張娟和小臨德睡在車上，謝高文挨得近點，但他背對著張恕，沒人看，張恕就輕輕坐起來。
按師父教的，這種打坐靜氣方式不叫五心向上，兩只腳腳底板都沖上，這叫雙盤。
一般人都能做到單盤，就是一只腳的腳底板朝上，能做到雙盤的不多，張恕從小打底子，有什麼難的，把雙手放在盤好的膝頭，掌心朝上後問雲鳩︰
（然後呢？）
——閉眼，將神識聚于眉心之上一寸，做內視。
（閉上眼楮還怎麼看？）
——魔物！！！
沒有聲音，但張恕感覺得到這位NPC暴跳的樣子，頓時好笑。
發現被恥笑，很快，雲鳩冷靜下來。
——知道何為神識麼！？
（想象力？）
——想象力？集中神識，「看」向肉身之內。
張恕試了試，很莫名的看到如黑穴一樣的人體輪廓，外有微光，而在身體內部有兩道很淡的青煙浮游不定。
——你只殺了兩個，只有兩道氣……連怎麼煉氣都不甚了了，究竟如何具備靈識的？
（你教我不就好了。）
雲鳩暴躁了點，但好像沒有辦法不理會他。
不管張恕內心想還是說，似乎在溝通時，雲鳩都會知道，這次直接氣跑了，一整晚都沒有再出現。
張恕吃不準所謂內視到底是真的看到了那兩道氣，還是根本來自想象，就算做夢的景象也比那兩道氣來得清楚得多！
五點左右，張恕醒了，才醒過來就听到雲鳩說︰
——別動，保持氣息勻淨。
（干什麼？）
憑空就能在他身上弄出傷口來的力量，誰知道還能做什麼事情？張恕一瞬間就嚇清醒了。
一清醒過來，張恕就發現睜不開眼楮，剛想盡力睜開……
——說了別動！
原來，連眼皮子都不許動。
張恕莫名其妙地想︰以後吼誰不許動，記得把眼皮子也不許動這條加上。
——你既不會煉氣，又有許多問題糾纏，我便在你入睡時助你導氣入海，你若擔心，只管內視，一看便知。
張恕感覺了一下，他居然真的以雲鳩說的「五心向天」姿勢坐著醒過來，立即集中注意力到眉心，向內一看，兩道淡淡的青煙本來飄移在身體內，去向無定，但是這時候看起來居然匯聚在下月復，即「下丹田」處，以圓形軌跡滾動，除此之外，還有一絲一絲的白氣從身體外滲入，走的卻不是同樣的軌跡，而是一個大得多的圈，把全身當做運行的場所。
淡淡的白氣細得像蠶絲一樣，匯入張恕體內薄薄一層氣流里，氣流每運轉一圈，才有一、兩條細絲從體外進入，加入到氣流里，好像正因為有這一個大圈運行的氣流，才推動了下丹田里邊的兩道青煙滾動不停。
張恕對「氣」並不陌生，畢竟過去所學也接觸過，看這情形，怎麼有點像氣功基礎功法，只是過去沒有「親眼」見到氣是怎麼來，怎麼運動的。
據練氣功的人說，功法簡單，但靠念力采集外氣匯聚在體內卻相當艱難，平常人至少也要好幾年才能靠丹田推動內氣運行，接下來才能依靠這種凝聚力吸收外界的氣，用到自身。
張恕一看體內的氣流雖然還很薄，就像快要散開的霧氣一樣，但確確實實地在從外部吸收不停，一下子吃驚，問題都少了，只剩下一個。
每一點吸入的就那麼細細一絲，匯成現在他看到的氣流，用了多久？
難道他一睡著，雲鳩就控制著他的身體開始幫他導氣，導了一整晚？
——哼！
（為什麼？）
好吧……他問題是多了點，可是一來就給他身上留下傷，還能在他睡著以後接手控制他的身體？誰的問題能少？
——保持如此，到你不特意凝神內視，身體也能自發吸納靈氣時再動，否則下一次仍要重新開始。
小雷達是好東西，而雲鳩僅僅用一晚上就幫張恕達到了習練氣功者十幾年的地步，張恕自然知道好歹，默默地專注到體內運行的氣流上。
雲鳩說完話後等了幾息，看到張恕听話了，悄無聲息地消失了。
這個外力一撤，氣流頓時有散亂的跡象，原本規規矩矩按軌跡運行著，突然像沒有了堤壩約束，向張恕體內其他地方彌漫開去。
