外門弟子別院。
已經是深夜，陽關在旁邊的床上呼呼大睡，完全一幅沒心沒肺的樣子。羅羽跏趺而坐，久不能寐。
今晚生的這一切，對于他來說，是個巨大的波折。
剛剛學的皮毛的絕屠術就能夠一擊擊敗煉體二層的蕭無塵，帶給他莫大的驚喜，而乾丁所表現出來的修為，卻讓羅羽有種高山仰視之感。什麼時候，自己才能夠有那樣的修為。
看了一眼陽關，身邊的這個好兄弟，這位傻大哥，相比也已經快要突破煉體期了吧。
自己，一定要努力了。
從儲物袋中拿出覓兒給的那塊玉簡，羅羽輕輕捏碎，其中的修法，化作一股強大的信息流，涌入腦海。
煉體修法，終于浮現在自己的面前。
人有五行靈體之說，修真必先煉體，這是最基本的道路。
而煉體期一共分為煉己、調藥、產藥、采藥、封爐、煉藥六層。
「人之屬，精血而已，常人物欲虧損，精己不足，須用煉體之法使得元氣溫煦，重返先天精氣，方可逐漸洗練凡體，以求問天之道……」
總綱之中，對于為何煉體、煉體的原理，進行了詳細的論述，羅羽倒是看得極為明白。接下來，便是對這煉體六個層次的說明。
煉己，是煉體期的基礎，也是修真之人最基礎的起點。人存于天地，自然不可避免收到各種外物因素影響，耳眼鼻舌身意，所感所想，俱是雜念，煉己要求排除外界的干擾和聯系，達到「己即我心中之念耳。」的境地，所以一言蔽之，就是學會如何集中精神徹底排除雜念，進入空觀狀態，因此又成為修心或者是煉性。
煉己，就是樹立正念，使得正念集中，凡建立不起真意者，心猿意馬，自然雜念散亂，一旦煉己不純，隨時可能進入入魔的境況，元魂大傷，損害極大。
說起來很簡單，但做起來極為不容易。將腦海中的一切雜念清楚進入空觀，就如同割去心頭瘋漲的野草，沒下苦功夫，自然不可能。而煉己一層，乃是打基礎的時候，這一層修為的深度很大程度上決定了其他後面的五層，因此也最被看重。
在天鑒寺，有人曾花費十年時間習練這一層，被人嘲笑，但成功之後，二年突破煉體進入化氣，日後進階神，可謂在煉己這一層就已經悟出了屬于自己的境界。
至于調藥，精血元氣之精華，稱之為藥。在煉己的基礎上，一念歸中，凝神入氣穴，緩緩調息人細，引短令長，以後天呼吸接先天氣穴（丹田），就是調藥。
由于神返身中氣自回，散失在外的氣，即得重返于氣穴，而當靜極之時，正有動機，于恍惚杳冥之中，覺丹田氣動，這是產藥。
氣機即已動，即為先天之精，練功者運用撮、抵、閉、吸四字訣，對此先天之精徐徐催生，由虛化凝為固實，就是采藥。
在采藥的基礎上，動用身體內的「心火」慢慢烹煉，既是封爐。
而後使意氣相依，以意引藥，是借後天呼吸之文火，不斷將已產的的「藥」徹底固化，乃為煉藥，煉藥成功，既突破煉體期進入化氣期，此時，體內之「藥」也就化為了修真之人最為珍視的體內靈氣。
這也是為什麼煉體期被稱為修真入門的基礎期的原因，正是這個階段，才使得凡人和修士真正的區別開來。
而煉己之法，主要乃是寄心于息，也就是通過心息法來逐漸完成，這是不可繞過的必經之道。但覓兒給羅羽的這個修法之中，也提到了一些輔助方法，其中的一種，也是效果最為明顯的，是用火息輔助心息法，進而刺激、加淨化。
火息，說白了，乃是靈火產生的炙熱靈息，置身于火息之中，利用心息的吞吐，將火息調入體內，如此一來，火息入體，對于心境的修習極為有利。
羅羽對修法盼望已久，明白了這煉己的真諦，也就按捺不住嘗試的心態，按照修法所言，雙腿盤坐，調整心態，逐漸進入安謐的境地，隨即緩緩按照玉簡上記載的吐納之法，習練心息。
