其實，有時候事情非常簡單，就跟一層窗戶紙一樣，一點就透。
關鍵的問題就是，有的時候，當局者迷，有些事情想開和想不開不過是一念之間的事情。
在這場炒作之中，最主要的是兩個環節，一是以李子雲兩家大肆囤貨想要達到奇貨可居的目的。二就是想要通過郝俊臣的養生健康講座來變相的刺激民眾，借以拉起一波不健康，不合理的消費熱潮。
所以想辦法引導民眾合理消費，防止因搶購、囤積等引發物價上漲，降低消費者的通脹預期，遏制大棗價格過快上漲，這游資炒作大棗價格就不會有太多的適合滋生的土壤。
熟識郝俊臣所掌握的中醫知識的伏小卓知道，這種健康養生講座無非就是引經據典的神話食療的作用，夸大大棗這一農產品就人體的重要性，錯誤的引導人們在這個看病貴，看病難的社會當中，人們為了避免生病、避免生大病，願意在健康上下投資，盲目的擴大需求。
郝俊臣口若懸河的口才，兩大商業巨頭幕後推手的精心包裝和推波助瀾，再加上公眾對健康養生的盲目推崇和基本知識的缺乏，這些都是這次炒作的重要推手而已。
而自己想要改變這一狀況，就必須先從郝俊臣入手，盡可能的將正確的健康觀念傳播給民眾，這才是整件事情的重中之重，只有這樣才能夠促使人們更多采納有益于健康的行為和生活方式，促進全民健康，提高生活質量，這也正是自己想要成功進階‘德醫’這一境界的很重要的一步，主動地造福與民眾，這才是自己作為一個醫生首先應該做的事情。
伏小卓想清楚這一切，不由得心下大定，這才上床盤膝坐好，再度進入了修煉之中。
一夜修煉完畢看看這房間牆上掛著的表，才剛五點多鐘，在夏天而言，此時天就已經微微亮了，出了房間，伏小卓本意是想找個地方吃點早餐，可三三兩兩早起晨練跑步的人們卻不由得勾起了伏小卓想要活動動手腳的。
還好這賓館附近便是個街心公園來到了這里，伏小卓發現在街心公園的空地上，已經集聚了些老人，服裝各異，正在雜七雜八的練習著一些簡單的運動。
看到這些，伏小卓不由的放緩了腳步，仔細的看了看，不經意間卻看見一位老伯也正在那里練拳，當下不由的停下了動作，楞楞的看了下。
這一看卻是不由得勾起了伏小卓的興趣。
無他，這老伯打拳，很大一個程度上都是表演性質的，即便是在迅速，在剛猛的拳法，也被放慢了節拍，這樣話不僅是招式的威力也大大的打了折扣，慢騰騰的動作也沒什麼強身健體的功用。
一套拳法看完，伏小卓這時候也沒有問些什麼，只是淡然的說道︰「拳諺︰「有架無力空做勢，有力無架勁白費。」這就是說拳架與力是個結合體，只有正確的結合，才能發揮其拳法的功力。任何拳法也都是把勁貫穿在拳法的扎架和套路中，通過日常不斷地演煉，功力才能得以提升。「松肩拔肋，力貫稍節」，要求是「手是流星，臂是線……」是著力于稍節。把「滾、纏、穿、抖，寸、彈、鑽、合。」八種勁法，貫穿在拳法的扎架和套路的演煉之中。所謂一觸疾發、勁力突然；發如猛虎、力能排山。含如弓張、發似弩箭；觸則即發、勁疾而旋。」
說話的時候，伏小卓也開始演示起來，動作之間，剛柔並濟，每一拳看上去仿佛輕飄飄的，但是卻是威力十足。
這老伯這時候在恍然大悟，難怪自己找不到切合點，現在看來，是因為自己對于這拳根本就沒有了解透徹，光具其形而不明其義而已。
伏小卓一套打完，並不需要什麼太多的時間，收勢之後，笑了笑，道︰「對于這打拳，我了解也非常的少，不過我倒是知道，學拳而忘拳，這些技巧要融合到你自己學的拳法里面，則還得靠你自己才行。」
說完，徑自邁步向著這街心公園外走了出去。
就在剛才打拳之時伏小卓恍然大悟、突發奇想，決定要結合自己的伏家拳法來自創一套通經絡的健身操。如果能趕在郝俊臣的養生保健講座之上拿出這種對老百姓強身健體有著莫大作用的東西，那肯定會有意想不到的奇效吧。伏小卓邊走邊如是想著。
百病源于經絡不通。能否尋找到一種方法，用來強身健體，讓人少生病。自家的伏家拳法的招式比較復雜，一旦動作不到位的話，還會傷害身體。當然不能直接傳授給普通人。
