「注意我的動作，出拳的時候手臂要直，速度要快，另外，出拳要用力，但是不要出全力！七分出，三分留。無論是什麼時候，只要不是刀架脖子上，就必須要這麼做！听明白了嗎？」劉峰右手握拳，輕輕收回至肋側，然後迅速向前揮出，演示了最簡單的直拳。
王石扎好馬步，有樣學樣的學著︰動作異常的簡單，就是把拳頭直直的打出去便可。
「嗯，不錯，這就是最簡單的直拳，現在打上一百遍！」劉峰滿意的點了點頭，直拳是最簡單的出拳方式，根本一點難度都沒有，打一百遍只是讓王石先熟悉一下出拳的方式而已。
「七成力？我怎麼知道是七成力？」王石一邊茫然的想著，一邊機械的揮著拳頭。小說里總是說七成力、十成力的，到王石去做的時候才發現，想弄清楚自己出拳的力度還真不是件容易的事情。
「比全力稍微弱一點，呃，應該是這樣吧？」王石嘀咕著，慢慢的加大了揮拳的力量。
「呼！呼！！呼！！！」
王石的拳速越來越快，拳頭從肋側揮出到手臂伸直幾乎是在瞬間完成！高速揮出的拳頭與空氣摩擦，發出越來越大的呼嘯聲！
劉峰早已停下了演示，張口結舌的站在一旁，看著王石拳頭帶起的氣流卷起地上的落葉與塵土，四下飛揚！
「這小子純粹是個怪物，打個直拳都這麼大場面！」劉峰暗暗苦笑道。
「這感覺，為什麼這麼怪異？明明只是在打拳而已，身上怎麼會這麼暢快？」王石早已忘記了剛開始時的郁悶，全部的身心都沉浸在了不斷揮出的拳頭上。
揮出！收回，揮出！收回……
手臂上的每一塊肌肉仿佛都在高聲歡呼，每一個細胞都在開懷大笑！一陣陣細微的顫動隨著王石一拳一拳的擊出，慢慢傳導到了身體的其他部位，如同過電一般，有些麻麻的，癢癢的，酥酥的，有種說不出的痛快在王石的體內慢慢的匯聚著！。
「呼呼呼呼……」拳頭帶出的呼聲連成了一片，拳影在王石的身前幾乎連成了一條直線，分不清哪個是殘影，哪個是拳頭！
「這，這小子……」劉峰連退數步，差點撞在身後的大樹上，臉上雙目圓睜，幾乎要從眼眶中突出來了︰這真是個從來沒有練過武的人？
拳聲呼呼，拳影重重，如同起風一般，王石站立的地方卷起了一地的樹葉與塵土，時不時听到拳頭急速撞擊空氣發出的「啪啪」聲，王石首次練拳的聲勢著實驚人！
「哈哈哈哈哈，太痛快了！想不到這練拳竟然如此痛快！哈哈哈哈哈……」隨著一陣爽極的長笑，王石的右拳瞬間回到肋間停了下來，紋絲不動，仿佛這只拳頭一直就在這里似的。從極快轉至靜止，這極度的反差讓全神旁觀的劉峰頓時有些頭暈……
「劉師傅，太痛快了！想不到原來練武時這麼爽的一件事情，哈哈！」王石比劃了一下拳頭，興奮的叫道。
「痛快？爽？什麼意思？」沒有回過神來的劉峰的問道。
「就是打拳啊，哈哈，剛才就覺得手臂上那種酥麻的感覺實在是太舒服了，劉師傅，還有什麼東西，趕緊教給我吧！」王石一臉期待的問道。
「打拳很舒服？怎麼回事？我怎麼從來不知道練拳還會很舒服？」劉峰有些茫然，愣愣的問道。
「咦，就是揮拳時的那種感覺啊，您沒有感覺到嗎？」王石疑惑的問道。
「練拳就是練拳，有什麼舒服的？你剛才是不是胡思亂想了？」劉峰眉頭一皺問道。
「呃，是嗎？難道是我的錯覺？不對啊，明明是很舒服來著。」王石撓了撓頭，低聲喃喃道。
「好了，石頭，正經點，剛才你打的是最簡單也是最實用的直拳，用好了比什麼招式都管用！」劉峰揮了揮手，正色說道。
「哦，知道了。劉師傅，我總覺得打拳的時候好像身上還有力氣用不出來，是怎麼回事？」王石放下了自己的疑惑問道。
「你只用了手臂的力量，當然用不出最大的力量。如果想增加拳力，必須要用上肩、腰、腿，全身上下一起配合才行，現在你看我做一遍。」劉峰說完深吸一口氣，把全身調至放松的狀態，突然迅速的左腳蹬地，向前一步，右腳接著跟上一步，腰上向前一挺，右拳順勢向前用力揮出，幾個動作連貫做出，一氣呵成。「啪」的一聲，拳頭擊破了身前的空氣，發出了一聲爆竹聲般的脆響！
王石睜大雙眼仔細的看著，心中砰然一動，暗自贊嘆︰劉峰這動作迅速、簡潔，但是卻充滿了力量和美感，讓人賞心悅目，不知道經過了多少次的苦練才做到現在這樣的程度。