形神安靜，的確能夠感受到難以言喻的妙處，但心息一動，雜念自生。
自己身世的不解、空悲的圓寂、摩羅子的遺憾之聲、鬼老的諄諄教誨、天鑒寺的勾心斗角……
一個個念頭，如同雨後春筍一般蜂擁而至，使得羅羽那心息不但再無平靜，反而劇烈震動，精血逆轉，心煩意亂，其中的痛苦，竟也如同有千萬只鋼針在心頭亂戳。
瞬息之間，羅羽全身顫抖，冷汗如雨。
忍耐，一定要忍耐。
忍著這痛苦，羅羽艱難地吐納，體內一股股濁氣被排除，逐漸進入到一種奇妙的狀態，痛苦雖然連綿不歇，但起碼自己已經能夠嘗試一點點地去化解那些心魔。
便沉溺在這吐納之中，混混不覺得時光流逝。
咕咕咕！
雄雞高明，羅羽緩緩睜開眼楮，看見陽關坐在對面笑眯眯地看著自己。
這一習練，自己並沒感覺過了多少時間，醒來卻已經是清晨，這讓羅羽頗為驚訝。
「感覺如何？」陽關是個煉體四層的人，羅羽這樣子，陽關自然看得出來端倪。
深深地吸進了一口新鮮空氣，羅羽一個躍身跳下床，活動了一下，現自己一夜未眠不但沒有覺得任何的疲勞，反而越神清氣爽，心神凝固的同時，這身體似乎也生了一絲微妙的變化。
「很好！」羅羽抬起頭，看著陽關微微一笑。
「這才只是個開頭。羽弟，其中的艱辛你自己慢慢會體會。總之，一句話，這修真之路，真不是他娘的一般人能夠承受的，我有時候都想干脆放棄算了，但又不肯半途而廢。」陽關模著後腦勺，說出了自己的真心話。
「我比你有些經驗，若是日後遇到什麼問題，盡管來問我。」陽關拍了拍羅羽的肩膀，忽而想起了什麼，笑道︰「也不對，你一進去煉器房，只能是我去找你，你找不到我了。」
煉器房，看著外面初生的照樣，羅羽本來的好心情，此刻徹底全無。
是呀，今天是自己去煉器房報道的日子，那個讓天鑒寺門人聞之色變的地方。
「放心，我都打點好了。你沒醒的時候我就偷跑去通過關系和里面的幾個棒頭搭上了線，你進去，他們會照顧一二。」陽關摟著羅羽，走出門去，低聲道︰「記住，進去之後，好好保重，自己的命最重要。」
「關哥，謝了。」
「自己兄弟，謝個屁。」陽關瞪了瞪眼楮。
天鑒寺煉器房，位于天鑒寺的後院，後面遙遙可見天鑒山的主峰，乃是一個極為清幽的場所。佔地面積極大，殿堂樓閣層層疊疊，其中三間大殿格外引人注目。
這三間大殿，一赤、一黑、一白，分別是器門、魂門和合歡們的獨立煉器房。三間大殿中間以無數圍牆、轉閣隔開，相互之間很少走動，平日里也是相互戒備。
器門煉器房。羅羽走到門口，被守門的幾個和尚攔住。
「各位師兄，小子羅羽前來報道。」羅羽客客氣氣地將手中的憑證玉簡遞給守門的和尚，其中的一個接過看了看，又敲了敲羅羽。
「你就是那個大力吧。呵呵，告誡你一句，這地方，進去的多，出來的少，好自為之。」看門的和尚微微一笑，將玉簡丟給羅羽，努了努嘴，示意他可以進去了。
「謝師兄教誨。」羅羽行了一禮，邁入了院子。
「師兄，你覺得的這小子能活著出來麼？」旁邊的和尚問道。
「出來？呵呵，他得罪了掌門，煉器房里面的規矩你又不是不知道，他這樣的廢物，進去了，還想出來？又多了個冤魂咯。」剛才的那和尚看著羅羽的背影，幸災樂禍地搖了搖頭。
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今天早更一會，呵呵，電影院去看指環王，一下子看三部，爽呀。吼吼。