二百十六、岳陽老人傳（十四）
無為教內功心法(五)
岳陽老人笑道︰「由此觀之，你們師兄弟幾個，的確是很用功學習的人，真是我門之幸，可是任何事情都不能停留在表面現象上，所謂花非花，霧非霧，對茶的理解也是這樣。自古以來，茶為人間極品，飲茶賞菊，是人生的一件樂事，茶之為物，正如桔子，是有君子品格的，它身上的品格是人們所向往的，首先它孤傲不群，不喜歡熱鬧的地方，再者它不以甜媚獻俗，還有它含蓄內斂，從不像其它的花朵那樣怒放逼人，這些品性正與我們無為中人的修為相和，所以，我說茶是我們無為教人內功修習的最好的補助之物。外界傳說我們有什麼仙丹妙藥，那純粹是無稽之談。而茶可以提高內力這確實是個公開的秘密。」
眾人無不嘆服老人的說法，老人喝了幾口茶後接著道︰「茶可以幫我們入定，練功前淨過身之後，喝一杯上好的茶葉，然後再運行經脈，必然能夠起到良好的效果，我累了，下面由負陰給你們說說吧！」
負陰師兄笑了笑，謙虛的說︰「師傅說得沒錯，弟子最近才悟出此中三味，現在說一說自己的一點體會，如果有不對的地方，還請師傅多指導，師弟們多指正，因為我們無為教向來是暢所欲言的！」
負陰接著說道︰「飲茶後行功，功在調合陰陽，神氣，打坐即為第一步下手功夫，行功之先，猶應治髒，使內髒清虛，不著渣滓，則神斂氣聚，其息自調。進而吐納，使陰陽交感，渾然成為太極之象，然後再行運各處功夫。冥心兀坐，息思慮，絕**，保守真元，此心功也。盤膝曲股，足跟緊抵命門，以固精氣，此身功也。兩手緊掩耳門，疊指背彈耳根骨，以祛風池邪氣，此首功也。兩手擦面待其熱，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。兩手按耳輪，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。緊合其睫，楮珠內轉，左右互行，以明神室，此目功也。大張其口，以舌攪口，以手鳴天鼓，以治其熱，此口功也。舌抵上顎，津液自生，鼓漱咽之，以潤其內，此舌功也。叩齒三十六，閉緊齒關，可集元神，此齒功也。兩手大指擦熱摺鼻，左右三十六，以鎮其中，此鼻功也。即得此行功奧竅，還須正心誠意，冥心絕欲，從頭做去，始能逐步升登，證悟大道。長生不老之基，即胎于此。若才得此太極拳法，不知行功之奧妙，挈置不顧，此無異煉丹不采藥，采藥不煉丹。莫道不能登長生大道，即外面功夫，亦絕不能成就。必須功拳並練，蓋功屬柔而拳屬剛，拳屬動而功屬靜，剛柔互濟，動靜相間，始成太極之象，相輔而行，方足致用。此練內功者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太極之妙道也。」
常長風和游香風、呂炫風等人听得十分著迷，有些東西仿佛自己也經歷過，但就是說不出來，他們沒有想到平時木納少言負陰師兄講起內功心法來竟然如此順暢，眾人大為不解，心里暗自埋怨師父偏心，肯定是師傅多教他了，而事實不是這樣的，而是負陰在他們苦修飛鏢之術時，將全部精力都用在了無為教正統功夫上了。
負陰頓了頓，喝了口茶，呂炫風惟恐他不說了，就問道︰「師兄還有嗎，再多說些，你講得太精彩了！」