知道冉威好酒，更感激他不但給自己送來食物，還特地過來陪自己一起吃飯。故此高興之下，也是端起酒杯和冉威一起喝了起來。
二人邊喝邊聊，慕容追憶方才知道冉威為自己送飯之舉，實在是慕容八虎聯名爭取而來。
鳩摩智等人本來想追憶送飯一事，只是尋常小事。故此就隨意派了李文秀給追憶送飯。
未料到冉威等人自從知道被罰禁閉之後，全都過來找了鳩摩智等人，說要為追憶送飯。
鳩摩智怕這幾人每天聚在一起，影響了功課和八百死士的訓練，開始之時是堅決不允。
哪料這八虎不但個個身具絕頂的練武資質，而且個個固執無比。聲言倘若不讓他們給追憶送飯，這八人就一同闖出個大禍出來，逼得鳩摩智將他們連同追憶一起面壁思過。
這八人眾志成城，決不讓步。最後搞的鳩摩智也沒有辦法，只得同意八人每天輪流送飯。而且要求他們送飯的時間不得超過半個時辰。
這八人見逼得鳩摩智同意送飯，無不開心的歡天喜地。當下這八虎依照排名，這第一日的送飯當然是由冉威承擔。
追憶听得冉威敘述此事，更是感動無比。他心道︰「這八位哥哥委實待我好得無比，居然肯為我如此以下犯上，和鳩摩智師傅作對。如此仗義，我以後定當好好報答才是。
想到此處，他端起酒杯一飲而淨。冉威知道追憶此舉乃是表達謝意，故也不再多言，也是拿起酒杯，將酒喝了下去。
兩個小家伙從來也沒有像今天一樣這麼在一起喝過酒，而且近些年來，二人為了修煉功課，實也是聚少離多。
故此，興奮之下，不一會將那瓶米酒喝了個精光。
冉威看看時間已經不久，當即又從籃中拿出一個瓦罐，里面裝滿了煮好的米飯。
隨後，冉威又拿出兩只大碗將米飯盛入，與追憶二人一起吃了起來。
追憶飯量一般，一大碗米飯堪堪吃完，已覺肚內甚飽。
而冉威卻是飯量甚大，那一罐米飯雖然裝去兩碗，但還剩有足足半罐米飯，冉威不管三七二十一，見追憶已然吃飽。
當下也不客氣，抱起瓦罐，就著剩下的雞塊和青菜風卷殘雲起來。不一會，就將那所有飯菜吃了個精光。
冉威看看時間已經不早，想來半個時辰的約定已然差不多。故此將碗筷收入籃中，和追憶道別後方才下山而去。