其實，無論是療養池還是生命藥液，這些都是外物，想要健康，其實還要靠人體本身，身體強壯，自然會很少生病，若是身體病弱，就算是外物完備，也是沒用。
是藥三分毒，一個人不可能永遠地依靠藥物去維持身體。
所以，一個人若想身體健康，還是得從人體本身強化著手。
關于人體的方面的強化，說起來，要不是林坤知道孩子們不能夠感受得到天地能量的存在，讓孩子們以天地能量修煉倒是一個不錯的選擇。
可惜，孩子們感受不到天地能量的存在，所以武者的修煉就成了林坤為孩子們準備的大餐。特別是，在紀濤正式成為溫心家園的員工之後，林坤的目光就瞄上了他，這個家伙可是一個老天送來的孩子們的武者導師。
只是，在這之前，林坤必須幫孩子們把身體錘煉好，給他們一個高的起點。
武者的基礎其實是十分重要的，鍛體期就是最重要的基礎期。一般來說，鍛體期雖說稱之為鍛體，但是和錘煉身體沒有多大的關系在內。在這個階段，理論上武者可以讓自己的身體無限制的強化下去，借助功法等方法可以讓武者的力量以及身體素質不斷地提高。
不過，這樣做雖然是人人都知道的途徑，並且這樣做對于將來的武者之路起著非常重要的作用，鍛體期的成就越大，後面的階段就更強，甚至于理論上只要能夠在鍛體期把自身的肉|體強化的擁有千斤巨力的程度，那麼只要晉級到煉精期之後，在肉身的強度之上都不會弱于精獸級靈獸多少，完全不需要技法或是其他手段都可以和靈獸正面抗衡。
但是，這樣的想法武者都知道，可是卻很少有人這樣做。不是說在鍛體期錘煉身體力量困難，而是因為只要鍛體期時所具備的力量越大，能夠晉升煉精期的難度就會越大，而且這個難度並不是簡單的定量增加。
如果說一個只是溫養精元的武者晉升煉精期的難度是1的話，那麼，錘煉力量的武者的晉升難度將會是10。
因為在鍛體期，也就是俗稱的養精期里，力量越大，消耗的精元就會越大，一個只是溫養精元不修力量的武者，在鍛體期中消耗的體力都是常人的十倍以上，這種消耗其實就是精元的消耗，往往溫養精元就剛剛比日常的消耗多一些，長久積累下來，才能積累出足夠凝聚精元力的量，竟而借此達到煉精期，而在這養精期的時間之中，武者還不能隨意地劇烈運動，一經運動，可能溫養的精元就會隨之消耗一空，又得要重新開始溫養。
可見鍛體期對武者來說有多麼的艱苦，想當初，郭楓也是這麼悲催地度過了十多年的養精期的。
只溫養精元不修力量況且這麼艱難，而輔修力量的武者，對于精元的消耗是前者的十多倍以上，這樣的武者在基礎以及潛力之上雖然遠遠強于強者，但是卻需要大量的藥材加以輔助修煉，只有這樣，才能有足夠的精元供其輔修力量。
這也是武者之中前期往往N多藥罐子的原因。
當然，養精期成為藥罐子的武者，若不是真的是那種體弱的家伙的話，那麼基本上其身後都有著強大的勢力在支持著，而這樣的勢力就是連郭家這樣的家族都是拍馬都趕不上的存在。
從郭楓在鍛體期的修煉就可以看出一些問題，就算是郭楓這個郭家這一代獨苗都沒有輔修力量，就可以知道在這方面的投入有多大，大到連郭家都承擔不起的程度。
當然，這里面也不排除郭楓這個懶貨不想要吃這樣的苦的原因在。
所以，在這樣的情況下，基本上沒有幾個武者在養精期這個階段還輔修力量的。
但是，別人沒有這樣做，可不代表林坤也是這樣。
從知道了武者的存在以及清楚了武者的修煉之後，林坤其實早就想讓孩子們都開始武者的修煉。只是一直以來，很多的準備都還沒準備好，所以就一直拖到現在。
在林坤的研究之中，武者之所以在鍛體期，也就是養精期這個階段這麼的弱小，其實最大的原因就是因為能量以及身體的營養跟不上的關系。
精元作為人體中最基本的能量，也是最重要的能量。
但是身體在轉換精元的時候其實效率是很低的，往往一天的積累也不過是一丁點，這樣的情況下，武者對于精元的積累和溫養的確是很困難。
但是林坤卻發現，高級的能量能夠輕易的轉換成精元，比如說天地能量就可以轉換為精元。
其實，說起來，古時的武者對于精元也是十分重視的，甚至于對它的運用和修煉也存有記錄和秘籍存在，修煉精元力的武者在古時還有一個別稱，那就是體修。
只是，體修雖然在古時相對其他修煉方向很弱小，但是卻是肉身強悍的代名詞，不像現在，繼承了體修體系修煉的現在修煉體系卻連最基本的力量基礎都忽略了。
不過，這也不能怪現在的武者，畢竟現在的天地靈氣消失，以前的體修法門雖然還有完整的靈氣轉換精元的方法，但是奈何天地靈氣全無，又如何轉換？
在這方面，林坤卻也做了些試驗，而霸王就是這個可憐的試驗品，《神臂猴拳》其實就是體修法門，而林坤傳霸王《神臂猴拳》也不是沒有想要看看他和馭獸體內的天地能量是否可以轉換為精元的想法在。
試驗的結果，很明了，事實證明了林坤的猜想，天地能量的確能夠轉換成精元。
既然如此，林坤當然不會讓孩子們像現在武者一樣，修煉那畸形的修煉方法，要修就要修煉完整的才行！
但是，林坤也想到，孩子們根本就不能引天地能量入體，這樣一來，根本不可能像古時體修那樣在溫養精元的同時錘煉肉|體兼修力量。
一直到在前天晚上無意中見到了小辣椒手上的寶石之後，林坤所有的難題這才統統徹底地解決。