王石是個純粹的武學白痴，這種最簡單，但是也是最實用的動作正是他所需要的，看完之後，王石興趣盎然的練了起來。
蹬地，跨步，出拳！王石跟著做了一遍。
「不對！石頭，注意你的腰！一定要用上腰的力量！看我做一遍。」
「不對！石頭，你的腰力還是沒有用上，要知道，腰力對于拳力的加強是最大的，如果不用腰，你的拳頭就失去了小半的威力！再來！」
「還是不對，再來！」
「再來！」……
「再來！」
「劉師傅，我已經用上了腰力了啊，怎麼您還說我做得不對？」王石郁悶的問道。做了幾十次，每次都不對，讓王石有些不耐煩了。
劉峰也納悶的很。剛才看王石打直拳的動作，把劉峰給嚇到了，還以為這小子容易教的很，沒想到一個簡單的跨步沖拳居然練了幾十次還是不得要領。
「少廢話！我再示範一次，你要看仔細了！」
「再來！」……
「好了，這次還像點樣子了！不過還是不夠標準，嗯，以後多練練吧！」不知道練了多少次，劉峰終于點了點頭，認可了王石的努力。
王石頹然的坐了下來，心中悶氣不已，第一天練武就給了他一個大打擊，這麼簡單的動作自己怎麼就老是做不好呢？
「難道自己真是年齡太大了？按理說練拳確實應該從小開始，自己都二十了才開始學，恐怕模仿力是要差一些，可煉體的時候不是做的很好嗎？」王石左思右想，總也想不明白。
劉峰也很無奈，王石這小子修煉煉體功法的時候確實是個天才，無論多難的姿勢他都能很快的掌握，沒想到練拳卻費勁的很，連資質最差的孩子也比不上，讓劉峰很是不解。
「石頭，別灰心，所謂勤能補拙，多練練就好了。」看著王石一臉的不痛快，劉峰溫聲安慰道。
王石點了點頭，他自然不會輕易的灰心喪氣，站起身，振奮了一下精神，王石找了找最後一次的感覺，又踏實的練了起來。
看著王石一臉的認真和堅毅，劉峰滿意的點了點頭︰練拳怕的不是練不好，而是不練，就算學的再慢，畢竟只是很簡單的動作，終歸是能練好的，關鍵是要有堅持的毅力和恆心。就這一點而言，王石讓他很滿意……
「如果想讓自己的拳頭達到最大的殺傷力，不但要讓自己拳力達到最大，還要注意打到對手身上時的方式！」劉峰站在王石身前，認真的解釋道。
經過數天的苦練，王石終于能夠正確的出拳了︰直拳、勾拳、擺拳、鞭拳等等，雖然不很標準，但是也讓劉峰比較滿意了。本來王石應該繼續的練下去，直到練得純熟為止，不過劉峰卻沒有停下來，而是接著向下教了。
「打到身上時的方式？」王石也認真的想著，拳頭打在身上還分幾種方式？
「對，我問你，我拿一根棍子戳你和拿一根針戳你，你害怕哪個？」劉峰含笑問道。
「當然是怕針了，那麼尖的家伙扎在身上還得了？咦，您是這個意思啊！」王石恍然大悟。
滿意的點了點頭，劉峰接著說道︰「沒錯，同樣的力量，你整個拳頭打上去雖然很疼，但是卻遠遠比不上只用一個骨節打上去的殺傷力！這樣，你握緊拳頭，突出中指的骨節，打中敵人的身上，殺傷力要強上數倍！」
王石握緊拳頭，看著突出的中指骨節，暗自思量︰這如果打在身上，力道不變的話，骨節的接觸面只有拳面的幾十分之一，那麼按照力量/面積壓強的物理學原理，單位面積的壓強就憑空增了數十倍！一想到這里，王石就渾身一個哆嗦，不寒而栗！
「除了這點，還有出拳時手臂的動作，也可以增加殺傷力！」劉峰沒有讓王石馬上練習，而是接著說道︰「出拳時首先拳心朝上，打出的過程中迅速翻轉拳頭，最後拳心朝下擊中對手，這樣的話比直接出拳要強得多！」劉峰演示了一遍，讓王石仔細的看清楚。
旋轉出拳，利用快速的轉動增加拳頭的力量，就好比用手想把錐子按進木塊比較難，但是如果旋轉就會比較容易一樣，旋轉出拳就是這個道理。
這些利用簡單的物理學原理增加拳頭殺傷力的招式，王石都可以很容易的理解。但是理解是一回事，能夠準確的做出來是另外一回事，王石無奈的開始了另一輪的苦練。
「不對！記得要旋轉，快速的旋轉！你本來出拳速度就快，旋轉要更快一些才是！」
「又錯了！記住，要把中指骨節突出來！再來！」
「這次配合上前面跨步的動作一起來！」
「再來！」……
「再來！」