柳眉並不覺得自己的身材有需要修正的地方,在她見到劉玲美麗修長的脖頸之前,她一直以為她的身材是不錯的,她來健身房的目的就是想有多一些時間跟周文博在一起,而不用說那些戀人之間的話語,不用違背自己的內心去或是听那些肉麻的話語,可是,現在她也很想讓自己擁有像劉玲那樣勻稱的身材。
教練給柳眉測量了身體,發現她的身材比例還不錯,就是因為長期從事散打運動,使得她的雙臂和雙腿肌肉過多,影響了大腿和雙臂的曲線,也使得她的身材偏向粗壯。
教練對糾正柳眉的體型很有信心,說柳眉不算是最嚴重的,他經常為那些長期從事體育運動的運動員做體型糾正,像XXX,國家退役的短跑運動員,現在電視廣告明星,經常代言一些減肥藥品及器材,她的完美身材就是在他的指導下練出來的,
這位運動員柳眉沒什麼印象,但她相信了教練的話。
「你們把我的肌肉消掉後是不是力量也隨之消失?」這是柳眉最擔心的一點。
「會有些變化,但不會消失。如果你還想保持住腿部和手臂的力量,我們可以在進行肌肉修正的同時做針對性的體能訓練。」
教練在電腦上給她制定她的健身計劃,一是拉伸運動,就是一個星期至少要來三次以上,參加瑜珈班的訓練,他會跟瑜珈老師溝通,重點放在拉伸運動上。
「這有用嗎?我以前也經常壓腿踢腿,我的筋很軟的,現在隨便就能舉過頭頂。」
散打要經常用腳踢,不能踢過頭怎麼踢對手?
「不一樣的,等你參加訓練的時候你就知道,雖然都是壓腿,可針對的部位不一樣。」教練倒是挺有耐心。「你一個星期要去一次美容院做縴體按摩。就是用縴體霜涂在要消除肌肉的部位,還有就是飲食方面也需要注意。」
教練說了一個個多小時,然後帶柳眉去瑜珈班,把她的情況介紹給瑜珈老師,而他隨時跟進柳眉的訓練情況。
「你們這里的健身好像很規範。」柳眉說道。
「那是自然。要不我們怎麼會有這麼好的口碑?大多數會員都是朋友介紹過來的,我們從來不用在媒體上作廣告,但我們的會員一直在增加。」教練很驕傲的說道。
經過機械區的時候,柳眉看到周文博已經換了運動服,正在做機械鍛煉,他做的事情跟柳眉相反,他要增加手臂和腿部的力量,練出胸部和月復部的肌肉線條。
他正躺著做向上抬舉的運動,沒有看到柳眉,柳眉跟著教練進了瑜珈班,見到了剛剛鍛煉完的劉玲。
她出了很多汗,胸口和背後都濕透了。
「我是很容易出汗的人,也說明我的排泄功能良好。」劉玲看到柳眉進來,過來跟她打招呼,「我先去沖個澡,然後再游半個小時的泳今天的課程就完成了,你馬上就鍛煉嗎?」。
柳眉點頭,看著劉玲蹦跳著離開了,似乎年輕了十歲。
瑜珈老師姓鮑,是一個身高不到一米六的嬌小年輕女孩,她看了柳眉的健身計劃,然後帶著柳眉去領了兩套瑜珈服,有長褲的,也有像劉玲那樣連身的,柳眉想要長褲的,鮑老師不給,說柳眉只能穿連身的,這樣才容易觀測到她腿部的肌肉線條。
「你是運動員?」鮑老師在給她排課程時問道。
「算是吧。是小時候練得比較多。」
「你是練什麼的?田徑?還是足球?」
「不是,我是練散打的。」
「散打?我的天!」鮑老師羨慕的驚叫的起來,「你是不是很會打呀?」
「還行吧。」柳眉習慣了大家知道她會散打後驚奇的叫聲,只是鮑老師也羨慕,這倒是出乎她的意料,她還認為她會特別的不屑呢。
「做體形修正會不會影響你的肌肉力量呀?」鮑老師有點擔心了,「這樣就太可惜了,再說了你的身材比例也不算太差,當然,如果你想變成我們這樣的也可以的。」鮑老師終于記起她的職責了。
「于教練說體形的修正對我的肌肉力量影響不大,我還會做一些針對肌肉力量的鍛煉。」
「這樣呀,你有時間能不能也教我幾招呀?」
「當然可以。」柳眉笑了,看來所有人都是對自己不熟悉的東西充滿了好奇,她當然願意教鮑老師幾招防身術。