張恕差點慌神——如果能內外兼修，對他肯定非常有益！這一散，萬一雲鳩再也不會幫下一次，憑他自己肯定要好多年不止！
但他才一慌，就發現在將散未散的氣流中有一小團灰色的氣團，不比指甲蓋大，很堅定地一直遵循軌跡運行下去，拖帶著旁邊的白氣跟著。
張恕立即明白了，雲鳩沒有徹底放手不管，而是留下了這麼一小團引導的氣在他身體里，他趕緊盯著這一小團氣，集中全身注意力，收束丹田，雖然一下子沒能把散出去的氣拉回來，但是一個多小時後，終于能夠保證不再散出更多的氣。
張恕進入內視打坐，察覺不到時間飛逝，對他而言辛苦非常，但感覺上就只有幾分鐘而已。
汗水出了一身又一身，終于，他能夠像雲鳩一樣開始吸氣，但吸的不是外界的，是先前散到體內各處的氣，這樣就已經很不容易了。
集中注意力說簡單也不簡單，長時間地把注意力集中在一個地方，那絕不是十分簡單的事情。
每個人從出生到老，經歷的事情越多，想法越多，集中注意力也就越難，因此學習才要乘早，而能夠不費力地長期集中注意力的人，多半已經是天才之流。
張恕練武有好根骨，但不代表他是天才，他能算得上有利的條件大概只有生活經歷很簡單，心思單純，心里可以很快空下來。
連幼兒園都沒進過，直接在三歲時一次意外走失中被師父撿到，收做徒弟開始習武，武校比其他學校苦多了，學生必須全力以赴，相對的，環境也就比普通學校純粹。
張恕的師父普通人不知道名字，但在武學界卻是相當于泰山北斗一樣的人物。門下徒弟三人，大徒弟出師後去香港闖蕩，早已闖下一片足夠讓人眼紅的事業，是一位知名武術指導；二徒弟一直跟在師父身邊，一身硬功夫揚名海內外，但這位張恕的二師兄甘甘心心地做一個普通老師，在他們師父創辦的武校任教，只因為老師父除了他們三個徒弟，膝下沒有子女盡孝，這個二師兄算是很有孝道的厚道人。
張恕拜師的時候才三歲，跟只湯包一樣，二師兄那時候都三十歲了，也跟個長輩一樣，張恕從小在師父、師母和二師兄身邊長大，他自己父母的親密度都要排在師父、師兄後面，別說張家那麼多家親戚了。
偶然假期回家，也融入不到張家的氣氛里去，人再多，他也像是有意無意地隔絕在外。
這樣一來，反倒成了現在的好處。
加上以為時間只過去了很短的一會，張恕認認真真地在雲鳩留下的那點灰氣引導下，漸漸的從能夠不讓任何氣外流，到吸納體內散氣，進而又到吸收外部的氣進入，雖然要運行好幾周天才能吸個一絲，但他的體力也耗得差不多了，只好開始試著放開手。
並不完全放開，而是暫停內視，看余力能推多久，隔一會再看，又推動一下，這樣一點一點地從完全不知道外物的狀況下分離出來。
一睜眼，竟然天已經大亮了，連洞里都能看得清清楚楚，肯定已經過了九點。
張恕嚇一跳，睜開眼楮就忙著去模手機，可是感覺到視線，一看，謝高文和張娟抱著一些東西，兩人都木愣愣地看著他。
打坐這事，在不懂的人眼里當然很怪異……
張恕笑笑，干脆問他們︰「忘了時間，現在幾點了？」
謝高文說︰「下午四點一刻左右。」
這次換張恕愣過去，大半個白天竟然就在他以為的幾分鐘里邊過去了！？難怪覺得渾身累得很，只想倒頭睡下去。
結果張娟問︰「你、你醒了？」
張恕只有忍著睡覺的沖動，起來幫忙。
謝高文和張娟醒過來看到張恕這樣，兩個人都跟張恕猜的一樣，被張恕「得道高僧」一樣的姿勢嚇得不敢去驚動他，做事都輕手輕腳的，連小臨德都帶著一種看神仙的目光看著張恕，可想而知張娟跟這小孩說了什麼。
張恕郁悶歸郁悶，晚飯時打破沉悶僵局對他們道謝。
要不是他們沒驚動他，恐怕雲鳩說的事他就辦不到了，不過關于雲鳩、煉氣什麼的，張恕當然不會告訴他們。