「前八手，三環手，紅臉照鏡，四平炮，臥牛炮，撩陰掌，甩掌，穿掌，纏攔橫，裹邊炮，劈閃炮，絲攣手。」
由木樁圍成的圓形陣地內，一個身著白衣的俊朗少年人影連連閃動，肩如浮擔，琵笆骨活如扇，兩背靈通，兩手穿連似星竄，手似鐮，腕要粘，將上身之力貫注于臂力之間，放長擊遠，掄臂成圓，挾功用巧，交錯攻擊，不斷地演示著「十二連拳」的招式，拳影如雨點一般轟擊在木樁上。
五禽戲乃是整個魂氣大陸最為流行的淬體法，上古聖賢通過模仿虎，鹿，熊，猿，鳥五種動物的動作，創造出了這一套保健強身的功法。後來無數武術宗師在這個基礎上，衍生出了許許多多的武功招式，但萬變不離其宗，這些武術套路中明顯印上了這五種動物的烙印。
陸羽演練的「十二連拳」即是赫赫有名的「白猿通背拳」，以其獨特的伸臂和打擊動作而聞名遐邇，乃是易筋的絕佳功法。不過，這種拳法只取猿猴之勢而不取猿猴之形，和其它的一些武功套路有著很大的區別。
陸羽雖然修為跌到了谷底，但底蘊還在，對這些基本的武功招式已經是爛熟于心，在這個木樁大陣內修煉了好些日子。這些木樁也不是尋常的樹木樁子，而是夕顏用自身魂氣凝練而成的屏障，只不過是模擬了木樁的氣息而已。
連續轟擊了好幾天，這些「木樁」都不為所動，就是因為陸羽的力道還不夠，不能對它們造成毀滅性的打擊，也就不能破陣而出。如果像之前那樣，擺在陸羽面前的是巨大的石塊，就算一下子的力量不夠，一拳一拳地打下去，總會破裂開來，但魂氣屏障不一樣，如果力量沒有到達那個臨界點，不管轟擊多少次，都是無濟于事！
經過這麼多天的高強度訓練，陸羽已經不再是之前那個身材瘦削的少年了，骨骼硬朗，肌肉虯結，充滿了爆發性的力量，一出手就可擊碎百斤大石。陸羽在使出了上百遍的「十二連拳」後，原本一盤散沙的各個部位的肌肉突然風從響應，首尾相繼，全身筋伸縮強勁，重新煥發出新的生長活力，力量、速度以及爆發力都有了顯著的提高，陸羽知道這是突破境界的跡象，猛的一拳轟擊在魂氣屏障上，口中如高猿長嘯︰「破！」
「 嚓！」果不其然，魂氣屏障在陸羽這勢如破竹的一擊之下，如玻璃一般出現了裂縫。
陸羽清晰地感覺到筋膜在跳動，在收縮，在伸長，體內涌出一股全新的力量，整個人變得愈發的靈活，猶如猿王臨世，連環出擊，打得空氣一陣爆響。魂氣屏障終于承受不住，「 」地一下破裂開來，化作了一團團的紫色魂氣，重新收回到夕顏體內。
「煉肉如打鐵，煉筋如煉鋼！我現在的力量已經達到了八百斤，八個普通大漢都抵不過我了！」在夕顏這位「名師」的指導下，陸羽的實力如火箭一般飛快地上升，短短二十幾天內，就由一個武功全廢的人提升到淬體四重的境界，這種速度要是換在以前，陸羽睡覺都會從夢中樂醒！不過，由于時間緊迫，陸羽仍是不敢得意忘形，為了盡快地恢復修為，同時積累更多的實戰經驗，陸羽將目光瞄向了蠻荒大森林……
蠻荒大森林位于大衍王朝南端，廣袤無垠，終年大霧迷蒙，里面不僅有各種各樣的凶獸，傳聞還有妖魔鬼怪出沒，便是連路邊最妖艷的花朵也有可能突然張開嘴巴生吞活人，乃是整個魂氣大陸最為凶險的地方之一。不過，凶險之地往往伴隨著財富、機遇之類的東西，所以，盡管蠻荒大森林凶險萬分，但前去探索的魂者還是趨之若鶩。
陸羽當然是其中的一員，不過他只是在外圍采集一些靈藥，或者獵殺一些動物拿去兌換錢幣，補貼一些家用。畢竟，單單靠著那一丁點月錢，吃飯都成問題，哪還供得起花錢如流水的修行？
第二天一大早，陸羽就收拾好一切，通過一條羊腸小道穿過天塹山脈，朝著素有「死亡森林」之稱的蠻荒大森林趕去。蠻荒大森林就像是一個魔咒一般，尋常人可不敢踏進半步，就算是要去采集靈藥，也會事先請一個熟悉地形的導游，因為森林里常年有霧，道路也是七轉八折，若是貿然闖入，即便不被猛獸殺死，也會被困死。
好在陸羽對這里的一切十分熟悉，先知先覺地找到西北方向的一個路口，看到有一條小路直通森林，霧氣較其它地方要稀薄，能見度遠比其他路口要好，當下毫不遲疑地走了進去。
「嘎嘎嘎……」冷颼颼的森林中，不知從何處傳來一陣怪叫聲，好像是一頭凶殘的魔鬼張開了巨嘴，要活活地吞下每一個擅闖者。怪叫聲剛剛落下，又有另外一陣吼叫聲響起，顯示著死亡森林里永遠都沒有平靜的一刻。
陸羽每次進森林都是走的這條路，對這里非常的熟悉，但也不敢有絲毫的掉以輕心，眼觀六路，耳听八方，小心翼翼地向前探去。
「嚎……」隱隱約約的，陸羽看到前方的一棵松樹下，一頭野全身皮毛通紅、約莫半人高的野豬和一條金光閃閃、粗如碗口的蟒蛇撕咬在一起，野豬的獠牙刺入金色大蟒的月復部，流出了金色的血液，金色大蟒則是緊緊地纏繞住野豬，同樣以牙還牙地咬向野豬。
陸羽一眼就認出來那是一頭赤野豬，在蠻荒大森林里算是比較常見的物種，它的特點就是皮糙肉厚，牙尖爪利，凶殘成性，刁鑽難纏。雖然看上去金色大蟒死死地纏繞住赤野豬，將赤野豬逼迫得無路可退，好像佔了上風一樣，可是陸羽知道，這赤野豬不僅蠻力驚人，耐力也是十分出色，要是它一直和金色大蟒僵持下去，吃虧的一定是金色大蟒。而且，赤野豬十分的狡猾，一下子就找到金色大蟒的軟肋，使得金色大蟒受了重傷，血流不止，倘若不能盡快地殺死赤野豬，很有可能會有性命之憂。
陸羽對這種事情本已習以為常，正想著是要坐視不管，還是坐收漁人之利，忽然瞧見金色大蟒朝自己望了過來，眼里隱然流露出乞求之色，嘴里「 」地響個不停。
「嗯？莫非這是一條通人性的蟒蛇？」陸羽察覺到了金色大蟒的異樣，略微皺起了眉頭。
赤野豬在這個時候也發現了陸羽，目露凶光，嘴里發出一聲沉悶的低吼，仿佛在警告陸羽不要多管閑事！
救還是不救？陸羽自認不是什麼好人，犯不著為一條素不相識的蟒蛇大打出手，甚至他還想著隔岸觀火，等到一豬一蛇兩敗俱傷之際，再一體擒拿，將它們拿去小鎮上的商鋪換錢……