「人縱馬奔騰，上下起伏的勁兒都是馬兒借的，所以騎馬再多也不算是練功，但是在平地上就不同了，你身體的上下起伏，等于是把馬融入了身體。一動不動的站著，身體重心就全放在膝蓋上了，蹲地久了，膝蓋肯定要出問題的……」
「竟然還有這個道理？果然很深奧呢！」
李孝利從來沒有想到，就一個簡單的姿勢，卻蘊含了那麼多的東西在里面。金濟東也不再揉自己的膝蓋了，完全听得聚精會神。
「你們看我是怎麼蹲的。」
李東來說著，順利的擺出一個馬步。
金濟東二人只見到他身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。
李孝利見得有趣，立刻跟著學。
「馬步我已經很久不蹲了，我現在是站三體樁，那比馬步更難體會。」
李東來解釋著，伸手扶過正有模有樣學著的李孝利。
「孝利姐，蹲的時候注意勁力要先到壓腳掌上，起的時候腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收月復。這是起勁。」
「哇——哇——」
「真不一樣了啊——」
李孝利或許是感受到跟剛才不一樣的勁道，嘴里興奮得出莫名怪叫。
金濟東被李孝利的叫聲吸引，也心癢癢不已，中年人對自己的身體是格外看重的。他趕緊竄了起來，重新擺出架勢道︰「東來，你也幫我調整一下吧。」
「好的濟東哥。」
李東來扶住他的胯，下蹲……
道︰「濟東哥，注意體會伏下去的勁，想象你的腳掌是鴨或者鵝的腳蹼……心態放松，肌肉不要崩地太緊，五指都要松開。這樣膝蓋放松，大腿放松，腰部下蹲，月復部鼓漲……對，上下來回起伏。就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷……」
金濟東一旦認真起來，做的也挺不錯。
「很好呢，濟東哥你的領悟力比孝利姐好！」
李東來適當地夸獎一句金濟東，立刻讓他得意不已，挑眉地看向李孝利。
李孝利卻不高興了，好勝心起，她也越做越認真，越是認真便越覺得李東來說的話很有道理。
但想要真正做到李東來這個地步，可不是一朝一夕能辦到的。
李東來在後面看得直搖頭，虛有其表而已。見金濟東的屁．股再次下降，他忽然一棍輕輕抽在金濟東的股．溝處，金濟東卻「啊」地一聲大叫，兔子般猛然竄了出去。其動作之伶俐迅捷，連他自己都嚇了一跳。
李孝利正做的用心，被金濟東打斷不由莫名其妙，「你干嘛呀，濟東哥，想嚇唬我麼。」
金濟東連連擺手，興奮道︰「不是不是，剛才東來突然在我背後打了一下，我就渾身像觸電一樣，突然就力氣十足了，然後就竄了出去。哇，那種感覺……真是……太刺激了，我不知道該怎麼說。」
李孝利見他語無倫次，更覺莫名其妙，轉過頭來望著李東來，「真的？」
李東來也不說話，趁著李孝利注意力轉移的當兒，再次一棍子打了下去。
落點不偏不倚，正在中央。
「啊——」
李孝利的臀．部股．溝處突然受到襲擊，就仿佛被針刺一樣，肌肉猛地受刺激，全身的勁力也猛然收．縮．勃．。
一聲尖叫過後，以比金濟東更快的度跳了起來，「刷」得一下跳出一米多遠。
但她的反應卻跟金濟東的興奮完全不同，一手捂著後面俏臉通紅，有些面色不善的盯著李東來。
李東來也立刻醒悟過來，男女有別，他剛才打下去的時候根本沒注意這方面，女孩子的那里怎麼能隨便亂踫。
「呀，李東來，你是在佔姐姐便宜麼？」
李東來嚇了一跳，這個罪名可大了，他趕緊擺手，急切道︰「nono，孝利姐，我沒有別的意思，只是想讓你們更快的體驗力的感覺……真對不起，剛才沒注意。」
金濟東兀自沉迷在剛才的「觸電」中，剛才那一下讓他體會到了久違的肌肉力的實質感。
他也知道李東來沒有其他意思，便幫著解釋道︰「孝利呀，我剛才也挨了一下，然後就‘刷’地竄了出去，感覺年輕了十歲似的。」
李東來見李孝利任然狐疑，急的額頭都快出汗了，趕緊道︰「我就是為了幫你們體會那種感覺。可以想象一下懶洋洋的貓被突然踩住尾巴時候渾身毛乍立的樣子，真的是為了幫你體會力……不信的話，我再讓你看個真實地反應。」
說著，他再次拿起那根木棍，來到兀自不受打擾站樁的「獅子王」面前，迅捷的一棍抽在狗屁．股中間，獅子王正聚精會神體驗著篩動全身肌肉的感覺，突遭襲擊，頓時全身金黃的毛如鋼針般乍立起來，一米多高的身軀刷得立起，如雄獅下山一般，狂猛地撲出近五米遠……
「汪——」
聲若洪鐘，直將樹林的樹葉都震的稀疏疏掉落下來，金濟東、李孝利的雙耳也被這一聲狂吼震得麻。
若說剛才李東來的解釋還不清不楚的話，那麼此刻親眼看到「獅子王」這凶猛的一記獸撲，二人頓時被震驚的無以復加，張大嘴巴全然不知反應。
李東來也稍稍意外，這條狗好像進展不錯的樣子，居然能跳過五米。
「獅子王」莫名其妙地挨了一記，狂叫過後又恢復安靜，納悶的搖頭擺尾走了回來，在李東來褲腿上蹭個不停。
好半晌，李孝利和金濟東才逐漸醒悟。
這回李孝利終于信了，卻也更加震驚，連看李東來和獅子王的眼神都不一樣了。
李孝利見李東來還一臉小心模樣，也不由「哧」地一笑，終于露出了彎月牙笑眼，道︰「好了，看你緊張的樣子，姐姐就原諒你了。」
李東來終于松了口氣，心道女人還真是危險的動物，但是李孝利接下來一句話立刻又讓他如墜冰窟。只听李孝利道︰「不過你模姐姐屁．股這件事，姐姐會記在心理的。」
……
李東來欲哭無淚，再次感受到妖精的難纏。「模」和「打」雖然只有一字之別，意義卻絕對不一樣……咦，貌似都能讓人產生錯覺吧……苦惱啊！
見李東來吃癟，金濟東也心情大好，哈哈大笑不已。