全能影鋒 第二十六章 身體素質訓練(第二更)

作者 ︰ 問花尋柳

吉拉迪諾有一個經典的慶祝動作,進球後到場邊,拿著一個隱形的小提琴,然後閉上眼楮,面帶微笑的拉一段美妙的音樂。

那個慶祝動作成為綠茵場的經典,而對陣巴勒莫的比賽,吉拉迪諾賦有想象力的大腦,他又有了新的慶祝動作。拉著自己的隊友,球隊的英雄,張浩翔。在巴勒莫數萬人面前,整理了一下並不存在的風衣和禮帽,然後做出了一個端著湯姆遜機關槍掃射全場對手球迷的動作,同樣被載入了經典。

當然,這個慶祝動作被媒體一陣狂拍之後,張浩翔就和像黑•手黨老大一樣,端著機關槍微笑掃射的吉拉迪諾,曝光在了媒體之上。

熱亞那的媒體自然支持自己的球隊,他們在文章中這樣寫道︰吉拉迪諾這麼做,並這不是以牙還牙,諷刺敵人、恰恰相反,他是告訴自己的隊友,今年才十九歲的年輕‘刺客’懂得一個道理,面對敵人,我永遠站在你的身後,而支持你的方法就是這麼簡單!!

熱亞那媒體的一邊倒的支持著讓巴勒莫球迷恨得牙根癢癢的張浩翔和吉拉迪諾。可巴勒莫的媒體可不這麼認為,他們覺得,吉拉迪諾這樣做侮辱了球迷,不配作為一個少年偶像,沒有職業道德。

賽後見面會上,西西里的媒體甚至這樣質問熱亞那的主教練馬里諾︰「你怎麼看你的前鋒吉拉迪諾在進球之後做出這樣的慶祝動作?他是在挑釁?他在隊內也這麼張揚嗎?」

馬里諾笑著喝了一口桌子上的礦泉水,淡淡的道︰「我認為阿爾巴(吉拉迪諾的姓名簡稱)沒有任何錯,甚至是換做球員時代的我也會這麼做。因為,張浩翔今年才十九歲,在隊內他和隊友的關系都非常好,我們俱樂部每個人都喜歡他,也有很多人願意和他朋友交朋友,他作為一個從中國遠道而來的年輕人,意大利的一切對于他都是陌生的,好奇的。就好像你們年輕的時候那樣。可今天主場球迷用不友好的方式對待了他,而他卻沒有動怒,甚至一笑而過。我看到了這個年輕人身上的沉穩和冷靜的競技心態。所以,換做我是吉拉迪諾,我也會站出來替他說話,我們球隊每一個人都會願意替他站出來。如果可以,我甚至可以再新聞您發布會之後,向意大利足聯提交一份申訴報告,申訴我的隊員早主場遭受了語言上的挑釁和侵犯!」

馬里諾的一番話說出來,瞬間的到了在場熱亞那媒體的掌聲和歡呼聲,雖然很零星。但熱亞那的娛記們人,仍然激動的熱血沸騰。

馬里諾不是護短,而是極其的護短!沒辦法,誰讓他弟子給他爭氣,替他進了球呢!

而這番話說出來,馬里諾無形是在狠狠的扇剛才那個巴勒莫記者的臉。並且打完還要告訴他︰「小子記住,我的球隊贏了你們,這證明了我們的實力。你們輸了,就不要找場外的理由。難道就允許你們的球迷侮辱我的弟子,而我們只能吃啞巴虧?張浩翔不生氣是因為他年紀小沒有這麼多經歷,可他身邊卻有一群並不年輕的老球員,每個都能站出來扇你們的臉!

當然,第二天,馬里諾在記者會上的那番話被原原本本的出現在了熱亞那當地的報紙上面。

、、、

、、

在打贏了巴勒莫客場的比賽,熱亞那的積分在羅馬少賽一場的情況下,從第八沖到了第七。淨勝球方面從-7變成了-5。

馬里諾也在媒體面前證明了自己,客場贏了巴勒莫,無疑徹底掃清了熱亞那前幾輪以及去年的賽季陰霾。現在,一路高歌猛進的獅鷲,把矛頭對準了亞平寧半島南方的另外一只球隊——那不勒斯。

去年年末客場6:1的血案還歷歷在目,甚至至今一些球迷談及那不勒斯都會怒不可遏。

那不勒斯擁有意甲賽場恐怖的鋒線,烏拉圭前鋒卡瓦尼,以及二十四歲的阿根廷國腳拉維奇。中場前腰的位置上,是斯洛伐克國腳,號稱‘二代內德維德’的哈姆西克。

整條那不勒斯恐怖的放線馳騁了半賽季的意甲賽場,如今積分榜排名第六,緊跟在羅馬之後。

但對陣那不勒斯之前,馬里諾還是習慣性的在放了一次全隊假期。只是全隊放假,張浩翔可沒心情去玩,盡管他現在很想出去玩。

他有更重要的事情要辦!那就是練出一張新的技能卡和增加自己一項至關重要的屬性欄!

