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從健身節開始，魔武學院的訓練時間，從一天十小時改成了十四小時，凌晨五至七點進行打坐吐納訓練，然後是早中晚三組肌體訓練.首先是一萬米長跑耐力訓練，緊接著是柔韌性訓練，協調性訓練，然後是力量、暴發力訓練；晚上二十至二十二點，是格斗術訓練或理論課。
要生存，就必須訓練，利用運動產生的積分購買一切，無論走到哪里都一樣，所有學員，都咬緊牙關苦撐著。
盡管是在酷寒冰封的高原，學員們仍然整天都是泡在汗水里，那簡直是一種非人的磨難。
沒有星期日，沒有節日，只有訓練！
由于平時訓練，都要記入成績進行季度評比，誰都不敢有絲毫松懈。每一次力量、耐力、柔韌性、協調性，以及拳速訓練，都要盡力做到最完美。
在精英班，競爭非常激烈，誰都不甘落後，都拼命的訓練。
轉眼間，已到了季末。精英班的宣傳欄上，公布了六十三名學員的成績以及排名情況。下個季度的煉氣室修煉機會，是與上一季度的季度末成績掛鉤的，排名越提前，越能佔據到好的資源。
電子屏顯示了一排排名字，風大嗥逐一往下看，直到電子屏翻到最後一頁，出現兩個人的名字︰李潔，風大嗥。
綜合成績，由耐力、力量、協調性、柔韌性、拳速五項的平均成績相加，李潔和綜合成績是140.2分排名62，風大嗥的綜合成績是130.8分，排名倒數第一.shouda8.更新
耐力，力量，協調性，拳速，柔韌性，每一項，滿分為四十分，風大嗥的前四項成績其實都不算落後，甚至于排在新學員的前面，尤其是他的耐力，排在三十九位，超過了所有的新學員，甚至還超過了一些老學員，但是柔韌性卻拖了後腿。
一般來說，柔韌性訓練最好是在十歲以前完成，風大嗥今年十三歲，已錯過了最佳的訓練年齡，所以與其它學員差距很大，即使與普通學員相比，差距也是極大。而精英班的學員，柔韌性的成績大多數已經接近滿分四十分了。
柔韌性不好，也會影響力量、協調性、拳速的發揮！
看來風大嗥要趕超其它學員，是非常困難的。
排名在第四十三名以後的，都沒有機會進入練氣室內一圈修練，第四十三名的王團，總分是1分，整整二十分的差距，我什麼時候能進入內一圈練氣？風大嗥看了自己的成績後，非常痛苦。
他已經很努力了，只可惜，他從小並沒有如何進行柔韌性訓練，這個弱項，也不是朝夕可以彌補的。
李潔和王團也在一旁看訓練成績，王團正好排名四十三，有姿格獲得三次進入練氣室內一圈訓練的機會，直樂得他手舞足蹈，見風大嗥垂頭喪氣，心里更是高興。他心里愈發肯定，風大嗥是一個氣功師，只是身體沒有得到充分段煉，所以才來到武士班。
這時，兩個學員走了過來，都是三年度的老學員，一個名叫今井悠太，天野國人，一個名叫張間合，都是精英班的風雲人物，尤其是今井悠太，更是長時間名列前十的變態人物。
兩人看著那電子屏，今井悠太的名字出現在第五個，美澳人張間合驚嘆道︰「今井悠太，你真行啊，這個季度，排名又上升了兩位。」
今井悠太並沒有滿足，說道︰「看來，我要進入前三，還得通過挑戰！」
張間合問道︰「這次，你選擇的挑戰對象是誰？」
「邵柔東。」今井悠太一抬頭，臉上充滿了自信之色。
張間合吃了一驚，道︰「邵柔東？那－－－他可是在高級武士精英班呆了兩年的老學員，排名第三十一，你也太瘋狂了吧？一般申請越級挑戰的，都是挑選高級武士精英班排名最末的。」
今井悠太道︰「排名靠前，實戰能力不一定就強，這邵柔東我研究他已經有一段日子了，這次挑戰，如果能成功，我就能穩佔第一的位置。」
風大嗥听兩人說話，心中一動，忽然問道︰「請問兩位學長，是不是越級挑戰，就能提升排名？」
今井悠太淡淡看了風大嗥一眼，說道︰「能增加分數，分數高了，排名自然提升。」
張間合看了一眼風大嗥的成績欄，奇道︰「你的成績還不錯嘛，就是柔韌性太差，拖了後腿，如果柔韌性跟上了，你的排名至少能上升十位。」
「對了，」張間合慎重的望著風大嗥，說道︰「听說你實戰能力很強，你可以向排名靠前的學員挑戰，一旦成功擊敗對手，對手的排名高出你N位，你將獲得0.5N的加分。」
「如果越級挑戰呢？」風大嗥的眼楮亮了起來。
「越級挑戰？」張間合忽然笑了「開玩笑！那是不可能成功的！」
張間合笑看著風大嗥，「你別看每個季度都有中級精英班的學員向高級精英班的學員挑戰，其實那不叫越級挑戰，敢于向高級精英班學員挑戰的，其實早就達到了高級武士境界，只是三年的培訓期未滿，暫時沒有離開中級武士精英班而已。盡管如此，十次挑戰，成功的也就一兩次而已。」
風大嗥道︰「如果挑戰成功，能增加多少分？」
張間合耐心解釋道︰「在排名相同的情況下，能增加40分，排名不同，就要加上或減去排名差異的分，比如，中級精英班排名第一的學員，挑戰高級精英班的最後一名第三十九名，名次相差38名，越級挑戰的40分將被扣掉19分。」
今井悠太淡淡看了風大嗥一看，忽道︰「你如果想申請挑戰，今天中午十三點，去副校長那里報名。不過我勸你，千萬不要無知的去挑戰高級精英班的學員，鬧出笑話。」
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