「呵呵，你既然都把我稱作老師了，那我也就不能藏私了。」晁老師目光一凝，氣勢瞬間一變「我獨創了一個修煉速度的方法，很有效果。」
「什麼方法？」夏沐問道。
「每天我用我的最高速和你對戰一小時，你也許最開始跟不上我的速度，但是漸漸的，就會習慣我的速度，然後，你就習慣了高速度，你躲閃的快了，反映也就快了，那時候，你出招也不會慢了？」
「為什麼只有一個小時？」夏沐問道。
「時間短了，你適應不了高速度就停歇了，時間長了，你過于勞累無法捕捉高速度，據我試驗，一個小時對于你目前的狀況來看，是剛剛合適的。」晁老師說道︰「你考慮一下吧，畢竟練習這個要吃很多苦，但不練習你進入比賽會十分危險，考慮好了告訴我。」
「不用考慮了，我練！」夏沐堅定的說道「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。」
「很好，那就開始吧！」晁老師話音剛落，已經閃到了夏沐的面前，夏沐來不及格擋，一拳打到了他的肩膀上，夏沐驚駭的向後飛去，哪知讓他更驚駭的事情發生了，晁老師在夏沐向後飛的過程中，仍然跟緊著夏沐的速度，連連在夏沐身上各各地方打了幾十拳，而夏沐，竟然慢的連晁老師的身影都看不到。
夏沐終于落了地，而晁老師也停止了手上的進攻，還好晁老師用的都是推力而不是擊力，不然夏沐早都站不起來了，饒是如此，夏沐身上被被推的有些生疼。
「看到沒，只要速度快，不喘息的機會就樣對手毫無還手之力的倒下。」晁老師有些驕傲的笑了笑，對夏沐說道︰「站起來繼續吧，難道你要放棄？」
夏沐堅定的搖了搖頭，站了起來。
一個小時，夏沐身體被晁老師激動上萬下，夏沐被晁老師放翻上百次，但是，夏沐竟然連踫都沒踫到晁老師，這讓夏沐懊惱不已。
「好了，今天就到這里，雖然你還沒有打中我，但是你離我的最慢速度已經相差不遠了，你以後只要堅持每天抽出一小時時間來這里，我相信百強賽之前你一定會有傲人的速度，這不僅僅說是對戰上，哪怕你在百強賽實在打不過誰要跑出擂台，也有作用。」晁老師語重心長，半開玩笑的說道。