「可是我的心里難以承受，我們相愛多年，眨眼間消失實在是殘忍，老天對我未免太不公平，是有意在捉弄我。」徐峰說。
「人家已經不愛你，你只是一廂情願，可以說是自作多情，單相思會害死人。」李岩說。
俗話說得好，有緣千里來相會，無緣對面不相識，是你的跑不掉不是你的得不到，不是你的強求也沒用，強求來的只會將自己傷的更深。以前以後的事都不要去想它，想著自己的未來一切光明，好好看看自己，那麼艱辛的路還不是一樣走過來了，未來的路也一樣能過去，只要你自己不要放棄你自己，一切都會好的，不要死命的去鑽一件事情，看開了心里反而很輕松。
徐峰點燃一支煙，眉頭緊皺，滿臉痛苦的樣子，和袁媛相戀日子是他最美好的時光，那時他感到格外快樂，是他人生中最幸福時刻，眨眼間消失實在割舍不下，尤其是听到袁媛和另外一個男人相好，想到兩人卿卿我我、情意綿綿，他大腦很是混亂，更加感到難以控制。
「生活本來就是很平淡，真正的愛情就是不在一起，不管是誰的愛情結果都是一樣，只是看你怎麼樣去磨合和面對，不是泡沫劇中的那種死去活來愛情，賈寶玉和林黛玉只是愛情一個傳說，你是不是偶像劇或者愛情小說看多了，你如果計較這種事的話，會顯得你很沒有魅力，一個大男人要拿得起放的下，不像你這樣痴迷發呆。」李岩說。
看到徐峰還是滿臉發呆的表情，李岩心里很生氣，開導半天等于沒說一樣，真是不可救藥，心里雖然裝著一個女人，心情上難以接受，人們也可以理解，畢竟那只是過去，作為一個男人不能陷在情感當中，否則會毀了一生，倒了一杯涼水潑到徐峰的臉上，他機靈一下子。
「告訴你徐峰，馬上給我工作去，我這里不需要你這樣懦弱的男人，而是一個真正的男子漢，在哪跌倒在那爬起來，否則你一事無成，振作起來才是一個大男人。」李岩大聲地說。
這一杯涼水使徐峰有些清醒，自己是有些過分，李岩和他說了這麼久，還是沒有轉過彎來，陷在情感里拔不出來，以至到了痴迷狀態，李岩說得不錯，當一份感情到了結束的時候，你即使放不下也得放下，因為那是兩個人的事，不是一個人能決定的，苦苦的撐著到最後只能是害了自己。感情這東西是求不來的，那是上天注定的，是前世修來的緣分，有些東西不相信是不行的。所以當愛降臨就開開心心的去愛，不愛了就坦坦蕩蕩的走開，讓彼此記得曾經愛過就夠了，沒有必要這麼折磨自己。
「李經理，是我錯了，不應該這樣對待自己。」徐峰說。
「你這樣是一種自私的行為，不管你以前如何，她離開你必定有原因，她對愛有選擇的權利，和誰談戀愛是她的自由，不是強加在某一個人身上，假如換了你，是你拋棄了她，有沒有想過她的感受，所以做人不能太自私，在為自己考慮的同時也要為別人考慮，其中也包括愛情，這是做人的準則。」李岩說。
徐峰看看李岩，話說得雖有很刻薄，但是很在理，何況是自己對不起袁媛，根本沒有理由去埋怨她，應該暗暗祝福她才對。
「是男人，就不應該被兒女私情牽絆住，那樣地男人很沒出息。」李岩說。
拿得起放得下說起來容易做起來很難，但不是不可能實現，首先要禪悟自己，對自己十分了解，然後試著忘記，做自己喜歡的事，試著讓別的女孩走進自己內心，男人不想女人是胡說八道。但要有霸氣，對自己要狠，說忘記，就必須忘記，快樂的生活才是正道，生活中理想與現實總是存在著難以跨越的距離，浪漫的愛情和殘酷的現實也總是難以調和，只要青春在閃耀著光彩，自會有美好愛情降臨。只要不失卻熱情，就會有獲得幸福的希望，順其自然，不要把自己繞進死胡同，感情的事，往明媚的方向想，經歷過曲折和彷徨，才知道自己要什麼，該怎麼選擇。往現實的方向想，也要學會拿得起放得下，有緣的時候認真投入，無緣的時候優雅轉身。人生不同時期的選擇是不同的，在人生這個大舞台中，一定要扮演好自己的角色，要對得住自己同時也要對得起別人，有愛就一定要去堅持，要是真的沒有愛了就要果斷去放棄。
「我現在已經徹底明白，會深深反思自己的過去，十分感謝你的真誠話語，不然還會陷在感情這個怪圈里。」徐峰說。
「剛才的話是有些過火，可是你的表情讓我擔憂，那樣還能干得好工作，不得不說些過激的話，還希望你能諒解。」李岩說。一個人的胸懷決定了他人生的高度。一個人立身處世，擁有什麼樣的胸懷，直接決定了其擁有什麼樣的人生。心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的壁壘，即使給你整個世界，你也找不到自由的感覺。一個人只有最大限度地擴大自己的胸懷，才能比別人看到更多更精彩的事物，收獲更多的美麗。
「你的話是真誠的，對我大有益處，使我有了很大感悟，請你放心，我會好好把握自己，不會因此而影響工作。」徐峰說。
「你的心情不太好，馬上要到吃午飯時間，中午好好休息一會兒，養養精神，下午開始工作，也可以休息兩天再來上班，緩解一下郁悶的心情。」李岩說。
「不用，中午我值班，你這些日子很是辛苦，在家里呆著也沒有意思，不如上班愉快。」徐峰說。
吃完午飯，在徐峰的一再堅持下，李岩這才同意讓他中午值班，這樣也好，可以好好聊聊天，省得他沒事瞎想，囑咐他不要有心理包袱，踏下心來干好自己的工作。