但會防身術也要時刻警惕,不能多喝酒或是亂喝被下了藥的飲料和水,她想起了幾天前自己醉的不省人事,若是遇到個流氓匪徒,就是會蓋世武功都沒有用了。
她的眼前又出現了周文博猙獰的面容,拉著她的頭發撞向了茶幾角——
「柳眉,柳眉——你怎麼了?」鮑老師安排完了課程表,抬頭看到柳眉兩眼瞪的滾圓,咬牙切齒的模樣嚇了一跳。
「沒事,呵呵,沒事。我,我是在調集氣息。」
「氣功?」鮑老師又相信了。
「算是吧。」柳眉笑了,很想問鮑老師今年幾年了,可又覺得不妥,畢竟自己以後要跟她學習瑜珈,便忍住了,只是露出了會心的笑。
鮑老師看了一眼柳眉手上的手表,說到︰「還不到九點半,可以練半個小時,練嗎?要不明天晚上再過來也行。」
「明天晚上再過來了,我去看我的朋友練完了沒有。明天見!」
「明天見!」柳眉來到器械區,看到周文博正面對著鏡子,手里拿著啞鈴,慢慢的抬舉,好像在練一套啞鈴操。
柳眉不敢打擾他,看到不遠處有一個沙袋,旁邊還放有手套,便走了過去,套上手套,揮了幾下。
「哇!有點樣子咧!」突然有人說道,回頭,居然是于洋!
只見他背著一個運動包,已經換好了便服,好像正要離開的樣子。
「于洋!你怎麼在這里?」
「我是這里的教練,兼職的。」于洋笑眯眯的說到,「反正我自己平時也需要練習,一邊練習一邊教人還有工資拿,這樣的美事到哪找去。呵呵。你呢?你來這里干嗎?」。
「我可沒你命好,我是交錢來這里健身的。」
「你真傻!我去跟老板說,讓他聘請你,你做拳擊教練完全合格。」
柳眉又打了幾下,說到︰「拳擊?我來這里就是為了消除我手臂和大腿的肌肉,想讓我的身段更柔美、修長。」柳眉學著劉玲的樣子把脖子拉伸,「這樣是不是長一些了?」
「哈哈!長了不少,只是一點都優美,還是看你打拳的時候最美。」
「你不懂的了。」柳眉把手套月兌了,「琪兒回來了嗎?」。
「還沒,不過快了,後天就回來了。」
「琪兒的工作真好,全世界的景點都快去完了吧?」
「是呀,放假的時候我也陪她去過幾次,挺有意思的。」
「于洋?真是你?」周文博練完了啞鈴,看到柳眉正跟一個男子聊天,便走了過來。
「周文博?」于洋也很意外。
「柳眉,你沒練?」周文博看到柳眉的衣服都沒有換,「我還以為你已經練了呢!」
「你們倆是一起的?」于洋好奇的看著兩人。
「是一起的。」周文博為了說明他和柳眉的關系已經不一般了,還特地站了過去,擁了柳眉一下。
于洋馬上就明白了,他立刻跟兩人告辭︰「你們繼續練,我先走一步。」
「走好呀。」周文博的手還搭在柳眉的肩上。
柳眉甩開他的手,埋怨到︰「于洋是琪兒的男朋友,你吃什麼醋呀?」
「我有嗎?」。周文博訕笑道,他的確是吃醋了,剛才看到柳眉和于洋站在一起的時候,就覺得兩人在外貌體型上很相配,于洋高出柳眉大半個頭,他的肩寬出了柳眉兩寸,在他強壯體格的襯托下,柳眉都變得嬌小了,不像站在他的身旁,他就更顯文弱了。好在柳眉現在是要把肌肉消除,而他是增強體格,他們會越來越相配的。
「你練完了?」柳眉問道。
「是呀,今天晚上只是適應一下,明天晚上才開始進入課程。你呢?」
「我也是明天晚上才開始。」
「你等我一會,我去沖澡,馬上就好。」周文博走了,柳眉的眼光又落到了拳擊手套上,好想痛快的打一場,她已經有很久時間沒有痛痛快快地打過一場了。
等哪天自己一個人來的時候約于洋打一場。
「你喜歡拳擊?」換好衣服的劉玲找到柳眉,看到她正在看著拳擊手套。
「喜歡。」柳眉點頭。
「女孩子都這樣,等你會了你就不喜歡了。」劉玲不知道柳眉會拳擊和散打。
「也許吧。」
「周文博呢?」
「去沖澡了,我們下去一樓等他吧,還可以喝杯茶。」
兩人一起下樓了。