身體平衡!

身體平衡,也就是身體素質一項,張浩翔並不高。或者說,放眼意大利賽場,這一項甚至有些可憐。以前張浩翔並沒有認真的考慮過這個問題,畢竟,自己雖然想要全面發展,可畢竟不可能技術身體兩項堅固,所以,他更側重于走技術,體格方面,他一直保持肌肉平衡。

可在對陣那不勒斯之後,張浩翔充分的感覺到,自己的身體能力實在是太渣了。

張浩翔個頭不高不低,身材不算單薄,面對單後衛的防守,張浩翔還是能過掉的。但如果對手是兩個高大後衛,並在移動中跟自己抗衡,張浩翔百分之九十是要落下風的。

就好比對陣巴勒莫,面對巴勒莫的兩名中後場球員,張浩翔幾乎沒有施展的空間和抗衡的能力。

所以,提高自己的身體平衡和身體素質,已經成為了張浩翔目前優先考慮的問題。

他坐在翻閱了一下綠蔭傳奇的‘靈魂模塊’,仔細認真的找了一遍所有的技能卡之後,他把目標鎖定在了碾壓機上面。

碾壓機技能如其名,顧名思義,就是能讓球員擁有壓路機那樣強橫狀態的身體。隨即提高三點防守能力,每升一級提高身體平衡能力,身體運動中對抗。

不然沒有良好的身體素質,自己只能活動禁區外,進攻的方法也很單一,短暫的五十米爆發,無球狀態下沖入禁區,襲擊對手要害。

可張浩翔不想就這麼單一下去,他爭取要把自己鍛煉的均很一點,最起碼技術增長的同時,身體能力也要跟著進步!

在對陣了巴勒莫的比賽之後,張浩翔的綜合評分再升兩一級。可張浩翔並沒有去點碾壓機的技能卡,他要攢著,攢著技能點一口氣把碾壓機加滿點。這也就是說,張浩翔要更多的經驗!

經驗怎麼得,進球!助攻!擊垮對手的球隊!擊敗強橫的球員!

就好像玩游戲一樣,想要升級,除了做任務之外,那就是升級殺怪了!

、、

、、

有了一個明確的目標,張浩翔感覺自己渾身都是勁。于是,他開始給自己加訓!當然,這必不可少的麻煩了昆汀留給自己的那兩名助理教練。

球隊放大假,張浩翔把自己關在訓練基地的室內健身房。他的訓練很有目的性,先從下盤開始鍛煉。

一個球員如果在球場上沒有身體優勢,就算技術再好也畸形。畢竟,張浩翔不可能永不停歇的傳球,他所追求的是進攻,就算前方荊棘也要進攻。至于阻礙怎麼辦?他是足球運動員,自然就要用腿踢開!

亞洲人的身體素質普遍無法和歐洲人相比,張浩翔的身高不變態,所以他只能在自己的腿部下功夫。

在張浩翔最崇拜的球員除了中場大師齊達內之外,那就只剩下羅伯特•卡洛斯了。他速度快,技術也強。更重要的是,羅伯特•卡洛斯的遠射能力!光頭卡洛斯身體不高,可身居右後衛總能憑借遠射或者個人能力助攻球隊。

卡洛斯最猛的是任意球和重炮遠射,傳言過他的大腿粗壯,甚至有一般人的腰那麼粗。相當的變態。當然,青蔥年少的張浩翔可不想擁有那麼粗壯的大腿、、、適當的提高自己身體能力就行,太變態了反而導致發展畸形。

所以,接下來體能的訓練,張浩翔就開始憑借卡洛斯為模板,請求兩名助理教練給自己制定了一條很系統的體能訓練。

每周固定兩公里運動跑,腿部負重。助理教練結合張浩翔目前的身體素質,並沒有制定很高的負重要求。每條腿大腿三公斤,小腿一公斤半算作基本線。

剩下的任務都是要求張浩翔在訓練房內完成,比如雙腿彈跳能力訓練,肌肉抻拉鍛煉。昆汀給自己分配的著兩名助理教練的能力很全面,所以,他們制定的訓練計劃自然科學嚴謹。

張浩翔的作息開始緊繃起來,沒有球賽的日子,上午跟隨球隊訓練,解散之後自己加訓兩個小時。午飯之後學習意大利語同時準備考取意大利駕照,然後下午繼續跟隨球隊訓練。

而球隊的每一個人也狀態緊繃,因為即將到來的是主場對陣那不勒斯的比賽!

比賽還沒開始,但在一些球迷和媒體眼里,「那不勒斯」、「哈姆西克」,「卡瓦尼」,「拉維奇」已經不在再是一個個名字,而是成為了一面厚重的牆壁,球迷和媒體需要找一個大錘子,敲碎去年6︰1的那不勒斯血案的這面大牆!

隨著時間推移,張浩翔卻迎來了自己在意大利的第一個除夕。

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