但眼下，越來越好的飲食，越來越少的運動，使得各種各樣的‘文明病’‘富貴病’爭先恐後的冒出水面，以前所未有的速度‘傳染’著。不說滿大街的小胖子，將軍肚，現在還有不少整天宅在家中，坐在電腦前面的年輕人，不是有頸椎病，就是時常感覺腰酸腿痛。一定要針對時下人們工作忙，又懶又沒時間的特點，創出一套合理的健身操！伏小卓邊走著便動起了腦筋。
有氧健身操創編的原則是什麼？
有氧健身操創編的要素有哪些？……
帶著滿腦袋的問題，伏小卓快步走回自己棲身的賓館，一頭扎進房間，開了電腦認真的研究了起來。
要屬于健身操類。
動作要簡單易學，盡量的擯棄器械。
要是一種有氧運動，
要具有極大的適應性，何時何地都能做，
時間上以一刻鐘能夠完成為好。要適合現在快節奏的現實情況。
伏小卓一項項確定著自己還沒創出的健身操的具體要求。
突地，一絲靈感從腦海之中閃現出來。
「喂，小婷妹子嗎？」下一刻，伏小卓卻是急急的撥通了司馬文婷的電話。
「哦，卓哥好，怎麼想起給我打電話了？。」電話的那頭響起了刻意裝作平淡的聲音，有些顫抖的音調卻是老老實實的出賣了司馬文婷此時的激動。
「哦，沒啥？你會跳舞嗎？」伏小卓很是奇怪的問著。
「嗯，會些吧，簡單的舞我會跳一些。」司馬文婷一頭霧水地說著︰「卓哥，你要請我去迪吧？」
「迪吧？那種鬧鬧的地方我不喜歡。嗯……」伏小卓頓了一下，好像在想著到底要不要去迪吧親自體驗一下，下一刻卻是直接否定了這一想法，轉而說道︰「我想請你和我回趟老家？我想……」
「回家？好吧，正好我也有點想女乃女乃了。」司馬文婷卻是按捺不住自己迫切的想要和伏小卓在一起的，毫不猶豫的直接打斷了伏小卓接下來的話，直截了當的答應了下來。
「那好吧，麻煩你來接我一下。」伏小卓很是爽快的說出了自己現在的地址。
放下電話，過了不到一刻鐘，伏小卓和司馬文婷這便踏上了歸鄉的行程。傍晚時分，兩人便已返回伏家老屋。
此刻，日將西墜，倦鳥歸巢，炊煙裊裊扶搖直上。
山村的夜晚，沒有華燈初上，沒有燈紅酒綠，沒有霓虹閃爍，唯有一份歸于自然讓人心空如洗的恬淡。行在路上，四鄰八里傳來狗吠豬喘牛叫馬嘯，和著大人的吆喝小孩的歡叫，就像是一曲鄉間老調，雖亙古不變缺乏激情，听來卻也悠遠自然，耐人尋味。
行在此間，樂意融融。
將車在老屋門前停好，伏小卓和司馬文婷二人還未下車，伏爺爺的聲音早已傳來︰
「卓兒回來了，嗯，還沒吃吧，正好我這弄了些，吃上一口吧」
招呼著伏小卓二人進屋，伏爺爺掀開鍋蓋一陣香醇的小米飯香，飄了過來。
「卓哥，真香呀。」
司馬文婷頓時饑腸轆轆，早已忍不住跑了過去。
說話間，伏小卓卻是早已下手把飯菜，都盛好，放在桌上。
一頓豐盛的晚飯過後，安置好司馬文婷，伏小卓卻是拉這自己爺爺回到了屬于自己的老藥房，爺孫兩人坐好，伏小卓這才向著自己爺爺說道。
「我想把咱們伏家拳法傳出去。」
「什麼？」一時有些感到突然的伏爺爺驚詫的問了一句。
「爺爺，我想把伏家拳法推廣開來，不過不是什麼開山收徒，我想在伏家拳法的基礎上加以改造，把它變成適和所有人的一種運動，一種健身操。」伏小卓耐心的和自己爺爺解釋著。
「哦？」伏爺爺再次疑惑的說了一聲，皺眉不再言語，看樣子心底也正在做著權衡，伏小卓見狀也沒出聲只是默默的遞了顆煙給自己爺爺默默的點上。
「咳，這你有多大把握？」伏爺爺干咳了一聲問著。
「暫時只是想法，具體的還要咱爺孫倆和著司馬文婷一起來模索研究。」伏小卓安靜的說著目前的狀況。
「哦？這女娃也會武功？」
「哦，她會跳舞和些普通的健身操。我是想把武術、舞蹈、健美操三者有機的結合起來，制定一套完善合理的動作。」伏小卓說著自己的想法。
「嗯，好小子，好想法。」伏爺爺耐心的听完，這才起身拍拍伏小卓的肩膀篤定的鼓勵著。